Az étrend gluténmentesre történő beállítása nehéz lehet, de szükség van a gluténintoleranciában vagy a lisztérzékenységben szenvedőkre. Szerencsére rengeteg finom recept létezik, amelyek segítenek az étrend megváltoztatásában! Nem kell együtt vágni olyan finomságokat, mint a pékáruk, csak meg kell tanulni kicsit másképp elkészíteni őket.
Nézze meg ezeket a finom gluténmentes sütési recepteket, amelyeket mindenki szeretni fog, függetlenül attól, hogy milyen étrendhez szokott!
1. Gluténmentes kókuszdiótorta
![Gluténmentes kókuszdiótorta](/f/dedd099c335f8d47dbda7e363e442870.jpg)
A fehér csokoládé, a tejszín és a kókusz teszi ezt a réteg tortát teljesen élvezetessé, anélkül, hogy megbetegítene! (Forrás: Epicurious)
2. Gluténmentes régi vágású almás pite
![Gluténmentes régi vágású almás pite](/f/605bb4b1f8cd5322246817468ac0c952.jpg)
A gluténmentesség nem jelenti azt, hogy le kell mondania kedvenc csemegéiről! Ez a gluténmentes recept ugyanolyan ízű, mint a kedvenc klasszikus almás pite. (Forrás: A gluténmentes házastárs)
3. Gluténmentes csokis keksz
![Gluténmentes csokis keksz](/f/eba997a24275754d0c59636aa963f627.jpg)
Néha a búzavirág alternatíváinak használata egészségesebb választás, akár gluténérzékenységben szenved, akár nem! Ezek az ízletes csokoládés sütik rizslisztből készülnek. (Forrás: Ő tudja)
4. Gluténmentes citrom font torta
![Gluténmentes citromos sütemény](/f/08f533c11a0389f101d13f00331dd1c5.jpg)
Kevés pékáru íze olyan frissítő, mint a jeges citromkilós torta! Ez a recept édes rizslisztet és citrompudingot használ, hogy a sütemény ugyanolyan finom legyen, mint a klasszikus recept. (Forrás: Hűségesen gluténmentes)
5. Gluténmentes író keksz
![Gluténmentes író keksz](/f/8986e60b4d0014bbe35923bf1dcf7ebd.jpg)
Nem minden finom pékáru édes édesség! Vannak, akik lemondanak a gluténről, hiányozni fognak olyan dolgok, mint a finom kenyerek és a keksz. Ez a tejfölös keksz recept azonban megmenti a teljes kimaradástól! (Forrás: Nosh On)
6. Gluténmentes Cheerios morzsa kéreg
![Gluténmentes cheerios morzsa kéreg](/f/a0e4b3fd5d500a43e55823e4a5718ab9.jpg)
A Cheerios gabonapelyhek tökéletesen morzsolhatóak a tortákhoz és süteményekhez, mert már gluténmentes receptben is kaphatók! (Forrás: Betty Crocker)
7. Gluténmentes csokoládé pogácsa pillecukor krémmel
![Gluténmentes csokoládé pogácsa pillecukor krémmel](/f/411c29d936ea3d1352c6652a08fc8533.jpg)
Ezek a gluténmentes csokoládé pogácsák ugyanolyan gazdagok, csípősek és finomak, mint a klasszikus recept! (Forrás: A Kitchn)
8. Gluténmentes méz panna cotta
![Gluténmentes méz panna cotta](/f/5e9c978bd58ef185d7d38c69e3a06cc0.jpg)
Ez a recept egészséges organikus összetevőket használ, és csodálatos íze van, ha friss málnával és szederrel tölti fel! (Forrás: Egyszerűen gluténmentes)
9. Gluténmentes brazil sajtos kenyér
![Gluténmentes brazil sajtos kenyér](/f/0a835458b053b02f7404874dd0ecd930.jpg)
Ezek az ízletes sajtos zsemlék, más néven Pao de Queijo, tápióka lisztből készülnek, nem pedig normál lisztből, hogy gluténmentesek legyenek! (Forrás: Arthur liszt király)
10. Gluténmentes citrom torta fánk
![Gluténmentes citrom torta fánk](/f/893a9261864371ccb149c8a482c28218.jpg)
Akár gluténmentesen megy, akár nem, szerintünk ezek a citromtorta fánkok teljesen ellenállhatatlannak tűnnek! (Forrás: Könnyen gluténmentes)
11. Félelmetes gluténmentes fanyar kéreg
![Félelmetes gluténmentes fanyar kéreg](/f/03c2f896c9663593970112cc5b84f518.jpg)
Miután elsajátította az ízletes gluténmentes kapcsok készítésének készségét, mint a pite és a fanyar kéreg, kísérletezhet mindenféle intoleranciabarát töltelékkel! (Forrás: Kézműves)
12. Toll könnyű gluténmentes torta
![Toll könnyű gluténmentes torta](/f/b63882b941a4cd1f0272f98871f17175.jpg)
Ezt az alapvető süteményreceptet hasznos tudni, mert ha egyszer megtudod, hogyan készül, akkor tetszés szerint feldobhatod! Nagyszerű, mert pihe -puha és könnyű marad, ahelyett, hogy lenehezítenék és sűrűvé tennék, mint néhány gluténmentes sütemény receptjét. (Forrás: Maui idő)
13. Nedves, bolyhos, gluténmentes sárgarépatorta
![Nedves, bolyhos, gluténmentes sárgarépatorta](/f/b7aa0024674e2dda94d0f40af92d3096.jpg)
A sárgarépatorta csak egyike azoknak a recepteknek, amelyeknek nedvesnek kell lenniük ahhoz, hogy finomak legyenek. Ez a recept megmutatja, hogyan lehet liszt nélkül elkészíteni, de anélkül, hogy feláldozná ezt a jó bolyhos textúrát. (Forrás: Dívák tudnak főzni)
14. Csokoládés karamellás sütik
![Csokoládés karamellás sütik](/f/1dd11f5f850fca40d825cc8fe48f2070.jpg)
Aggódik, hogy gluténmentes sütés tekintetében ízkülönbséget észlel, függetlenül attól, hogy milyen helyettesítőket választ? Próbáljon ki valami hasonló sütivel kezdeni, amelyek tele vannak más ízekkel, így esélye van megszokni a beállítást! (Forrás: Gluténmentes fonó)
15. Gluténmentes sült skót tojás receptje
![Gluténmentes sült skót tojás receptje](/f/d1c9c19379d6a428dbcb9ca3233d16dc.jpg)
Ne aggódjon amiatt sem, hogy fel kell áldoznia kedvenc sült reggeli ételeit. Próbálja ki ezt a finom gluténmentes sült skót tojás receptet a kezdéshez! (Forrás: Fúziótól mentes)
Ismersz valakit, aki gluténmentesre próbálja beállítani étrendjét? Oszd meg velük ezt a bejegyzést, hogy megmutassuk nekik, mennyi remek választásuk van még a finom sütés terén!