Finom narancs turmix recept zöldségekkel

Fel kell ébresztenie testét e hosszú, száraz tél után? Kényeztesse magát egy finom smoothie -val, amely narancsos zöldségekből és gyümölcsökből és egy kis gyömbérből készül. Csak néhány összetevőből áll, így pillanatok alatt megissza ezt a sűrű, finom gyümölcslevet.

A narancssárga turmix recepthez a következőkre lesz szüksége:

• 1 narancs
• 1/2 csésze sárgarépa
• 1/2 narancsos paprika
• 1/2 édesburgonya, főtt
• 1/2 teáskanál gyömbérpor

A narancs turmix receptjének elkészítése:

Először távolítsa el a paprika magját, és vágja nagy szeletekre. Csak a felére lesz szüksége, ezért a többit tegye félre vacsorára.

Helyezze a paprikát egy turmixgépbe (vagy esetemben egy Magic Bullet -be) egy maroknyi bébi sárgarépával, egy fél főtt édesburgonyával és a gyömbérrel együtt. Ezután szeletelje fel a narancsot, és préselje ki a levét minden részből a turmixgépbe. Zárja le és keverje közepes vagy magas fokozaton, amíg alaposan össze nem áll.

A kapott turmix sűrű és finom lesz, lekvárral tele mindenféle tápanyaggal és antioxidánsokkal. A narancsból származó C -vitamin segít erősíteni az immunrendszert, míg az édesburgonya vasat, magnéziumot, D -vitamint és természetesen sok rostot tartalmaz.

Egészségére!