30代の絶壁に陥ってから2年近く経ちますが、40年への移行が私に感じさせた方法を鮮明に覚えています。 完全に反射的なムードで。 クリシェ？ 多分。 しかし、10年の終わりに近づくと、10代から抜け出し、記念碑的な気分になる成人期にあなたを駆り立てる何かがあります。 もちろん、tここには、途中で多くの基本的な学習曲線がありました（実際には適切なキャリアの動きではなかった銀行での仕事を受け入れることを含む） 私にとって、またはスカッシュがどの精神にも適切なミキサーにならないことを発見した場合）、しかし今日は、何に焦点を当てるつもりです 私'について学んだ 肌.
免責事項：私の顔色は完璧、毛穴、完璧ではありませんでした（または美容業界があなたに切望するかもしれない他の形容詞）。 実際、私は最初のホルモンの発作を経験しました にきび 十代の頃、強力な避妊薬で可能な限りそれを抑制し続けました。 しかし、私は過去数年間、肌の健康とあなたがあなたの中に持つべき製品について学びました 瘢痕、色素沈着、成人のにきびを管理するための武器-その多くは、 20代。
この製品リストは決して包括的なものではありませんが、私にとっては、20代の誰もが肌をできるだけ幸せで健康に保つために使用できる基本的なツールキットです。 あなたの20代はしばしば激しい変化の時期であり、私がストレスにさらされているとき、私の肌は常に最も傷がつきやすい状態にあることは間違いありません。 このような場合は、単純な「クレンジング、トリートメント、モイスチャライジング」のルーチンに固執することをお勧めします。自分自身に過度の負担をかけないでください。
今日、ほぼ32で、私はまだスポットを持っています、しかし私はそれらを引き起こすものとそれらがいつそれらを落ち着かせる方法を何とか学んでいます NS 現れる。 ニキビ跡の減少に驚異的な効果を発揮する製品を見つけ、将来の肌の見た目を整えるのに役立つ処方を導入し始めています。 しかし、最も重要なのは、鏡を見ると、自分がいる肌にかなり満足していることです。 これは製品ではなく時間とともに発生しますが、これらの推奨事項があなたの道のりに役立つことを願っています。
20代で必要な5つのスキンケア製品とそれに付随するルーチン、およびトップのスキンケア専門家からのアドバイスをスクロールし続けてください。
20代に入ったとき、私は元気で本当に顔を拭くような女の子でした。 しかし、私がこの10年の終わりに近づくにつれて、クレンジングは私のスキンケアルーチンの私のお気に入りの部分です （良いダブルクレンジングによる私の肌の改善だけでなく、 それ）。
「20代の女性にとって、優れたクレンザーは不可欠です」と、皮膚科医であり、 メダービューティーサイエンス. 実際、彼女はそれがこの10年で最も重要なスキンケア製品であるとまで言っています。 したがって、スキンケア製品を1つだけ購入する場合は、それをクレンザーにします。
私が個人的に経験したように、20代の多くの女性は、過剰な皮脂を生成する多忙なライフスタイルと肌で、過度に汚染された都市に住んでいることに気づきます。 「その結果、化粧、汚れ、死んだ皮膚細胞、余分な油、その他の汚染物質を肌から取り除くことが重要です」とメダーは私に言います。 「選択するクレンザーは、自然な肌のバリアを回復し、落ち着かせる効果を提供すると同時に、穏やかで効果的でなければなりません。」
スキンケアの専門家 スザンヌカウフマン また、特定の肌タイプによって他のスキンケアのニーズは異なりますが、「朝と夜の穏やかなクレンジングは常に非常に重要です」ことも確認しています。
コラーゲンは、ふっくらとした肌への弾みを取り戻す成分ですが、20代前半からこの濃厚なクレンジングバームを使用しており、欠かすことはできません。 天然オイルとワックスが豊富で、オイリーコンビネーション肌を落ち着かせ、バランスを取り戻すのに役立ちます。メイクを溶かして肌を深くクレンジングするのに本当に素晴らしい仕事をします。 乾燥肌に適用し、熱い布で取り除くと最良の結果が得られます。
アレルギーテスト済みの無香料のクレンジングバームで、肌にマッサージすると固形のバームから絹のようなオイルに変わります。 それはまた、化粧を落とすという軽い仕事をする素晴らしい、刺激のない処方です。
この財布にやさしいクレンザーは、皮膚科医のチームによって米国で開発されました。 このクリーミーなクレンジングローションは、泡立ちがなく（肌がさらに乾燥しないように）、保湿セラミドと水分を高めるヒアルロン酸を使用して、汚れや汚れを取り除きながら肌に深く栄養を与えます。
ストレスのたまった肌を分類するために設立されたDiscipleは、脂性肌やホルモン性肌のための優れたスキンケアソリューションを備えた驚くべきクリーンビューティーブランドです。 このオイルベースのクレンザーは、フルーツオイルと角質除去酸（乳酸やグリコール酸など）を使用して、毛穴を詰まらせる可能性のある不純物、メイクアップ、古い角質を取り除きます。 夢のような匂いもします。
良いスキンケアルーチンの2番目のステップは、以前はトナーでした。 最近、特に20代では、特定の肌の悩みを特定し、肌に必要なものを与えることが重要です。 以前はクレンザーからモイスチャライザーに直行していましたが、化学剥離剤、美容液、マスクを試した後、肌に本当に改善が見られました。
「20代の女性は、肌を健康で輝かせるために、毎週ターゲットを絞ったスキンケアトリートメントを採用する必要があります」とMeder氏はアドバイスします。 「週に1、2回角質除去を行うと、肌が完全にクレンジングされ、フェイスマスクが肌を活性化させます。」
個人的には、20代の大半を製品やルーチンの実験に費やして、自分に合ったものを見つけてきました。 現在、私は毎朝抗酸化血清を使用して明るくし（通常はビタミンCベースの製品）、サリチル酸ベースのトリートメントを毎晩使用してブレイクアウトを治療しています。 乳酸やグリコール酸などの化学角質除去剤を週に2、3回使用して、死んだ皮膚細胞を取り除きます（これ以上、皮膚が炎症を起こします）。 また、週に数回、浄化用クレイマスクまたは栄養シートマスクを使用します。
「保湿マスクは、通常の肌や乾燥肌の方に最適です」とメダーは言います。 「マットまたはデトックスマスクは、脂性肌やニキビができやすい肌の方に最適です。落ち着いたマスクは、敏感肌の方にも最適です。」
私は私の人生の中で、ホルモンのブレイクアウトを制御するのに本当に苦労していたときにこれを発見しました、そして それは奇跡の労働者ではありませんが、それに伴う赤みと不快感を減らすのに素晴らしい仕事をしました 傷。 私は今、これを毎晩使用しています。 100％天然サリチル酸と有機エッセンシャルオイルのブレンドで、肌のトーンを均一にし、継続して使用することで毛穴を最小限に抑えるという素晴らしい仕事をしました。 さらに、私は 愛 におい。
落ち着いたキュウリと心地よいヒアルロン酸で溢れるこの冷却マスクは、感度に対する完璧な解毒剤です。 週に数回お肌に薄い層を塗ると、落ち着いたジェルの質感が刺激を軽減するだけでなく、他の外部ストレッサーに対するお肌の反応を最小限に抑えます。
温泉水とグリセリンを組み合わせて、やさしく補給する美容液を作ります。 Cohedermとして知られる特許取得済みの活性物質を使用して、乾燥肌に水分を閉じ込め、長期的な効果をもたらします。
私の定期的なトリートメントローテーションのもう1つのスキンケア製品は、このディープクレンジングマスクです。 特に油っぽい日や、肌がすっかり混雑している日には、さらに効果のある商品になります。 湿った肌に塗ると、精製された粘土が不純物を取り除きます。 一度取り除くと、抗酸化作用を高めるパセリシードとローズヒップシード抽出物のおかげで、お肌はすぐにクリアで明るく見えます。
クレンザーと一緒に、保湿剤はおそらくほとんどの人に与えられています。 しかし、20代では、肌に軽い水分補給を提供することが重要です。 何年もの間、保湿剤を使用するとニキビができやすい肌が悪化すると間違って信じていましたが、それは非常に重要です 全て 肌のタイプは、肌の色を潤い、健康に保ちます。 実際、肌の水分を奪うと、皮脂が過剰に生成されて補うことができます。
デビッドコルベール、 ニューヨーク皮膚科グループ 創設者兼主治医は、「毎日SPFを使用するだけでなく、毎日軽い保湿剤を使用することが不可欠です」と語っています。 同様に、スキンケアの専門家であり、 デマミエル、ライトオイルは水分補給とバランスの両方を備えているため、20代での使用に理想的であると考えています。これは、多忙な10年間にまさに必要なものです。
脂性でニキビができやすい肌のために特別に配合されたこのジェルモイスチャライザーは、信じられないほど軽量で、不要な輝きを減らし、ブレイクアウトの重症度を最小限に抑えるという信じられないほどの仕事をします。 使い続けた後、にきびが減少し、私のホルモンの傷がはるかに迅速に落ち着くことがわかりました。
ビタミンEは、刺激を与えることなく穏やかに水分を補給する能力があるため、敏感肌の頼りになる成分として有名です。 このクラシックな保湿剤には、穏やかな小麦胚芽油が含まれており、ヒアルロン酸がふっくらと敏感肌のタイプを快適で絹のように柔らかくします。
これは本当に脱水肌のための巨大なコップ一杯の水のようなものです。 ジェルフォーミュラは、持続的な水分補給を提供し、継続して使用することで、実際に肌の自然な水分バリアを回復するのに役立ちます。 脂質と脂肪酸の健康的な投与量は、これを使用すると、最も乾燥した顔色でさえも癒されたと感じるはずであることを意味します。
脂性肌にオイルを塗るのは直感に反するかもしれませんが、この保湿アプローチで大成功を収めました。 De Mamielの100％オーガニックのものは私のお気に入りの1つで、一年を通して肌が変化するので季節のブレンドで提供されます。 これは、混雑を解消し、皮脂の生成のバランスを取り、血行を促進して、周りの肌を明るくします。
20歳から29歳まで、あなたの人生だけでなくあなたの肌にも大きな変化があります。 「10代から20代にかけて、皮膚は皮下脂肪を失い、コラーゲンの生成が減少します」とコルベールは私に言います。 言い換えれば、21歳で自然に楽しんだかもしれないジューシーでしっとりとした肌は、28歳ではそれほどふっくらしていないかもしれません。
同様に、スザンヌ・カウフマンは、「肌の早期老化を防ぐために、20代半ばから後半に取り組むべきだ」とアドバイスしました。 これは見ることを意味するかもしれません クレンザーやモイスチャライザーに含まれるコラーゲンや、細い線の予防としてレチノールを治療段階に導入するなどの成分に使用します。 シワ。 「しばしば過小評価されていますが、非常に重要なのは、アイクリームを正しく定期的に使用することです」とカウフマンは私に言います。
老化と疲労のこれらの初期の兆候と戦うために、フランスの薬局ブランドNuxeは、特にミレニアル世代を対象とした新しい製品群を作成しました。 新しいCrèmeProdigieuseBoostは、「 ストレス、汚染、脱水症、倦怠感などの老化の最初の兆候」とNuxeの担当者は語っています。 自分。
私たちの目は、多くの場合、ストレスや倦怠感の兆候を与える最初の場所です ふくらんでいる目の下、くまや細い線があるので、早い段階であなたのルーチンにアイクリームを導入することは、予防策として驚異的に働くことができます。
DrunkElephantのスキンケア製品の全範囲について十分に絶賛しました ここ、でも私のようにアイクリームゲーム全体に少し遅れている人には、これを心からお勧めします。 これを初めて使用したときにすぐに結果が得られ、目の下の領域に追加される明るさと輝きが大好きです。
これを基本的なアイクリームとして説明することは、実際にはその公式の正義を行いませんが、私は何ですか しようとしています つまり、これは真に機能する飾り気のない式です。 99％の天然成分でできており、すぐに沈み込み、イライラした目を明るくし、落ち着かせます。 冷蔵庫に一晩入れて、朝になって本物の冷やしを楽しみましょう。
これは私が今まで試した最初のプレミアムアイクリームの1つであり、 仕方 私の肌には濃すぎる。 しかし、ドライな肌色は、このカルトアイクリームのクリーミーなテクスチャーから本当に恩恵を受けると思います。
正直なところ、これはすべての肌タイプに最適ですが、軽量のジェルテクスチャーのおかげで、油性のコンビネーション肌に特に大声で叫びます。 植物性カフェインと抗酸化複合体が含まれており、目の周りの腫れを抑え、明るく滑らかにします。 それは新世代のアイ製品であり、私はそれが大好きです。
すべての皮膚科医が同意していること、そして私が完全に変換したことが1つあるとすれば、それはSPFの毎日の使用です。 これは交渉の余地がありません。20代でそれを叩くことによって、恐ろしい損傷から肌を保護するだけではありません。 皮膚がんのようですが、しわ、シミ、色素沈着、細かい部分を防ぐためにできる限りのことをします。 行。 「細い線や黒点は、毎日SPFを使用することで、予防的に戦うことができます」とコルベールはアドバイスします。 メダーはまた、クレンザーとともに、SPFは20代で使用する重要な製品の1つであることを強調しています。「UVAとUVBの両方の保護を提供する優れたSPFが毎日必要になります」と彼女は私たちに言います。
美容サブスクリプションボックスで働いていたときに、このアメリカのスキンケアブランドを発見しました。 当時、傷がつきやすい肌に合わせた日焼け止め製品は、実際には米国でしか見つかりませんでした。現在、私はこれを毎日使用しています。 それは30+のSPFを持ち、UVAとUVBの両方の光線から肌を保護しますが、さらに良いことに、それは素晴らしい保湿剤として、そして毎日の私のメイクアップのための素晴らしいベースとしても機能します。
人工の香りと色を使わずに配合されたこの幅広いスペクトルのSPFは、フリーラジカルによる損傷や汚染とともに、UVAおよびUVB光線から肌を保護します。 さらに、それは一日中水分補給のための保湿剤として素晴らしい仕事をします。
アンチエイジングパッケージに惑わされないでください。これは栄養価が高く軽量なデイクリームであり、有害な紫外線から肌を保護するという利点もあります。 それはすぐに沈み、肌に栄養を与え、（ボーナス）細い線を寄せ付けないようにします。
毛穴を詰まらせない100％ミネラルベースの日焼け止めです。これは吸油性の処方で、肌に滑り込む独特の軽量ムーステクスチャーを誇っています。 UVAおよびUVB光線に対する保護を提供するだけでなく、化粧のない日のための薄い色合いを提供しながら、肌をマットにして滑らかにします。