Ropogós garnélarák -tacó chipotle vörös káposztával - ízletes tacos ropogósra sült garnélarákkal, fűszeres chipotle -lappal, avokádóval és sós feta sajttal; a végső megosztó étel!
![Ropogós garnélarák -tacos chipotle vörös káposztával - a végső megosztó étel!](/f/350a974e8734315ed51331191df6b5a9.jpg)
Ezek a ropogós garnélarák -tacók tökéletesek egy alkalmi nyári vacsorára, vagy csak egy szórakoztató családi étkezéshez. Tényleg gyorsan elkészíthetők, és miután elkészült a laza és elkészült a garnélarák, egyszerűen ki lehet rakni az összes alkatrészt, hogy az emberek maguk tudják összeszerelni a tacókat. Ne ijedjen meg a hosszú hozzávalók listájától, tényleg könnyű elkészíteni!
![Ropogós garnélarák -tacos chipotle vörös káposztával - a végső megosztó étel!](/f/7c44ddf9d22d2d5d0f5bd387d8d84104.jpg)
Én azon a véleményen vagyok, hogy a legtöbb dolognak jobb az íze, ha zsemlemorzsába borítják és rántják; különösen garnélarák. Nem tudok ellenállni a rántott garnélaráknak! És ha ezt a rántott garnélarákot egy lágy kukoricatortillába ragasztod valami ropogós, fűszeres pörkölttel, avokádóval és sós feta sajttal, akkor én a mennyben vagyok; ami ezek a tacók - mennyei!
![Ropogós garnélarák -tacos chipotle vörös káposztával - a végső megosztó étel!](/f/be3249053b1fc1978253cc929dc1f1a0.jpg)
Úgy gondolom, hogy legjobban margariták kíséretében, vagy ennek hiányában egy finom hideg sörben szolgálják fel a tökéletes nyári ételt.
6 -ot szolgál fel.
Slaw:
- 4 csésze apróra vágott vörös káposzta
- 1 1/2 csésze reszelt sárgarépa
- 1 kis piros paprika, kimagozva és nagyon apróra vágva
- 1 csésze konzerv csemegekukorica, lecsepegtetve
- 1 piros chili, kimagozva és apróra vágva
- 2 hagyma, vékonyra szeletelve
- kis marék friss koriander, apróra vágva
- 1 tk chipotle chili paszta (vagy több ízlés szerint)
- gyümölcslé 1/2 lime
- 5 evőkanál majonéz
- só, bors
Ropogós garnélarák:
- 1 font hámozott és deveined garnélarák
- 1 1/2 csésze száraz zsemlemorzsa (például panko)
- 1 csésze univerzális liszt
- 2 nagy tojás
- 2 tk cajun fűszer
- só, bors
- növényi olaj a sütéshez
Kiszolgálni:
- 12 kis kukorica tortilla
- finomra aprított saláta
- szeletelt avokádó
- pácolt jalapeños
- 7 oz morzsolt feta sajt
- lime szeletek
![Ropogós garnélarák -tacos összetevők](/f/ccf814c8314d2a847e93fd9372c10f3f.jpg)
- A sült elkészítéséhez helyezze az összes hozzávalót egy nagy tálba és dobja össze; szükség szerint adjunk hozzá még chipotle pasztát, és ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Fedjük le és tegyük félre a hűtőbe (akár pár órával korábban is elkészíthetjük).
![Tacos 1. lépés](/f/ab72d9d5f3d64e3ca995ca27a7a36ece.jpg)
- A ropogós garnélarákhoz a zsemlemorzsát széles tálba tesszük, a tojásokat egy másik széles tálba feltörjük, és egy csipet sóval felverjük; a lisztet egy harmadik tálba tesszük, és hozzákeverjük a cajun fűszereket, és némi sót és borsot.
![Tacos 2. lépés](/f/730b7bc95f3e2520432ed303adcd45fc.jpg)
- Félig töltsön meg egy mély serpenyőt növényi olajjal, és melegítse fel 370 ° F -ra; vagy ha nincs hőmérője akkor addig, amíg egy kocka kenyér meg nem sziszeg, amikor belecsöppen az olajba.
![Tacos 3. lépés](/f/300999e1781fa2aaae3bc90d6a990c67.jpg)
- A garnélarákokat először a fűszerezett lisztbe, majd a tojásba, végül a zsemlemorzsába dobjuk, hogy teljesen bevonva legyen. Ezt tételben kell elvégeznie.
![Tacos 4. lépés](/f/a594217afe80b281d86b01ccbc062909.jpg)
- A garnélarákokat olajban néhányszor egy -két percig aranybarnára sütjük, majd réses kanállal kivesszük és konyhai pergamenen lecsepegtetjük.
![Tacos 5. lépés](/f/b5d94e993ec3010f774183242ecb5c1b.jpg)
- Tálaláshoz melegítse fel a tortillákat a csomag utasításai szerint. Töltsön fel egy tortillát salátával, avokádóval, egy gombóc salátával, garnélarákkal és néhány pácolt jalapeñóval, morzsolt feta sajttal és egy lime lével; beás!
![Tacos 6. lépés](/f/8eb88235565ef1e9f92b8afdd645d74a.gif)
![Ropogós garnélarák -tacos chipotle vörös káposztával - a végső megosztó étel!](/f/0b465dbab2f9d00886b58d665a647c22.jpg)
Hozam: 6
Ropogós garnélarák -tacó Chipotle vörös káposzta szalvétával
![Ropogós garnélarák -tacos chipotle vörös káposztával - a végső megosztó étel!](/f/7c44ddf9d22d2d5d0f5bd387d8d84104.jpg)
Ropogós garnélarák -tacó chipotle vörös káposztával - ízletes tacos ropogósra sült garnélarákkal, fűszeres chipotle -lappal, avokádóval és sós feta sajttal; a végső megosztó étel!
Felkészülési idő20 perc
Főzési idő20 perc
Teljes idő40 perc
Hozzávalók
Slaw:
- 4 csésze apróra vágott vörös káposzta
- 1 1/2 csésze reszelt sárgarépa
- 1 kis piros paprika, kimagozva és nagyon apróra vágva
- 1 csésze konzerv csemegekukorica, lecsepegtetve
- 1 piros chili, kimagozva és apróra vágva
- 2 hagyma, vékonyra szeletelve
- kis marék friss koriander, apróra vágva
- 1 tk chipotle chili paszta (vagy több ízlés szerint)
- gyümölcslé 1/2 lime
- 5 evőkanál majonéz
- só, bors
Ropogós garnélarák:
- 1 font hámozott és deveined garnélarák
- 1 1/2 csésze száraz zsemlemorzsa (például panko)
- 1 csésze univerzális liszt
- 2 nagy tojás
- 2 tk cajun fűszer
- só, bors
- növényi olaj a sütéshez
Kiszolgálni:
- 12 kis kukorica tortilla
- finomra aprított saláta
- szeletelt avokádó
- pácolt jalapeños
- 7 oz morzsolt feta sajt
- lime szeletek
Utasítás
- A sült elkészítéséhez helyezze az összes hozzávalót egy nagy tálba és dobja össze; szükség szerint adjunk hozzá még chipotle pasztát, és ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Fedjük le és tegyük félre a hűtőbe (akár pár órával korábban is elkészíthetjük).
- A ropogós garnélarákhoz a zsemlemorzsát széles tálba tesszük, a tojásokat egy másik széles tálba feltörjük, és egy csipet sóval felverjük; a lisztet egy harmadik tálba tesszük, és hozzákeverjük a cajun fűszereket, és némi sót és borsot.
- Félig töltsön meg egy mély serpenyőt növényi olajjal, és melegítse fel 370 ° F -ra; vagy ha nincs hőmérője akkor addig, amíg egy kocka kenyér meg nem sziszeg, amikor belecsöppen az olajba.
- A garnélarákokat először a fűszerezett lisztbe, majd a tojásba, végül a zsemlemorzsába dobjuk, hogy teljesen bevonva legyen. Ezt tételben kell elvégeznie.
- A garnélarákokat olajban néhányszor egy -két percig aranybarnára sütjük, majd réses kanállal kivesszük és konyhai pergamenen lecsepegtetjük.
- Tálaláshoz melegítse fel a tortillákat a csomag utasításai szerint. Töltsön fel egy tortillát salátával, avokádóval, egy gombóc salátával, garnélarákkal és néhány pácolt jalapeñóval, morzsolt feta sajttal és egy lime lével; beás!
Táplálkozási információk:
Hozam:
6Adag:
1Mennyiség adagonként:Kalória: 933Összes zsír: 41 gTelített zsír: 12 gTranszzsír: 0 gTelítetlen zsírok: 23 gKoleszterin: 289 mgNátrium: 2589 mgSzénhidrátok: 97 gRost: 13 gCukor: 18 gFehérje: 49 g