Az étrend gluténmentesre történő beállítása nehéz lehet, de szükség van a gluténintoleranciában vagy a lisztérzékenységben szenvedőkre. Szerencsére rengeteg finom recept létezik, amelyek segítenek az étrend megváltoztatásában! Nem kell együtt vágni olyan finomságokat, mint a pékáruk, csak meg kell tanulni kicsit másképp elkészíteni őket.
Nézze meg ezeket a finom gluténmentes sütési recepteket, amelyeket mindenki szeretni fog, függetlenül attól, hogy milyen étrendhez szokott!
1. Gluténmentes kókuszdiótorta
A fehér csokoládé, a tejszín és a kókusz teszi ezt a réteg tortát teljesen élvezetessé, anélkül, hogy megbetegítene! (Forrás: Epicurious)
2. Gluténmentes régi vágású almás pite
A gluténmentesség nem jelenti azt, hogy le kell mondania kedvenc csemegéiről! Ez a gluténmentes recept ugyanolyan ízű, mint a kedvenc klasszikus almás pite. (Forrás: A gluténmentes házastárs)
3. Gluténmentes csokis keksz
Néha a búzavirág alternatíváinak használata egészségesebb választás, akár gluténérzékenységben szenved, akár nem! Ezek az ízletes csokoládés sütik rizslisztből készülnek. (Forrás: Ő tudja)
4. Gluténmentes citrom font torta
Kevés pékáru íze olyan frissítő, mint a jeges citromkilós torta! Ez a recept édes rizslisztet és citrompudingot használ, hogy a sütemény ugyanolyan finom legyen, mint a klasszikus recept. (Forrás: Hűségesen gluténmentes)
5. Gluténmentes író keksz
Nem minden finom pékáru édes édesség! Vannak, akik lemondanak a gluténről, hiányozni fognak olyan dolgok, mint a finom kenyerek és a keksz. Ez a tejfölös keksz recept azonban megmenti a teljes kimaradástól! (Forrás: Nosh On)
6. Gluténmentes Cheerios morzsa kéreg
A Cheerios gabonapelyhek tökéletesen morzsolhatóak a tortákhoz és süteményekhez, mert már gluténmentes receptben is kaphatók! (Forrás: Betty Crocker)
7. Gluténmentes csokoládé pogácsa pillecukor krémmel
Ezek a gluténmentes csokoládé pogácsák ugyanolyan gazdagok, csípősek és finomak, mint a klasszikus recept! (Forrás: A Kitchn)
8. Gluténmentes méz panna cotta
Ez a recept egészséges organikus összetevőket használ, és csodálatos íze van, ha friss málnával és szederrel tölti fel! (Forrás: Egyszerűen gluténmentes)
9. Gluténmentes brazil sajtos kenyér
Ezek az ízletes sajtos zsemlék, más néven Pao de Queijo, tápióka lisztből készülnek, nem pedig normál lisztből, hogy gluténmentesek legyenek! (Forrás: Arthur liszt király)
10. Gluténmentes citrom torta fánk
Akár gluténmentesen megy, akár nem, szerintünk ezek a citromtorta fánkok teljesen ellenállhatatlannak tűnnek! (Forrás: Könnyen gluténmentes)
11. Félelmetes gluténmentes fanyar kéreg
Miután elsajátította az ízletes gluténmentes kapcsok készítésének készségét, mint a pite és a fanyar kéreg, kísérletezhet mindenféle intoleranciabarát töltelékkel! (Forrás: Kézműves)
12. Toll könnyű gluténmentes torta
Ezt az alapvető süteményreceptet hasznos tudni, mert ha egyszer megtudod, hogyan készül, akkor tetszés szerint feldobhatod! Nagyszerű, mert pihe -puha és könnyű marad, ahelyett, hogy lenehezítenék és sűrűvé tennék, mint néhány gluténmentes sütemény receptjét. (Forrás: Maui idő)
13. Nedves, bolyhos, gluténmentes sárgarépatorta
A sárgarépatorta csak egyike azoknak a recepteknek, amelyeknek nedvesnek kell lenniük ahhoz, hogy finomak legyenek. Ez a recept megmutatja, hogyan lehet liszt nélkül elkészíteni, de anélkül, hogy feláldozná ezt a jó bolyhos textúrát. (Forrás: Dívák tudnak főzni)
14. Csokoládés karamellás sütik
Aggódik, hogy gluténmentes sütés tekintetében ízkülönbséget észlel, függetlenül attól, hogy milyen helyettesítőket választ? Próbáljon ki valami hasonló sütivel kezdeni, amelyek tele vannak más ízekkel, így esélye van megszokni a beállítást! (Forrás: Gluténmentes fonó)
15. Gluténmentes sült skót tojás receptje
Ne aggódjon amiatt sem, hogy fel kell áldoznia kedvenc sült reggeli ételeit. Próbálja ki ezt a finom gluténmentes sült skót tojás receptet a kezdéshez! (Forrás: Fúziótól mentes)
Ismersz valakit, aki gluténmentesre próbálja beállítani étrendjét? Oszd meg velük ezt a bejegyzést, hogy megmutassuk nekik, mennyi remek választásuk van még a finom sütés terén!
