自宅でできる5つのアンチエイジングフェイシャルマッサージテクニック

年をとると、首の皮膚の外観が大幅に変化する可能性があります。 体の他の場所と比較して、それは非常に薄く、繊細で、より少ない油を生成します。 「私たちが年をとるにつれて、首の皮膚が薄くなり、皮膚のカルシウムが大幅に失われ、筋緊張が著しく不足します」とノエラ・ガブリエルは言います。 エレミス 共同 - 創設者。

首の皮膚のデリケートな性質とそれが早期老化を起こしやすいという事実のために、 いつものようにマッサージテクニックを使って、顔のスキンケアを首の部分まで下げることが重要です。 それで。 「お気に入りをつかむ フェイシャルオイル、手を顔の側面に滑り込ませ、重力に逆らって上向きにスイープストロークを使用して、首の付け根からあごとあごの先端まで圧力をかけます。 アプリケーションにスイープ動作を使用すると、領域を持ち上げ、クレープやたるみを回避するのに役立ちます」とガブリエルは言います。

顎の部分は、特に年をとるにつれて、腫れやたるみを起こしやすいことがよくあります。 持ち上げられた、より彫刻された顎のような錯覚を作り出すのを助けるために、セロンは輪郭マッサージ技術を使用することを提案します。 「人差し指と親指を使って小さな「V」字型を作ります。 次に、中程度から強い圧力を使用して、「V」をあごから耳にゆっくりと動かし、顎に沿って押します」と彼女は推奨します。 このしっかりとした動きを利用して、あごの輪郭を描き、形を整えるのに役立つと考えられています。

顔の他の部分とは異なり、目の周りのマッサージを使用する場合は、穏やかに行います。 そうは言っても、それは通常、少しの助けを最も必要としている領域でもあります。 「目の周りの皮膚は非常に壊れやすく、非常に敏感です。 また、早期老化の兆候を示す最初の場所の1つになることもあります。 正しく手入れされていないと、乾燥し、ふくらんで、混雑する可能性があります」とガブリエルは言います。 その領域の周りの皮膚を絶えず引きずったり、引っ張ったり、引っ張ったりすると、事態は悪化するだけなので、その領域を非常に異なる方法で扱うことが重要です。

Shumana Begum、 Suqqu ブランドスペシャリストは、壊れやすい肌の領域を操作することなく、実際に目を持ち上げて目覚めさせることができることを明らかにしました。 「額と眉の骨に取り組んで目の周りの筋肉を鍛え、より明るく目覚めた表情を与えることを強くお勧めします」と彼女は言います。 「指の最初の関節を使って、眉の骨にそっと圧力をかけ、額をゆっくりと動かします。 3回繰り返します。最初は額の真ん中で、次に眉のアーチから、最後に眉の端からです。」

頬の周りにしっかりとしたマッサージ技術を使用し、リンパの排出を刺激するために軽い圧力を使用している間 セロンは、持ち上げて定義した頬の実際の結果は、強烈なフェイシャルの手にあると主張しています。 いい結果。 より具体的には、頬のバーピー。 「右手を顔の右側に置きます。 手を軽く使って頬の皮膚を引き戻します。 さて、左に向かって力強く息を吐き、10回繰り返します。 手から生まれるストレッチに対抗するために、できる限り努力してください」と彼女は言います。 毎日の彫刻の練習のために左側の練習を繰り返します。

確かに、フェイシャルマッサージは大変なこともありますが、真剣にリラックスすることもでき、結果を損なう必要はありません。 専門家によると、実際には、ほとんどのタイプのフェイシャルマッサージは肌の色に効果があり、効果的というよりもリラックスできるものも含めて、より若々しい外観を与えます。 私たちの個人的なお気に入り？ ガブリエルは「レインドロップ」テクニックを推奨しています。 「指先にフェイシャルオイルを塗り、雨滴の動きで、目を閉じたまま顔全体にピタリとたたきます。 テクニックは本当に重要ではありません」と彼女は言います。 メリット？ 非常に軽くて速い動きが皮膚の最上層に微小循環をもたらし、暖かく、柔らかくし、再生して瞬時に若返らせます。