חטיפי חלבון הם דרך נוחה לאכול נכון, אך רכישת קופסאות מרובות בכדי להעביר אותך במהלך השבוע יכולה להיות יקרה למדי. חסכו כסף והוסיפו מגוון של תזונה בעזרת אוסף המתכונים הזה לחטיפי חלבון תוצרת בית טעימים.
בר חלבון ביתי פשוט
בר חלבון קל זה מ לַעֲרוֹם מיוצר עם שיבולת שועל, דבש, רסק תפוחים, חמוציות ואבקת חלבון. תקבל 10 ברים לכל מנה.
ברים ארוחת בוקר של אגוז בננה
אם אתה צריך רעיון לארוחת בוקר מהירה וקלה, חטיפי החלבון האלה הם בחירה מצוינת. מוסיפים קינמון, אבקת קקאו ו/או קורט מלח להתאמה אישית של הטעם. תיהנו מהן טריות מהמקפיא לקבלת פינוק יציב אך לעיס. יבשל בשביל חברים יש את המתכון.
בר ארוחת בוקר אוכמניות
בר חלבון DIY זה ללא אפייה, טבעוני, ללא גלוטן ומתקתק באופן טבעי הוא תערובת טעימה של שקדים, פיסטוקים, אוכמניות, אגוזי מלך, גרעיני חמניות וזרעי פשתן טחונים. זה קצת יותר מתפורר מאשר בר שנרכש, אבל הטעם והחיסכון בעלויות מפצים על אי הנוחות הקטנה הזו. מאכלים בהשראה יש את הפרטים.
חטיפי חלבון חמוציות קוקוס
בר חלבון זה צפוף, דמוי עוגה וממתיק קלות הוא בחירה מצוינת לארוחת ביניים באמצע היום. הוסף נתחי שוקולד מריר לפינוק מפנק יותר. למידע נוסף בכתובת המטבח הנקי של לקסי.
ברים שוקולד צ'יפס צ'יפס צ'יפס
מתכון זה, חסכני, חסר גלוטן ואין בו סוכר מעודן. תזדקק לסירופ מתכון חום בכדי להחזיק את כל החומרים יחד. Fit Foodie מוצא יש את הפרטים.
חטיפי חלבון שקדים חמוציות
בהשראת הסורגים הפופולריים של KIND, המתכון הזה מ תן לי קצת תנור מתכנס תוך פחות מ -30 דקות. רק זכור שהרוטב שמחזיק הכל ביחד מתקשה במהירות, כך שתצטרך לנוע במהירות תוך לחיצה על הכל לתבנית שלך.
חטיפי בראוניז חלבון שוקולד צ'יפס
מי אמר שאכילה בריאה פירושה שצריך לוותר על שוקולד? הבראוניז המפואר והטעים הזה עם 100 קלוריות הוא ארוז בחלבון וניתן להפוך אותו לטבעוני או ללא גלוטן במידת הצורך. פנה אל מטבח שאפתני ללמוד 'יותר.
חטיפי חלבון שוקולד ללא נענע
שוקולד ומנטה הוא שילוב פופולרי לחטיפי חלבון מכיוון שהוא מרגיש מספיק מפנק כדי להערים את המוח שלך לחשוב שאתה נהנה ממנת ממתקים. למידע נוסף בכתובת מייבן הבריא.
חטיפי בצק עוגיות שוקולד צ'יפס
אם אתה מסוג האנשים שאוהבים ללקק בצק עוגיות מהכף, המתכון הזה הוא בשבילך. קבלו את טעם זה מבצק העוגיות בתוספת סיבים וחלבון! קינוחים עם יתרונות מסביר.
חטיפי חלבון שוקולד גרמניים
לוקח רק 20 דקות להכנה, בר חלבון זה DIY ידידותי להקפאה הוא ידידותי לטבעונים ועמוס בטעם. לְבַקֵר טבעוני יקירי לפרטים.
חטיפי חלבון מוקה
חטיפי החלבון האלה, המיוצרים עם אספרסו מבושל ורמז לשוקולד מריר, הם האמצעי המושלם לאמצע היום. הם יחזיקו שבוע או שבועיים, אז אל תהסס לחסוך זמן על ידי הכנת מנה כפולה. שוקולד צ'ילי מנגו יש את המתכון.
חטיפי חלבון שוקולד לעיס
מתכון זה נועד לשמש במקום ארוחה או לאחר אימון, ומתכון חטיפי חלב טעים זה גם מגיע היטב. צור תוספות ושלח לחבר החולק את התשוקה שלך לאכילה בריאה. צ'יפוטל חסר מנוחה יש את המתכון.
חטיפי דגני חלבון
חטיפי החלבונים האלה הם קצת יותר ידידותיים לילדים מהמתכון הטיפוסי שלכם והם עשויים עם ארבעה מרכיבים בלבד. פנה אל עולם האיש הגדול לפרטים.
חטיפי חלבון פאי דלעת טבעוניים
תבלין עוגת דלעת, מחית דלעת, גרעיני דלעת גולמיים ומעט אבקת חלבון בטעם דלעת יהפכו את המתכון הזה לפינוק הסתיו האהוב החדש שלכם. לְבַקֵר תזונאי בקיץ ללמוד 'יותר.
חטיפי חלבון קוקוס לימון
קוקוס לימון עשוי להיות שילוב מעט יוצא דופן עבור בר חלבון תוצרת בית, אבל המתכון הידידותי לפליאו בטוח ימצא חן בעיניכם. ברית אום נום יש את הפרטים.
