תמיד היינו סוג של חובבי מזון שמאמינים ליהנות מפינוקים כשאנחנו באמת משתוקקים לזה, אבל מאזנים את זה עם תזונה בריאה ומזינה במקומות אחרים. כל הדברים במידה, נכון? כמובן, הקיץ הוא עונה מלאה בגלידה וכל מיני פינוקים מתוקים ומגניבים, אז אנחנו אוהבים ודא שיש בידנו מתכונים חכמים אך טעימים מבחינת קלוריות בכל עת בארוחותינו בפועל מודאג. לכן חיפשנו מתכונים שונים לארוחת ערב דלת פחמימות שנוכל להכין לאורך כל הקיץ על מנת לעזור לנו לאזן את הפינוקים שאנחנו כל כך אוהבים ולשמור על גופנו החוף באותו הזמן זְמַן.
למקרה שאתה אוהב את הרעיון להכין לעצמך מנות דלות פחמימות טעימות במיוחד כמונו, אם לא יותר, להלן 15 המתכונים, הרעיונות ושילובי הטעמים הטובים ביותר שנתקלנו בהם עד כה אצלנו לחפש!
1. סלט קונפטי דל פחמימות
אם מעולם לא נהניתם מהסיפוק של סלט קצוץ דק שנזרק למושלם תערובת של מרכיבים ורוטב אז אנחנו מאוד מצטערים להגיד לך שהחמצת! זוהי סוג טכניקת ההכנה המשמשת להכנת סלט הקונפטי הקיצי הכבד והירק הזה אני נושם, אני רעב ואנחנו שמחים להרגיע אותך שזה שווה את זה.
2. כוסות בייקון וביצים דלות פחמימות
אולי אתה מסוג האנשים שפשוט מעריצים להכין ולאכול ארוחת בוקר מלאה בכל בוקר שאפשר אתה עדיין מנסה להיות מודע לפחמימות גם כשאתה מנסה לתת לעצמך התחלה טעימה נוספת יְוֹם? במקרה זה, אנו חושבים שאתה יכול להיות האדם המושלם לתת כוסות בייקון וגבינות דל פחמימות אלה מ
3. סלט קישואים וקישואים עם עגבניות
האם באמת משכנו את תשומת ליבך כשהתחלנו לדבר על הרעיון של סלט ירקות קצוץ אבל היית בעצם מעדיף לשמור על המרכיבים שלך קצת יותר גדולים ואולי רק להתרכז בכמה בשביל הפשוטה יותר טעם? זה בדיוק מה דל פחמימות יאם עשה כאן בקיץ הקיץ הזה סלט עגבניות קישואים. ניסינו את זה במציאות ואנחנו מְאוֹד ממליץ עליו.
4. נאצ'ו זוקיני דל פחמימות ללא חלב
האם אתה סוג של חובב אוכל שבעצם מעדיף פינוקים מלוחים על מתוקים, כך שבאמת החטיפים המלוחים אתה מחפש חלופות קצת יותר בריאות מהמתוקים? ובכן, אם היית פעם חובב ענק של נאצ'וס אז אנחנו די בטוחים שאתה תעריץ את הדרך מרדף בריא החליפו צ'יפס נאצ'ו לשבבי קישואים כשהכינו את הנאצ'ו דל הפחמימות האלה, ללא חלב!
5. שיפודי עוף בת חמישה תבלינים
גם כשאתה מכין משהו מודע קלוריות ודל פחמימות, אתה עדיין רוצה לוודא לגמרי שאתה הולך להיות נחמד ומלא ובאמת מרגיש שבע רצון בסוף הארוחה? במקרה כזה, היינו בהחלט מציע להציץ כיצד אני נושם, אני רעב השתמשו בגריל שלהם להכנת שיפודי העוף הטעימים בת חמישה התבלינים המתאימים נהדר כמעט לכל צד קיצי (כולל כמה מהסלטים שכבר הראינו לכם)!
6. סלט קשת דל פחמימות עם פטה
אולי אתה עדיין חושב על כמה אהבת את הרעיון של סלט כבד למדי כשאתה מדפדף ברשימה שלנו אבל הרעיון הראשון פשוט לא ממש עושה את זה בשבילך ואתה לא יכול שלא לרצות שזה כולל גבינה, כיוון שאתה לא באמת אוכל חלב חינם? אז יש לנו תחושה חזקה שאתה הולך לְהַעֲרִיץ הדרך דיאטת קטו הכינו את סלט הקשת הדשני הזה עם פטה!
7. עטיפות חסה של שרימפס קאג'ון ברוטב שמנת
האם באמת גלשת ברשימה שלנו בתקווה להיתקל במתכון הכולל פירות ים כיוון שזה תמיד היה סוג המנה האהוב עליך בלי קשר לעונה? ואז אנחנו חושבים שאתה פשוט צריך תסתכל על הדרך דל פחמימות יאם הכינו את עטיפות החסה השרימפס הטעימות, הקלילות והטעימות האלה, ורוטב שמנת שיש בו בעיטה קטנה!
8. עוגת לימון תות שדה דלת פחמימות
האם כל הדיבורים שלנו על אכילה בריאה כדי לאזן את האהבה שלך למתוקים גרמו לך לחשוב כיצד היית רוצה למצוא גם כמה מתכוני קינוח מודעים לקלוריות, רק כדי לכסות את שלך בסיסים? ובכן, אם היית פעם חובב טעמי לימון, אז יש לנו תחושה שאתה הולך אהבה המנה הפנטסטית והמהירה הזו להכנה של עוגת לימון תות דל פחמימות המופיעה צעד אחר צעד ביוטי והאוכלנית.
9. בייקון זודל דל פחמימות אלפרדו
כמובן שכאשר דיברנו על "זודל" בהקשר זה, אנחנו כן לֹא בעצם מדברים על ארוחת שימורים של הילדים עם רוטב עגבניות ואטריות בצורת חיות גן חיות! הנה, אנחנו מדברים על המתכון הזה מ מטבח מונטנה שלי שמדריך אותך בתהליך הכנת אלטרנטיבה פסטה דלת פחמימות טעימה מקישואים (ומכאן המונח "זודל") ומראה לך כיצד להפוך אותו לאלפרדו בייקון טעים.
10. סלט עוף אגוז חמוציות פליאו ללא מיו
האם באמת משכנו את תשומת ליבך כשהתחלנו לדבר על עטיפות חסה אך מעולם לא היית חובב ענק של שרימפס ופירות ים אחרים? במקרה כזה, היינו בהחלט מציע להציץ כיצד דל פחמימות יאם הכינו את העטיפות הטעימות האלה של סלט עוף של חמוציות אגוז חמוציות, שהן קצת יותר בריאות בגלל שהן לֹא עשוי עם מאיו.
11. סודה שמנת איטלקית דלת פחמימות
האם אתה עדיין חושב על מה שאמרנו כשהזכרנו את הרעיון להכין גרסאות בריאות יותר לכמה מהפינוקים המתוקים האהובים עליך, אבל העוגה שהראינו לך קודם לא ממש שיכנעה אותך כי הדבר שאתה הכי משתוקק אליו במזג אוויר חם הוא ישן טוב מילקשייק? במקרה זה, אנו חושבים דל פחמימות יש רק את המתכון בשבילך! ההדרכה שלהם מראה לך כיצד להכין סודה שמנת איטלקית דלת פחמימות שעשירה בערך כמו מילקשייק אבל קצת יותר מודעת לבריאות.
12. עטיפות חסה של טורקיה ג'ו
למקרה שאתה עוֹד מרגיש די מאוהב מהרעיון להכין לעצמך עטיפות חסה טעימות אבל אתה באמת מעדיף שיהיו לך כמה שיותר אפשרויות בטעמים שונים, להלן חלופה נוספת מ Joy Filled Eats! ההדרכה שלהם מנחה אותך צעד אחר צעד בתהליך הפשוט של עטיפות חסה "טורקי ג'ו" הדומות לגרסה בריאה יותר המבוססת על הודו של כריכי ג'ו המרושלים!
13. סלט ביג מק
אם מעולם לא הכנת מתכון מפושט, שהוא בדרך כלל גרסת סלט או קערה מעט יותר בריאה מנה נוספת שאתה אוהב, אז צר לנו להגיד לך שהחמצת עוד משהו טעים! סלט הביג מק הנפלא הזה מ דל פחמימות יאם היא הדוגמה המושלמת למה שאנו מתכוונים. יש לו את כל הטעם ואת רוב המרכיבים של ההמבורגר האהוב עליכם אך עם יותר דגש על הירקות וללא לחם.
14. עטיפות חסה עוף אבוקדו בייקון
אם כבר מדברים על המבורגרים, האם ידעתם שאפשר להכין המבורגרים מוערמים בפועל קרוב יותר להצעת ההגשה הקלאסית שלהם, אך עדיין לדלג על הלחם כדי להפוך אותו לדל פחמימות? תעלה על הפחמימות יודע בדיוק על מה אנחנו מדברים! המתכון וההדרכה שלהם מראים לך איך להכין עטיפת חסה עוף באקדו בייקון שבנויה בדיוק כמו המבורגר עוף אבל עם קיפולים של חסה טרייה ופריכה במקום לחמניות.
15. גבינה על הגריל של כרובית
אם אתה מתאמץ להכין ארוחה דלת פחמימות טעימה מאפס, האם תעדיף הפוך את זה לגרסה בריאה של משהו טעים במיוחד שבדרך כלל יהיה ההנאה המוחלטת שלך צַלַחַת? במקרה זה, במיוחד אם אתה אוהב גבינה כמונו, יש לנו תחושה שאתה הולך אהבה הדרך קרייבי השתוקקות הכינו את כריכי הגבינה הגריליים של הכרובית הקרויים שמשתמשים בירק כתחליף ללחם שבדרך כלל הייתם משתמשים בו!
האם יש לך עוד מתכון מועדף לקיץ דל פחמימות שתמיד הוא להיט בבית שלך אך אינך רואה כאן ברשימה שלנו? ספר לנו הכל או קישר אותנו למתכון כדי שנוכל לנסות אותו גם!
