ポレンタイタリアの中心部から生まれた、は、味やレシピのバリエーションが豊富で、まだすべてを試すことができていないおいしい料理です。 伝統的に、あなたはこのかみ傷をある種の熱いお粥として知っているかもしれません。 しかし、実際には、コーンミールを利用して真の芸術作品に変える方法はたくさんあります。味覚を楽しむためです。 これらの17で週末の料理をしましょう ベジタリアンポレンタレシピ、 しましょうか？
17のおいしいベジタリアンポレンタレシピ
1. 夏のベリーとポレンタのパンケーキ
いくつかで目を覚ます バターを塗ったポレンタ と新鮮な夏のベリー。 それは最もおいしいサンデーブランチオプションのように聞こえませんか？ このレシピのすごいところは、本当に簡単なことです。 初心者は喜ぶ！ 私たちはあなたのために特別なものを見つけました！
「パンケーキの中には、ベリーやチョコレートなど、今は考えられないような、バターを塗ったポレンタの瞬間が頭に浮かぶものもあります。」 – 半焼き収穫
2. ビーガンポレンタスタックとスカッシュ＆カシュークリーム
美しくておいしい、スカッシュとカシュークリームの層で満たされたこれらのポレンタスタックは、ビーガンの秋の夢が作られているものです。 家族の持ち寄りで、または今年の感謝祭を褒めるためにこれらを使用してください。 また、ビーガンバーベキューソースが含まれる場合と含まれない場合があります。
“積み重ねられた食べ物には、空想を叫ぶだけの何かがあります。 これらのビーガンポレンタスタックは、ホリデーテーブルやディナーパーティーの目を引くメインディッシュになります。 ビーガン＆グルテンフリー。」 – Cadry’s Kitchen
3. サルサと黒豆のグリルポレンタラウンド
新鮮なサルサを使ったこれらのミニラウンドで、夏の出来事を明るくしましょう。 ハラペーニョやホットソースの中には、ビーガンサワークリームだけでなく、これらのキューティーズを締めくくるものもあります。
「ブラックビーンとアボカドサルサを使ったグリルポレンタラウンド-この簡単な夏の前菜は、おもてなしに最適です！ ” –2つのエンドウ豆とそのポッド
4. ほうれん草とキノコのポレンタスタック
パルメザン これらのおいしい、野菜で満たされた御馳走の隅と隙間の中に見つけることができます！ そして、私たちは今日の人々の安っぽさについてすべてです。
「これらのほうれん草とキノコのポレンタスタックは、ベジタリアンの食事と同じくらい風味豊かで、レストランで提供されるものと同じくらい印象的です！」 – フレーバーベンダー
5. 赤ワインきのこ入りポレンタケーキ
この派手な響きのレシピが実際に既製のポレンタで作られていることを知って驚くかもしれません。 はい、あなたはそれを正しく聞きます-つまり-文字通り誰でもこれを作り、次のディナーパーティーで友達を感動させることができます。
「私はそれらに赤ワインのキノコといくつかの細切りチーズをトッピングして、美味しさを高めました！ 最初はポレンタにうんざりしていましたが、今ではクリーミーな食感とほんのり甘い味に夢中になっています！ ” – 小さじ2杯
6. ポレンタとズッキーニのグリルサルサ
太陽がちょうど空に当たっているとき、この食事はバックポーチで食べられるように叫びます。 新鮮で、美味しく、罪悪感がまったくありません。
「最後に、さいの目に切ったアボカドをかき混ぜて、グリルしたポレンタの上にのせました。 夏にぴったりの軽食！」 – 愛とレモン
7. ポレンタのマリナーラソース添え
このポレンタの傑作でイタリアのルートに行きましょう。 そして、この特定のレシピはめちゃくちゃシンプルです（そして、1個あたりわずか1ポイントでWeight Watcherダイエットにヒットします！）。
「私にとって、マリナーラソースと少量のパルメザンチーズを添えた3〜4スライスのポレンタは完璧なランチミールです。また、調理がとても速いので、ランチタイムにも間違いなくフレンドリーです。」 – フードファンファミリー
8. 安っぽいポレンタ＆マッシュルームピザ
あなたのピザの日が皿に少しのポレンタで作られることを誰が知っていましたか？ 今すぐホッピングして、リストにあるより革新的なポレンタレシピの1つを作成する方法を確認してください。
「伝統的な生地を飛ばして、ピザの夜を盛り上げましょう。パイのベースがより風味豊かになります。 ポレンタは、ボタンマッシュルーム、椎茸、エシャロット、グリュイエールチーズの混合物の繊細でおいしい土台を作ります。」 – 女性の日
9. スロークッカーミニミートローブ＆ポレンタ
コンフォートフードは、ポレンタもその一部になり得るものです。 伝統的なポレンタをミニミートローフに変えることができます-それは家族全体を養うものです（彼らは2番目の助けが必要になります）。
「この昔ながらのディナータイムの定番を再確認してください。」 – 女性の日
10. ナスのポレンタスタック
これはどちらもおいしいレシピの1つですが、見た目もとても美しいです。 ディナーにスパイスを効かせるために素晴らしい前菜を印象付けたい場合や必要な場合に最適です。
」ナスとタマネギを追加します。 蓋をして中火から強火で4分間加熱し、少し柔らかくなるまで数回かき混ぜます。」 （そしてそれはほんの始まりです！）– 女性の日
11. レモンパルメザンポレンタと豆と野菜
軽くておいしい、これは私たちが恋に落ちているもう1つの女性の日のレシピです。 春のパティオピクニックに最適な料理で、新鮮な味がいっぱいです！
「グリーンは、このクリーミーで安っぽい料理に鋭い一口と風味を加えます。」 – 女性の日
12. ペストポレンタがトマトのブルスケッタで噛む
ディナーパーティーや持ち寄りパーティにぴったりの料理がもう1つあります。 夏休みの前菜や家族でのバーベキューにご利用ください。
「これらのサクサク ペストポレンタがトマトのブルスケッタで噛む 一口サイズの前菜のレシピは、すばやく簡単で健康的です。 フレッシュな味わいでいっぱいにならないように！」 – うれしそうな健康的な食事
13. ポレンタベジーバーガー
はい、ポレンタをハンバーガーに変えることができます。 風味豊かなペストと野菜がサンドイッチを簡単に、罪悪感なしに分類します！
「ポレンタのサクサクしたクリーミーな一口に、温かいガーリックペストと柔らかなロースト野菜を混ぜ合わせました。これが私の種類のハンバーガーです。 これまでに食べた肉のないハンバーガーとは文字通り異なります。 時々物事を変えるためのそのような素晴らしい方法。」 – カボチャとピーナッツバター
14. スパイシーなバーベキューひよこ豆とクリスピーなポレンタボウル
このボウルに関しては、愛し、興奮することがたくさんあります。 新鮮な食材とBBQがたっぷり！ 食事の準備ができたランチタイムのオプションとしてもこれが大好きです。
「これが私が食事に望むことができるすべてです。 カラフルで、簡単で、素早く、途方もなく健康的で、少しスパイシーです。つまり…ポレンタのフライパンが続いています。 とても良い。" – 半焼き収穫
15. 茄子のサルサと鉄板ポレンタ
茄子のサルサは最高のサルサのようには聞こえないかもしれませんが、パンチと楽しい味がたくさん詰まっていることをお約束します。 それをチェックして、それがあなたの空想を打つかもしれないように聞こえるかどうか確かめてください。
「残りのオイルとバーベキューを少し使って各ウェッジの両側を磨くか、焦げ目がつくまで両側を5分間グリドルします。 茄子のサルサをたっぷりとスプーンでトッピングして、1人あたり2、3のウェッジを出します。」 – IBS佐野
