Ugrás a receptre

Ropogós garnélarák -tacó chipotle vörös káposztával - ízletes tacos ropogósra sült garnélarákkal, fűszeres chipotle -lappal, avokádóval és sós feta sajttal; a végső megosztó étel!

Ropogós garnélarák -tacos chipotle vörös káposztával - a végső megosztó étel!

Ezek a ropogós garnélarák -tacók tökéletesek egy alkalmi nyári vacsorára, vagy csak egy szórakoztató családi étkezéshez. Tényleg gyorsan elkészíthetők, és miután elkészült a laza és elkészült a garnélarák, egyszerűen ki lehet rakni az összes alkatrészt, hogy az emberek maguk tudják összeszerelni a tacókat. Ne ijedjen meg a hosszú hozzávalók listájától, tényleg könnyű elkészíteni!

Ropogós garnélarák -tacos chipotle vörös káposztával - a végső megosztó étel!

Én azon a véleményen vagyok, hogy a legtöbb dolognak jobb az íze, ha zsemlemorzsába borítják és rántják; különösen garnélarák. Nem tudok ellenállni a rántott garnélaráknak! És ha ezt a rántott garnélarákot egy lágy kukoricatortillába ragasztod valami ropogós, fűszeres pörkölttel, avokádóval és sós feta sajttal, akkor én a mennyben vagyok; ami ezek a tacók - mennyei!

Ropogós garnélarák -tacos chipotle vörös káposztával - a végső megosztó étel!

Úgy gondolom, hogy legjobban margariták kíséretében, vagy ennek hiányában egy finom hideg sörben szolgálják fel a tökéletes nyári ételt.

6 -ot szolgál fel.

Slaw:

  • 4 csésze apróra vágott vörös káposzta
  • 1 1/2 csésze reszelt sárgarépa
  • 1 kis piros paprika, kimagozva és nagyon apróra vágva
  • 1 csésze konzerv csemegekukorica, lecsepegtetve
  • 1 piros chili, kimagozva és apróra vágva
  • 2 hagyma, vékonyra szeletelve
  • kis marék friss koriander, apróra vágva
  • 1 tk chipotle chili paszta (vagy több ízlés szerint)
  • gyümölcslé 1/2 lime
  • 5 evőkanál majonéz
  • só, bors

Ropogós garnélarák:

  • 1 font hámozott és deveined garnélarák
  • 1 1/2 csésze száraz zsemlemorzsa (például panko)
  • 1 csésze univerzális liszt
  • 2 nagy tojás
  • 2 tk cajun fűszer
  • só, bors
  • növényi olaj a sütéshez

Kiszolgálni:

  • 12 kis kukorica tortilla
  • finomra aprított saláta
  • szeletelt avokádó
  • pácolt jalapeños
  • 7 oz morzsolt feta sajt
  • lime szeletek
Ropogós garnélarák -tacos összetevők
  1. A sült elkészítéséhez helyezze az összes hozzávalót egy nagy tálba és dobja össze; szükség szerint adjunk hozzá még chipotle pasztát, és ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Fedjük le és tegyük félre a hűtőbe (akár pár órával korábban is elkészíthetjük).
Tacos 1. lépés
  1. A ropogós garnélarákhoz a zsemlemorzsát széles tálba tesszük, a tojásokat egy másik széles tálba feltörjük, és egy csipet sóval felverjük; a lisztet egy harmadik tálba tesszük, és hozzákeverjük a cajun fűszereket, és némi sót és borsot.
Tacos 2. lépés
  1. Félig töltsön meg egy mély serpenyőt növényi olajjal, és melegítse fel 370 ° F -ra; vagy ha nincs hőmérője akkor addig, amíg egy kocka kenyér meg nem sziszeg, amikor belecsöppen az olajba.
Tacos 3. lépés
  1. A garnélarákokat először a fűszerezett lisztbe, majd a tojásba, végül a zsemlemorzsába dobjuk, hogy teljesen bevonva legyen. Ezt tételben kell elvégeznie.
Tacos 4. lépés
  1. A garnélarákokat olajban néhányszor egy -két percig aranybarnára sütjük, majd réses kanállal kivesszük és konyhai pergamenen lecsepegtetjük.
Tacos 5. lépés
  1. Tálaláshoz melegítse fel a tortillákat a csomag utasításai szerint. Töltsön fel egy tortillát salátával, avokádóval, egy gombóc salátával, garnélarákkal és néhány pácolt jalapeñóval, morzsolt feta sajttal és egy lime lével; beás!
Tacos 6. lépés
Ropogós garnélarák -tacos chipotle vörös káposztával - a végső megosztó étel!
Tovább a Tartalomhoz

Hozam: 6

Ropogós garnélarák -tacó Chipotle vörös káposzta szalvétával

Ropogós garnélarák -tacos chipotle vörös káposztával - a végső megosztó étel!

Ropogós garnélarák -tacó chipotle vörös káposztával - ízletes tacos ropogósra sült garnélarákkal, fűszeres chipotle -lappal, avokádóval és sós feta sajttal; a végső megosztó étel!

Felkészülési idő20 perc

Főzési idő20 perc

Teljes idő40 perc

Hozzávalók

Slaw:

  • 4 csésze apróra vágott vörös káposzta
  • 1 1/2 csésze reszelt sárgarépa
  • 1 kis piros paprika, kimagozva és nagyon apróra vágva
  • 1 csésze konzerv csemegekukorica, lecsepegtetve
  • 1 piros chili, kimagozva és apróra vágva
  • 2 hagyma, vékonyra szeletelve
  • kis marék friss koriander, apróra vágva
  • 1 tk chipotle chili paszta (vagy több ízlés szerint)
  • gyümölcslé 1/2 lime
  • 5 evőkanál majonéz
  • só, bors

Ropogós garnélarák:

  • 1 font hámozott és deveined garnélarák
  • 1 1/2 csésze száraz zsemlemorzsa (például panko)
  • 1 csésze univerzális liszt
  • 2 nagy tojás
  • 2 tk cajun fűszer
  • só, bors
  • növényi olaj a sütéshez

Kiszolgálni:

  • 12 kis kukorica tortilla
  • finomra aprított saláta
  • szeletelt avokádó
  • pácolt jalapeños
  • 7 oz morzsolt feta sajt
  • lime szeletek

Utasítás

  1. A sült elkészítéséhez helyezze az összes hozzávalót egy nagy tálba és dobja össze; szükség szerint adjunk hozzá még chipotle pasztát, és ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Fedjük le és tegyük félre a hűtőbe (akár pár órával korábban is elkészíthetjük).
  2. A ropogós garnélarákhoz a zsemlemorzsát széles tálba tesszük, a tojásokat egy másik széles tálba feltörjük, és egy csipet sóval felverjük; a lisztet egy harmadik tálba tesszük, és hozzákeverjük a cajun fűszereket, és némi sót és borsot.
  3. Félig töltsön meg egy mély serpenyőt növényi olajjal, és melegítse fel 370 ° F -ra; vagy ha nincs hőmérője akkor addig, amíg egy kocka kenyér meg nem sziszeg, amikor belecsöppen az olajba.
  4. A garnélarákokat először a fűszerezett lisztbe, majd a tojásba, végül a zsemlemorzsába dobjuk, hogy teljesen bevonva legyen. Ezt tételben kell elvégeznie.
  5. A garnélarákokat olajban néhányszor egy -két percig aranybarnára sütjük, majd réses kanállal kivesszük és konyhai pergamenen lecsepegtetjük.
  6. Tálaláshoz melegítse fel a tortillákat a csomag utasításai szerint. Töltsön fel egy tortillát salátával, avokádóval, egy gombóc salátával, garnélarákkal és néhány pácolt jalapeñóval, morzsolt feta sajttal és egy lime lével; beás!

Táplálkozási információk:

Hozam:

6

Adag:

1

Mennyiség adagonként:Kalória: 933Összes zsír: 41 gTelített zsír: 12 gTranszzsír: 0 gTelítetlen zsírok: 23 gKoleszterin: 289 mgNátrium: 2589 mgSzénhidrátok: 97 gRost: 13 gCukor: 18 gFehérje: 49 g

© Hannah Hossack-Lodge

Kategória: Étel