4 deliziose ricette di acqua infusa di frutta

Tutti sanno che l'acqua fa bene, ma anche così, a volte è difficile rimanere idratati a causa del nostro stile di vita frenetico. Ma non c'è modo che tu possa dimenticare di bere acqua che sembra questo bello. Continua a leggere per dare un'occhiata a quattro dei miei preferiti sani (e deliziosi) ricette di acqua infusa di frutta.

1. Ricetta dell'acqua infusa di menta e mirtilli

Ingredienti:

• Mirtillo
• menta

Istruzioni per preparare l'acqua infusa di menta e mirtilli:

Questo è dolce con un po' di sapore terroso grazie alla menta. Inizia aggiungendo mezza tazza di mirtilli in una brocca d'acqua. Quindi spezzettare la menta e aggiungerla al composto. Lasciare in infusione per almeno un'ora. Se ti piace avere un sapore forte di mirtillo, pesta le bacche prima di lasciarle in infusione nell'acqua.

2. Ricetta dell'acqua infusa di basilico alla fragola

Ingredienti:

• fragole
• foglie di basilico

Istruzioni per preparare l'acqua aromatizzata al basilico alla fragola:

Le istruzioni per questa ricetta sono abbastanza simili a quelle dell'acqua infusa di menta e mirtilli. Basta affettare 10-12 fragole e metterle in una brocca d'acqua, quindi aggiungere una manciata di foglie di basilico ammaccate. Il sapore erbaceo del basilico si abbina perfettamente alla crostata di fragole.

3. Ricetta dell'acqua infusa di agrumi e curcuma

Ingredienti:

• polvere di curcuma
• Limone
• arancia

Istruzioni per preparare l'acqua aromatizzata alla curcuma:

La curcuma è una spezia piccante in questo momento, nota per le sue eccellenti proprietà antinfiammatorie. Aggiungere un cucchiaino di curcuma in polvere in una brocca d'acqua e mescolare accuratamente. Poi affettate mezzo limone, un lime e un'arancia e aggiungeteli al composto.

4. Ricetta dell'acqua infusa di anguria e lime

Ingredienti:

• anguria
• lime

Istruzioni per preparare l'acqua infusa di anguria e lime:

L'anguria è un frutto estivo per eccellenza, il che la rende la scelta perfetta per una ricetta di acqua infusa. Tagliarlo a cubetti di mezzo pollice e aggiungerli a una brocca d'acqua. Aggiungete delle fettine di lime e lasciate in infusione il tutto per almeno un'ora, come per il resto delle ricette.

Che ti piaccia bere acqua o meno, queste ricette ti faranno sicuramente piacere più di prima. E anche i tuoi bambini adoreranno queste ricette. Divertiti!