בין אם אתם מערבבים את החלב והבשר ובין אם לא, 50 התבשילים הטבעוניים האלה יספקו את כל הבטן. מטעמי סתיו וכלה במנות קיץ מהירות, יש למה ליהנות מכל עונות השנה. אז תציצו וגללו בין הממצאים האהובים עלינו!
1. תבשיל תירס תירס זוקיני
קורנית ואהבה מתחיל אותנו עם קדרה תמלה של תירס זוקיני שאולי אין בו בשר אבל עדיין יש לו הרבה טעם! בדוק את המתכון לאחר הקפיצה!
2. קדרת תפוחי אדמה הונגרית
תבשילי תפוחי אדמה הם תמיד רעיון מצוין. והמנה בהשראת הונגריה מ אווי הירוק כל כך מרגש אותנו!
3. כרוב כרובית, כרובית ותפוחי אדמה מתוקים
מנה מזויפת עשה משהו בריא וטעים לא פחות. כרוב כרובית ובטטה מתאחדים כאן בצורה חלקה.
4. תבשיל קינואה ירוק קארי ירוק
האם אתה אוהב קארי? אם אתם מחפשים מנה קדירה שמתאימה לתזונה הטבעונית שלכם ויש לה קצת בעיטה, בדקו את זה בכתובת Fit Foodie מוצא.
5. מוסקה חצילים
אם אתם חובבי חצילים, בהחלט תרצו לבדוק את מתכון המוסקה הזה. גם זה שונה והופך את ארוחת הערב לקצת יותר מהנה! (באמצעות)
6. תבשיל פקאן בטטה בריא
תתעורר לוופלים הלך גם עם בטטה. זה מתוק וטעים-אבל אל דאגה, זו ביס ללא אשמה.
7. תבשיל שעועית ירוקה מרוסקת
שביעות רצון בישול הכנת קדרה שעועית ירוקה שמנת וטעימה. והקרם הזה מגיע מהכרובית המעוכת!
8. קדרת פטריות מעושנת פורטובלו
אם אתה חובב טעמים מעושנים, תאהב את תבשיל הפטריות הזה. הגישו אותו כתוספת או לבד לארוחת הערב. (באמצעות)
9. קדרת תירס
כלומר מארלי יודע שתבשיל תירס טעים לא משנה אם הוא טבעוני או לא. אך למרבה המזל, אנו מוצאים מנה המתאימה לתזונה נטולת חלב.
10. תבשיל אורז וברוקולי
תבשיל ברוקולי ואורז הוא מרכיב מצרך משפחתי. ואם אתה רוצה לעקוב אחר כללים טבעוניים, תסתכל על המתכון הזה לוכד זרעים.
11. קדירת קישואים של טמפה בייקון
בייקון, קישואים ועוד כמה מרכיבים משתלבים יפה במנה הזו שביעות רצון בישול. קפצו עכשיו ותראו!
12. תבשיל טורטיה של שעועית שחורה וקישואים
Veg Kitchen הלך עם כמה טעמים בהשראה מקסיקנית. הרבה שעועית שחורה וקישואים הפכו להיות הבסיס לתבשיל הזה.
13. קדרה טוסט צרפתי אפוי בן לילה
תבשיל טוסט צרפתי אפוי זה בן לילה ג'סיקה במטבח הם מה עשויים חלומות. הפך את ארוחת הבוקר למהנה יותר עם הארוחה הזו.
14. תבשיל טוסט צרפתי של חמוציות ואגס
לב של בייקר הלך עם קדרה טוסט טבעוני גם כן. אבל הם הוסיפו כמה חמוציות טארט ואגס מתוק.
15. קדרה גבינת כרובית
ריפוי שמח הלך עם קדרה גבינת כרובית טבעונית שגם הילדים יאהבו! זוהי תוספת נהדרת לכל ארוחה בלילה.
16. תבשיל ארוחת בוקר אוכמניות
פרייגר צמחי עשה גם קדרת ארוחת בוקר טבעונית. והפעם הוא עמוס בהרבה אוכמניות!
17. תבשיל קינואה ראטטוי
יש מעט מהכל בתבשיל המחבת הזה. בדוק את הפרטים ב היומן האורגני שלי.
18. קדרת סרט בטטה מייפל בורבון
הארוחה האינסופית נתן לנו כל כך הרבה מהטעמים האהובים עלינו בתוך התבשיל הזה. יש מייפל, יש בורבון וכמובן, גם בטטה!
19. תבשיל פטריות אורז פראי שמנת
קדרת אורז פראית וקרמית היא תוספת נהדרת גם להרבה ארוחות. פשוט לבקר אוי הירקות שלי כדי ללמוד איך להקציף אותו בבית.
20. דלעת ווגי אפייה
כשהסתיו מגיע, תרצה לאמץ את טעמי הדלעת והמתכונים. וזה בדיוק מה המתכון הזה! (באמצעות)
21. קדרת לחם תירס של טאקו
המטבח הצבעוני הלכתי עם קדרה בהשראת המנות המקסיקניות האהובות עלינו גם כן. לקחת טאקו ולהפוך אותם לתבשיל נשמע כמו גן עדן!
22. אפיית פסטות תרד וארטישוק
זה לא טעים כמו עוף הכנת אפיית פסטה ארטישוק ותרד טעימה ידידותית למשפחות וניתן להגיש לבד. גם רול או סלט בצד לא יזיק.
23. קדרת האש בראון
טבעוני ללא שומן הופך את ארוחת הבוקר לטובה אפילו יותר עם תבשיל חום חשיש זה. והחלק הטוב ביותר הוא שזה מתכון בריא!
24. תבשיל טוסט צרפתי של קרם ברולה
ארנב וזאבים יש עוד תבשיל טוסט צרפתי ידידותי לטבעונים שאנו מזילים ריר. בהשראת קרם ברולה, זה בהחלט מנצח.
25. קדרת טופו לטרוף טאטר טוט
או שזה יכול להיות ארוחת הבוקר שלך. בדוק את הטופו המהנה הזה בכתובת ירקות הצילו את היום!
26. קדרת אנצ'ילדה של שעועית שחורה
המטבח של אברדין לקח אנצ'ילדות והשתמש בהן כהשראתן או כמנה זו. כל השכבות המהנות של אנצ'ילדה מפנקת נמצאות בפנים.
27. צ'יפס שוקולד בננה צ'יפס
אמילי אוכלת עשה לנו משהו מפנק וטעים לנסות. בננות, שוקולד צ'יפס וכל הטעמים שאנו אוהבים של טוסט צרפתי מתחברים די יפה בכל ביס.
28. קדרה כרובית
לפניכם קדרה נוספת של כרובית שתכין מנה נהדרת - ובריאה - או למשפחה. קח את הפרטים ב תן מתכון.
29. קדרת תירס
הדבורה היפה הלך עם קדרת לחם תירס שנראית כמו ביס מושלם ללוות קצת צ'ילי. זו מנת סתיו נפלאה.
30. קדרת שעועית ירקות
והנה יש לנו קדרה של שעועית ירקות שיכולה להפוך גם היא לארוחת ערב משפחתית קלה. ארוחת צהריים, ארוחת ערב או אפילו בארוחות חג זה מנצח! (באמצעות)
31. ווגי בייק בסגנון מזרח תיכון
כוכב לכת ירוק אחד קיבל השראה מטעמי המזרח התיכון עם האפייה הזו. בדוק את המתכון לאחר הקפיצה!
32. קדרת זוקיני ריקוטה
שביעות רצון בישול עשה משהו מהנה עם התבשיל הזה. עם או בלי ריקוטה בסגנון טבעוני, גם זו טעימה!
33. קדרה תפוחי אדמה
יש צורך בכדור תבשיל קלאסי ותפוחי אדמה בהרבה ארוחות משפחתיות. קח את המתכון ב שביעות רצון בישול.
34. תבשיל קינואה של סקווש
ניסיון ואוכל ידעתי שגם סקווש קינואה וקינואה משתלבים יפה מאוד. למעלה עם גבינה טבעונית ולהגיש!
35. חציל פרמזן לאפות
שכבות של אושר הלכו עם חצילים בחזית המנה שלהם. כלולים שכבות של טוב ופרמזן (בסגנון טבעוני).
36. קדרת פשטידה טמלית צמחונית
מרלה מרדית ' הלך עם קדרה שגם בהשראת כמה תמאלים. אנחנו אוהבים את כל הטעמים שבתוך זה!
377. קדרת פסטה פן
פסטה פן היא טובה גם בקרב הילדים, כך שהתבשיל הזה מ טבעוניות יהיה להיט עבור כל המשפחה. כנסו עכשיו לפרטים!
38. תבשיל קייל ואורז פראי
קציר אפוי למחצה השתמשו באורז בר בתבנית התבשיל שלהם. הוספת קצת כרוב העלתה רק את הערך המזין.
39. תבשיל שעועית ואורז
שעועית ואורז תמיד דשנים ומשביעים. קפצו לעבר התחל בתזונה ללמוד כיצד ליצור קדרה מהשילוב הקלאסי.
40. עגבניות ספגטי בסיסי לאפות
אלסקה מאפס עם אפיית סקווש עגבניות וספגטי שלא יהיה למי שיקווה לפסטה קלאסית. בריא ומשביע גורם לשילוב מנצח.
41. תבשיל בזיליקום זוקיני
לתבשיל בזיליקום הקישוא הזה יש כמה טעמים קלים שתאהבו. הגיש עם טופו אפוי או לצד העוף שלך אם אתה רוצה להוציא קצת. (באמצעות)
43. תבשיל תפוחי אדמה וגבינה ברוקולי
תפוחי אדמה, ברוקולי וגבינה טבעונית מתאחדים ויוצרים מנה משביעה, מפנקת ולבבית. את זה אפשר למצוא ב אני אוהב טבעוני.
44. תבשיל עדשים
מי אוהב עדשים? אם כן, תוכל ללמוד כיצד להכין מהם קדרה על ידי ביקור בייפר מיספיט.
45. אפיית פסטה עגבניות
לפניכם עוד אפיית פסטה עגבניות שהמשפחה לא תתקשה לחפור בה לארוחת ערב ביחד. את המתכון ניתן למצוא בכתובת טבעוני וירטואלי.
46. פסטה "גבינה" דלעת פריכה
אם אתם מחפשים פינוק אחר בהשראת דלעת, אל תחפשו יותר מאפייה התבשיל הזו! הגישו זאת בסתיו הקרוב! (באמצעות)
47. כרובית אלפרדו קדירת בטטה טבעונית טבעונית
כולם אוהבים תפוחי אדמה מסוכסכים שנעשים נכון. וכאשר מוסיפים לתערובת קצת רוטב אלפרדו, הכל משתפר עוד יותר. מצא אותו ב כושר אוכל אמונה.
48. קדרה לארוחת בוקר צמחונית
הנה עוד תבשיל ארוחת בוקר מהנה שאנו בהחלט רוצים לנסות. פשוט קפץ אל גן עדן טבעוני ובדוק את הפרטים.
49. תבשיל טופו-טמפה טריאקי
טופו טריאקי נשמע כמו משהו שאולי נרצה לנסות. בריא למשפחה ומלא בטעמים טעימים, זה ניצחון! (באמצעות)
