Menyusui bayi Anda selalu disarankan, jika memungkinkan, tetapi terkadang ibu baru harus kembali bekerja, memiliki masalah medis yang harus mereka tangani, atau harus pergi untuk waktu yang lama. Dalam keadaan ini, ASI beku lebih disukai sehingga pengasuh tidak harus beralih ke susu formula. Tapi seberapa baik ASI membeku?
Pembekuan ASI adalah sesuatu yang ideal untuk ibu yang ingin menjaga bayi mereka tetap bergizi bahkan ketika mereka pergi.
Bisakah Anda Membekukan ASI?
Berpisah dari anak Anda bisa menyakitkan bagi ibu baru, tetapi mengetahui bahwa Anda masih bisa merawat bayi Anda bahkan ketika pergi bisa menjadi pemikiran yang menenangkan. Inilah pesan yang kami terima dari salah satu pembaca kami:
Saya hamil, dan saya akan segera melahirkan bayi saya. Saya ingin menyusui, tetapi saya harus kembali bekerja beberapa bulan setelah kelahiran bayi saya.
Saya tidak ingin memberikan susu formula ketika saya sedang bekerja di siang hari, tetapi saya bekerja terlalu jauh untuk pulang ke rumah untuk menyusui dan pekerjaan saya tidak terlalu kondusif untuk memompa di tempat kerja.
Saya ingin tahu apakah saya dapat memompa ASI terlebih dahulu, dan kemudian membekukannya ketika saya membutuhkannya. Bisakah Anda membekukan ASI?
Ya, Anda benar-benar dapat membekukan ASI. Ini adalah pilihan yang bagus untuk ibu yang bekerja atau untuk saat-saat ketika orang lain harus memberi makan bayinya.
Namun, sangat penting bahwa ASI disimpan dengan hati-hati untuk menjaga sterilitas dan kualitas nutrisinya. Sangat hati-hati harus diambil saat menyimpan ASI di dalam freezer.
Bagaimana cara membekukan ASI?
Untuk memulai, pastikan untuk mencuci tangan sebelum memompa ASI.
- Pompa ASI ke dalam a penyimpanan sisi keras yang steril wadah atau wadah yang dibuat khusus untuk menyimpan ASI.
- Wadah harus aman untuk freezer, dan tas freezer biasa tidak disarankan. Namun, ada tas freezer ASI khusus yang tersedia untuk dibeli.
- Pastikan wadah memiliki penutup yang rapat.
- Untuk penggunaan yang paling nyaman, membekukan ASI dalam jumlah sekali pakai. Dengan kata lain, simpan cukup untuk satu botol susu dalam satu waktu. Dengan begitu, Anda hanya perlu mencairkan yang akan dibutuhkan dalam satu waktu.
- Biarkan sedikit ruang utama dalam wadah karena ASI akan sedikit mengembang saat dibekukan.
- Label dan tanggal wadah, lalu letakkan di bagian belakang freezer di tempat yang paling dingin dan suhunya paling konsisten.
Berapa Lama ASI Bertahan di Freezer?
ASI beku bisa dibekukan dengan aman selama 3-6 bulan, meskipun banyak ahli merekomendasikan penggunaan ASI beku dalam waktu 6 minggu.
Bagaimana Cara Mencairkan ASI?
Untuk mencairkan ASI, keluarkan dari freezer dan taruh di kulkas sampai mencair sepenuhnya. Jangan mencairkan ASI di konter.
Seiring bertambahnya usia bayi, komposisi ASI berubah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka pada usia yang berbeda. Menggunakan ASI yang diekspresikan beberapa bulan sebelumnya mungkin tidak cukup memenuhi kebutuhan bayi yang lebih besar.
Gunakan ASI yang telah dicairkan yang telah disimpan di lemari es hingga dua hari setelah dicairkan. Buang sisa ASI ekstra ke dalam botol setelah menyusui bayi.
