Solo perché abbiamo finalmente raggiunto la primavera e il clima più caldo non significa che la stagione del raffreddore e dell'influenza sia ancora finita! In effetti, se sei come noi, anche tu hai sperimentato la tua giusta dose di raffreddori estivi. Quando sei un appassionato di fai da te, tuttavia, non c'è motivo di stressarsi!
Dai un'occhiata a questi fantastici rimedi fai-da-te per raffreddore e influenza che ti aiuteranno davvero a sentirti meglio!
1. Limone, zenzero e miele
La preparazione di limone, zenzero e miele insieme rende un ottimo tè antiossidante che è anche antibatterico. Ha anche un buon sapore! (Fonte: Instructables)
2. Smoothie alla crema di clementine
Questa ricetta prende tutta la bontà vitaminica delle arance clementine e la trasforma in una deliziosa bevanda cremosa che non ti dispiacerà bere per la tua salute. (Fonte: Oh lei si illumina)
3. Zuppa di spaghetti di pollo
Potrebbe sembrare un cliché, ma c'è un motivo per cui la zuppa di noodle al pollo ti fa sentire meglio quando sei malato! Ha tutte le proteine e i nutrienti vegetali di cui hai bisogno quando il tuo sistema immunitario è giù, ma è facile da mangiare (e ti tiene caldo)! (Fonte:
4. Bevanda all'aceto di mele
Questa miscela potrebbe non avere un sapore molto gradevole, ma sicuramente eliminerà rapidamente i tuoi germi freddi! (Fonte: Felice mamma)
5. infuso di salvia
Il tè alla salvia è ottimo per il mal di gola perché riduce l'infiammazione e le bevande calde sono più delicate. (Fonte: la cucina)
6. Zuppa di noodles asiatica vegana
La zuppa di noodle al pollo è in conflitto con la tua dieta e il tuo stile di vita? Puoi ottenere il pasto di cui hai bisogno con questa deliziosa alternativa vegana! (Fonte: Caffè e Quinoa)
7. Rimedio naturale per la tosse fatto in casa
Miele, zenzero, aceto di mele e pepe di Caienna sono la chiave di questo rimedio per la tosse. Ha un bel calcio ma sicuramente aiuterà! (Fonte: A piedi nudi in cucina)
8. Torta zenzero e limone
Hai letto bene: c'è davvero una torta piena di ingredienti che ti aiuteranno a combattere il raffreddore! (Fonte: La cucina dei dolci crudi)
9. Toddy speziato al limone e zenzero
Questa ricetta è come un tè freddo e influenzale con un pugno in più. Il pepe di Caienna e la cannella lo rendono ancora più intenso per combattere i tuoi germi! (Fonte: gioiosa)
10. Zuppa di wonton di pollo e verdure
A volte hai bisogno di una pausa dal semplice noodle al pollo! Questa ricetta ha un tocco di zenzero. (Fonte: zenzero culinario)
11. Echinacea toccasana
Questo tè ti aiuterà quando ti senti davvero male, ma ti aiuterà anche a mantenere un sistema immunitario potenziato se lo bevi anche quando non lo sei! (Fonte: buon appetito)
12. Kimchi riso fritto
Il kimchi è pieno di così tanti nutrienti sani che è praticamente un alimento miracoloso e il riso è delicato sullo stomaco quando non sei dell'umore giusto per mangiare in modo avventuroso. (Fonte: Libero dai tre)
13. Sriracha miscela fredda
Gli amanti di Sriracha si rallegrano! C'è un rimedio per il raffreddore solo per te, ed è super efficace! (Fonte: La mamma del caffè)
14. Latte alla curcuma con zenzero e cardamomo
Questa bevanda fredda e influenzale è unica, gustosa e va servita calda. La combinazione di spezie renderà il tuo sistema immunitario attivo e pronto. (Fonte: Cucina da viaggio)
15. Zuppa panacea della Costa Azzurra
Questa deliziosa combinazione di aglio, salvia e brodo di pollo è una versione europea della normale zuppa di pollo che vorrai divorare indipendentemente dal fatto che tu sia malato o no! (Fonte: Chowhound)
Conosci qualcuno che sta combattendo un raffreddore in questo momento? Condividi questo post con loro per una piccola ispirazione per i rimedi contro il raffreddore!
