Oggi gettiamo la primavera direttamente nella pentola per un tocco di freschezza al minestrone. Minestrone ricetta è un classico piatto italiano che contiene fagioli, verdure, erbe fresche e pasta. Le scelte vegetali tradizionali includono carote, cipolla, fagiolini, patate e zucchine. Nella pentola si aggiungono pasta, fagioli ed erbe aromatiche e il tutto viene cotto a fuoco lento in un brodo di pomodoro. La zuppa sostanziosa è un pasto abbondante in una ciotola, spesso servito con un lato di pane croccante.
Visto che la primavera è nell'aria, lo stiamo aggiornando zuppa deliziosa aggiungendo all'impasto i migliori ingredienti primaverili. Questa versione presenta piselli freschi, patate novelle, asparagi, basilico e prezzemolo delicati e peperone rosso. Fagioli cannellini e pasta vengono aggiunti per completare questa zuppa in un vero e proprio piatto. Invece di un ricco brodo di pomodoro, che potrebbe sopraffare i nostri ingredienti freschi, stiamo usando un brodo vegetale per far risplendere i delicati sapori primaverili.
La primavera è un periodo di giardini verdi, giornate di sole e fiori che sbocciano, ma può anche essere piena di giorni di pioggia e notti fredde. Questa zuppa è la transizione perfetta verso il clima più caldo. In quelle ancora fredde notti primaverili è fantastico rilassarsi con una calda scodella di zuppa. Questa zuppa è leggera e fresca, dal sapore della stagione primaverile piuttosto che dai sostanziosi stufati dell'inverno.
Ingredienti per la ricetta del minestrone:
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 2 porri
- 1 spicchio d'aglio
- 1 peperone rosso, tritato
- 2 tazze di patate dorate a cubetti
- 4 tazze di brodo vegetale
- 2 cucchiaini di sale, divisi
- 1/4 cucchiaino di pepe bianco (o nero)
- 1 mazzetto di asparagi
- 1 lattina di fagioli cannellini
- 1 tazza di pasta maccheroni
- 1 tazza di piselli freschi, anche surgelati possono andare bene
- 1/2 tazza di basilico tritato
- 1/2 tazza di prezzemolo tritato
- 1 limone, scorzato
Istruzioni per preparare il miglior Minestrone primaverile:
- Aggiungere l'olio in una pentola capiente e scaldare a fuoco medio alto. Aggiungere i porri e cuocere finché non si ammorbidiscono, circa 3 minuti. Aggiungere l'aglio e soffriggere altri 30 secondi.
- Aggiungere il peperone, le patate, il brodo vegetale, sale e pepe. Portare a ebollizione e cuocere fino a quando le patate iniziano ad ammorbidirsi, circa 7-10 minuti.
- Aggiungere gli asparagi, la pasta e i fagioli insieme al loro liquido, 2 tazze d'acqua e l'altro cucchiaino di sale. Riportare a bollore e cuocere per 5 minuti.
- Aggiungere i piselli, il basilico, il prezzemolo e la scorza di limone. Cuocere a fuoco lento per 1-2 minuti fino a quando i piselli sono leggermente cotti e la pasta è al dente, circa 7-10 minuti. Servire.
Resa: 6
La migliore ricetta del minestrone per tutte le stagioni
Minestrone ricetta è un classico piatto italiano che contiene fagioli, verdure, erbe fresche e pasta. La zuppa sostanziosa è un pasto abbondante in una ciotola, spesso servito con un lato di pane croccante.
Tempo di preparazione10 minuti
Tempo di cucinare35 minuti
Tempo totale45 minuti
ingredienti
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 2 porri
- 1 spicchio d'aglio
- 1 peperone rosso, tritato
- 2 tazze di patate dorate a cubetti
- 4 tazze di brodo vegetale
- 2 cucchiaini di sale, divisi
- 1/4 cucchiaino di pepe bianco (o nero)
- 1 mazzetto di asparagi
- 1 lattina di fagioli cannellini
- 1 tazza di pasta maccheroni
- 1 tazza di piselli freschi, anche surgelati possono andare bene
- 1/2 tazza di basilico tritato
- 1/2 tazza di prezzemolo tritato
- 1 limone, scorzato
Istruzioni
- Aggiungere l'olio in una pentola capiente e scaldare a fuoco medio alto. Aggiungere i porri e cuocere finché non si ammorbidiscono, circa 3 minuti. Aggiungere l'aglio e soffriggere altri 30 secondi.
- Aggiungere il peperone, le patate, il brodo vegetale, sale e pepe. Portare a ebollizione e cuocere fino a quando le patate iniziano ad ammorbidirsi, circa 7-10 minuti.
- Aggiungere gli asparagi, la pasta e i fagioli insieme al loro liquido, 2 tazze d'acqua e l'altro cucchiaino di sale. Riportare a bollore e cuocere per 5 minuti.
- Aggiungere i piselli, il basilico, il prezzemolo e la scorza di limone. Cuocere a fuoco lento per 1-2 minuti fino a quando i piselli sono leggermente cotti e la pasta è al dente, circa 7-10 minuti. Servire.
Informazioni nutrizionali:
Prodotto:
6Porzioni:
1Quantità per porzione:Calorie: 258Totalmente grasso: 5gGrassi saturi: 1 gGrassi trans: 0gGrassi insaturi: 4gColesterolo: 0mgSodio: 1405 mgCarboidrati: 44 gFibra: 8gZucchero: 5gProteina: 10 g