あなたのことはよくわかりませんが、生活が少し元に戻ったときに最初にすることは、歯科医との約束を予約することです。 忘れる マニキュア と 散髪. 私の外見に関して言えば、このすべてに最も打撃を受けたのは私の歯です。 痛みのきらめきを経験しているとき、または電話をかけているときに歯科医に飛びつくことができるという贅沢 物事が少し変色し始めたときの衛生士は悲しいことに私たちから引き裂かれました、そして私は 悪戦苦闘。
正直に言うと、私は歯科医に行くのが嫌いです。 同様に、あなたの平均的な人よりもはるかにそれを嫌っています。 進行中の感度の問題と摩耗に対して少し悪い臼歯にもかかわらず、私は何ヶ月も予約を延期しました。 しかし、予約できるという選択肢が私から奪われたのでしょうか？ 私はその歯科医の椅子にいることにこれほど必死になったことはありません。
ご覧のとおり、ここ数か月で、前述の歯の問題が少し悪化しただけでなく、歯全体の外観が急落しました。 ストレスを飲んでいるお茶の量のせいなのか、それとも久しぶりなのか 前回のアポイントメント以来、以前は真珠のような白が黄色がかった状態になりました がっかり。 そして、私はそれについて何かをしたいと切望しています。
私の歯はおそらく今のところ特に強い状態ではないのではないかと心配しています。自宅で歯のホワイトニングを行う前に、おそらく専門家に相談する必要があるのではないかと注意しています。 幸いなことに、私は手伝ってくれるものがいくつかあります。 ですから、家で真珠のような白を傷つけずに明るくする方法をみんな（私自身）が理解できるようにするために、私は最も知識のある人に連絡を取りました。 自宅で歯を白くすることについて知る必要があるすべてのためにスクロールし続けてください。
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@CELMATIQUEこれに入る前に、歯のホワイトニングに伴う危険性を理解することが非常に重要です。 専門家は、歯のホワイトニングはすべきだとアドバイスしています いつも 臨床現場で行われるか、（歯科医が使用する治療にそれが含まれる場合は）徹底的な相談の後に歯科医が作成した特注の在宅キットを使用します。 「一般的に、システムが歯科医によって提供されていない場合、結果が限られているか、まったく効果がない可能性があります」と、審美歯科医のMarkHughesは述べています。
では、なぜこれほど多くの在宅歯のホワイトニングキットが危険であると考えられているのでしょうか。 「過酸化物の濃度を知る方法がないため、オンラインで購入したシステムに危険があります。 供給されている（あるとしても）、またはさらに悪いことに、酸性漂白剤が使用されていると主張している場合 過酸化物フリー。 本質的に、これらはエナメル質を溶かし始めます」とヒューズは言います。
そのようなことがあなたの歯に何ができるかという点では、それは素晴らしいニュースではありません。 オンラインで購入できる偽の製品やライセンスのない製品がたくさんあり、それらを特定するのは難しい場合があります。 Krystyna Wilczynski、審美歯科医 White＆Co、説明します。「無認可の製品による損傷は、歯肉退縮、歯の過敏症、エナメル質の摩耗、歯の神経の損傷の形で発生する可能性があります。」
それで、規制された効果的なキットのために歯科医に行くことなく、今私たちの選択肢は何ですか？ 非常に単純なすべきこととすべきでないことがいくつかあることがわかりました。
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@VALERIALIPOVETSKY前述のように、ここ英国では、法的な制限により、市販のキットで使用されるあらゆる種類の漂白剤の効果はごくわずかであり、一部の歯科医はそれらがまったく機能しないと主張しています。 受賞歴のある歯科衛生士であり、 ロンドンの衛生士、「歯を白くするための有効成分、過酸化水素と過酸化カルバミドは合法的にのみです ホワイトニングを確実にするために2012年に法律が改正された後の歯科診療からの製品で利用可能でした 規制されています。」
ただし、そのような法律は、海外からより効果的なストリップを購入することを制限するものではありません。 最も注目すべきは、クレストの有名なホワイトニングストリップです。 それで、これらを使用することからの本当の危険はありますか？ 「クレストストリップは、英国で法的に許可されているよりも高い割合です。 これらの製品を使用することの危険性は、正しく使用しないことです（たとえば、長時間放置するなど）ので、お勧めしません」とWilczynski氏は言います。
ただし、ヒューズは、最初に試験を受ければ、ほとんどの人にとって安全な選択肢になる可能性があると示唆しています。 「たとえば、米国を訪問しているときに購入したクレストストリップなどのオプションは、私の意見では安全です。 多くの 人。 しかし、害を及ぼす可能性のある既存の状態がある場合に備えて、歯科医に最初に歯と歯茎を検査してもらうことは常に賢明です」と彼は言います。
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@ LUCYWILLIAMS02これが私のためのものです。 歯科医からのこれらの時間の間にあなたの歯を白く保つための圧倒的なアドバイスは単にあなたが何を食べるかを見ることです。 「私の主なアドバイスは、歯を汚す可能性のある食べ物や飲み物をできるだけ避けることです」とWilczynskiは言います。 はい、タンニンを含むコーヒーと紅茶、赤ワイン、フルーツジュース、ベリー、カレーが含まれます。
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@EVEMEETSWESTホワイトニングトレイは、歯科医が処方する臨床治療と在宅治療の両方でよく使用されます。 ホワイトニングジェル（高率の漂白剤を使用）を特注のトレイに塗布し、一定時間歯の上に置く必要があります。 ただし、市販の製品も存在します。 また、ゲルが規制されていない（または効果がない）トレイや不適切なトレイが損傷や斑点のある結果を引き起こす危険性があるにもかかわらず、実際には歯科医が混乱している別の特徴があります。
InstagramフィードでLEDホワイトニングトレイを見たことがあるかもしれません。 そして、彼らはクールに見えますが、おそらく 感じられる 彼らが何か良いことをしているように、そうではない可能性があります。 「歯科治療で使用する場合、LEDライトは漂白剤を刺激してホワイトニングプロセスを開始しますが、家庭用ライトはほとんど役に立ちません」とWilczynski氏は言います。 実際、臨床現場でのLEDライトの有効性でさえ疑わしいです。 ヒューズは、次のように付け加えています。「ホワイトニングジェルは、特定の種類の光周波数で機能するように特別に配合する必要があります。 私たちがクリニックで使用しているものでさえ、全体的な結果にわずかな貢献効果があります。 通常、これらの種類の製品では、ライトはギミックであり、プラセボ効果しかありません。」
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@ AYSHA.SOW本質的に、今のところ、あなたの歯を白く見せ続けるための最良かつ最も効果的な方法は、単に衛生状態にあります。 「封鎖中の私のアドバイスは、1日2回のブラッシング、少なくとも1日1回のデンタルフロス、ホワイトニング歯磨き粉の使用によって歯を清潔に保つことです[ただし、研磨性のある自然な調合は避けてください]。 これは、汚れを減らし、歯垢と歯石のレベルを低く保ち、歯茎を健康に保つのに役立ちます」とヒューズは言います。
そして悲しいことに、私たちは皆、ブラッシングとクリーニングに関しては必要なことをしているかもしれないと思っていますが、私たちの多くは適切にブラッシングしていません。 「朝と夜に2分間電動歯ブラシを使用し、3か月ごとにブラシヘッドを交換する必要があります」とミドルトン氏は言います。 「ブラシを歯と歯茎にそっと滑らせて、ブラシが作業を行えるようにします。 軽いグリップを使用して、軽い圧力をかけます。 スクラブしないでください」と彼女は付け加えます。
そして興味深いことに、ブラッシングを終えた後に私たちが行うことは、この期間中に私たちの歯がどれだけうまく持ちこたえるかについての決定要因になる可能性もあります。 「歯磨き粉を吐きますが、口をすすぐことはしないでください。 うがい薬を使用する場合は、別の時間に使用してください。 ブラッシングの直後にすすぐと、フッ化物などの有益な歯磨き粉の成分が洗い流され、虫歯の予防に役立ちます」とミドルトンは警告します。
