Sütés nélküli Granola rudak mogyoróvajjal és áfonyával

Finom sütés nélküli granola rudak. Tökéletes egy gyors reggelihez vagy egy ebéddobozhoz! Ezeket a diós, finom granola rudakat nagyon egyszerű elkészíteni. Sütés nem szükséges, és legalább egy hétig elállnak! Tökéletes ürügynek hangzik, hogy véleményünk szerint elkészítsük őket.

Vonja be a gyerekeket, szeretnek belekeveredni Az áfonya és csokoládé chips, majd összekeverjük a keveréket az edényben.

Ha extra szórakoztatóvá szeretnéd tenni, akár egy másik konzervdobozt is elhelyezhetsz a granola bárdarab tetején, és ráveheted a gyerekeket, hogy ugráljanak fel és le a felső konzervdobozon - lehetőleg tiszta lábbal! Ez olyan jól összezúzza a granola rudakat, hogy harapáskor nem fognak szétmorzsolódni!

Tele vannak és annyira addiktívak. Remek ötlet reggelire futás közben.

A hozzávalókat összekeverheti és össze is keverheti. Fehér csokoládé chips, napraforgómag, mazsola, karamelldarabok, mandula - bármi van benne.

Íme, milyen összetevőkre lesz szüksége sütés nélküli granola rudak:

• 12 rudat készít
• 2 csésze egész hengerelt zab
• 1/2 csésze apróra vágott vegyes dió
• 1/2 csésze csokoládéforgács
• 1/2 csésze szárított áfonya
• 1 csésze tejszínes mogyoróvaj
• 1/4 csésze méz

Útmutatás egészséges házi granola rudak elkészítéséhez:

1. Helyezze a zabot és a diót egy nagy tálba. Adjunk hozzá 1 evőkanálnyi szárított áfonyát és 1 evőkanálnyi csokoládéforgácsot, és keverjük össze. Hozzáadjuk a mogyoróvajat és a mézet, és addig keverjük, amíg jól össze nem áll.

1. Kanalazzuk a keveréket egy 8 × 8 hüvelykes négyzet alakú sütőformába, amelyet sütőpapírral béleltünk. A keveréket kanállal elsimítjuk, majd a tetejére sütőpapírt teszünk. Használjon másik azonos méretű tálcát, vagy valami nehéz dolgot, hogy a keveréket a formába nyomkodja, amennyire csak tudja. Minél tömörebb, annál kevésbé valószínű, hogy a granola rúd később szétesik.

1. Távolítsa el a sütőpapírt, amely a keverék tetején van, és szórja rá a fenntartott áfonyát és csokoládéforgácsot. Nyomja be őket az ujjaival.

1. Csomagolja be a formát műanyag fóliába, és tegye egy órára a fagyasztóba. Kivesszük a fagyasztóból, kivesszük a formából és lehúzzuk a sütőpapírt. Vágódeszkára tesszük és 12 szeletre vágjuk.

1. Azonnal tálalja, vagy csomagolja be, és tegye a hűtőszekrénybe (tárolhatja szobahőmérsékleten, de a hűtőszekrényben tartása segít megőrizni szilárdságát). A rudakat egy hétig kell megőrizni.