მე ვიტანჯე მაღალი ფუნქციონირების შფოთვით, რაც თავი მახსოვს. ყველაფერი ქაოტური სამუშაო გრაფიკიდან დაწყებული გეგმების ბოლო წუთამდე გაუქმებამდე საკმარისია გამოსაწვევად უძილო ღამეები. ამიტომ, სამართლიანია იმის თქმა, რომ ბოლო 20 ან მეტი წლის განმავლობაში, მე დიდი დრო დავუთმე მცირე გზების პოვნას, რათა დამეხმაროს ჩემი შფოთვის შემსუბუქებაში, თუნდაც ოდნავ.

და მიუხედავად იმისა, რომ არავითარ შემთხვევაში არ ვიპოვე მუდმივი გამოსავალი, მე დავაზუსტე რიგი რიტუალები დამეხმაროს ყოველდღიურ სტრესებთან გამკლავებაში და გამკლავებაში. როგორც სილამაზის რედაქტორი, მე ვიტყოდი, რომ ჩემი დროის დაახლოებით 80% სილამაზის პროდუქტებზე ფიქრს ვხარჯავ. Არიან, იმყოფებიან ლოსიონები და წამალს პრაქტიკულად ყველგან, სადაც ვუყურებ - თითოეულს სჭირდება ტესტირება და გამოცდა. მაშასადამე, ლოგიკურია, რომ სილამაზეს უდიდესი როლი აქვს ჩემი შფოთვის მართვაში.

ეს შეიძლება თავიდან ჩანდეს ოდნავ ზედაპირულად, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ რეალურად არსებობს უამრავი მტკიცებულება, რომელიც აჩვენებს თქვენი სილამაზის რუტინის მეშვეობით საკუთარი თავის მოვლის გარკვეული ფორმის გამოყენებას შეიძლება ჰქონდეს შთამბეჭდავი ემოციური სარგებელი, როგორც არომატით, ასევე შეხება. დოქტორი ტარა სვარტი, ნეირომეცნიერი და 

Aromatherapy Associates სპიკერი განმარტავს, ”კავშირი არომატსა და თქვენი ტვინის ძალის არხს შორის წარმოუდგენლად ძლიერია ვინაიდან ყნოსვის ნერვი აკავშირებს ცხვირს უშუალოდ ლიმბურ სისტემასთან - ინტუიციურ, ემოციურ გზებს. ტვინი. თქვენი ყნოსვის სისტემის გააქტიურებამ შეიძლება შეცვალოს თქვენი საერთო კეთილდღეობა დადებითად როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიკურად. ”

და როგორც ჩანს, ეს არ არის მხოლოდ სურნელი, რომელიც დაგეხმარებათ გონების დამშვიდებაში. კირსტი იტონი, ეროვნული ტრენერი კანის რეჟიმი ამბობს: „შეხების ძალას შეუძლია შეამციროს სტრესი და შფოთვა საკუთარი კანის მასაჟის დროსაც კი. მიჰყევით გონივრული მასაჟის მიდგომას, შეანელეთ და ნამდვილად განიცდით სასიამოვნო ტექსტურებს და შეგრძნებებს თქვენი პროდუქტების გამოყენებისას.

ასე რომ, ყოველგვარი შეფერხების გარეშე, განაგრძეთ გადახვევა, რათა აღმოაჩინოთ სილამაზის პროდუქტები, რომლებსაც მე ვიყენებ მათი დამამშვიდებელი ეფექტისთვის.

ჯო მელოუნის ამ ახალმა ბალიშის ნისლმა შეიძლება უბრალოდ ჩამოაგდოს ჩემი ბალიშის სპრეი ღამის მაგიდაზე. დამამშვიდებელი ლავანდის და დამამშვიდებელი მუშკის წყალობით, ეს ლამაზი სპრეი შესანიშნავი ანტიდოტია უძილო ღამეებისთვის.

ვარდისფერი გრეიფრუტის, როზმარინისა და ღვიის კენკრის ნაზავი, დღეების განმავლობაში, როდესაც ძნელია საწოლიდან ადგომა, ეს აბაზანისა და შხაპის ზეთი ყველაზე დამამშვიდებელია გაღვიძების ზარებისგან. უბრალოდ დაიმასაჟეთ კანზე დილის შხაპის წინ ან დაასხით აბაზანის წყალი.

არაფერი ამშვიდებს ჩემს გონებას ისე, როგორც კანის მოვლის მდიდრული რიტუალის განსახორციელებლად დროის გამოყოფა. ეს მდიდრული გამწმენდი ბალზამი ორმხრივ მიდგომას ანიჭებს სტრესსა და შფოთვას, რაც საშუალებას აძლევს ყველაზე დამამშვიდებელ სახის მასაჟს და მშვენიერ ყვავილოვან სურნელს.

მე არ ვიცი არც ერთი ადამიანი, ვინც გამოსცადა ეს გონების დამამშვიდებელი ელექსირი და არ აქვს შეყვარებული. მე არავითარ შემთხვევაში არ ვარ სახის ზეთის მოყვარული, მაგრამ ამ კონკრეტულ პროდუქტში დამამშვიდებელი ლავანდისა და პრაიმროსის ზეთი სრულიად ზენს გრძნობს.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის მკაცრად სილამაზის პროდუქტი, არც ერთი სილამაზის რიტუალი არ არის სრულყოფილი სანთლის გარეშე. ეს კონკრეტული რიტუალებიდან არის ნაზად ყვავილოვანი და დაუჯერებლად დამამშვიდებელი.

თუ ხშირად განიცდით შფოთვის ტკივილს სიარულის დროს, ვხვდები, რომ სურნელოვანი ხელის კრემს შეუძლია იდეალური დამამშვიდებელი მოქმედება. ამ კონკრეტულ ფორმულას აქვს განწყობის ამაღლების ნეროლის სუნი და დაღლილ ხელებს მასაჟის დროს სერიოზულ დატენიანებას სთავაზობს.

აბაზანის დამამშვიდებელ რიტუალში ცოტა მხიარული გართობა შეჰყავს ამ ჟასმინისა და ვარდის სურნელოვანი აბაზანის ბომბებს არა მხოლოდ ღვთიური სუნი, არამედ ისინი აფარებენ კიდურებს დამამშვიდებელი, მკვებავი ზეთებით.

აკეთებს ზუსტად იმას, რაც წერია თუნუქზე, ეს ბალზამი ნამდვილად აღძრავს აბსოლუტური სიმშვიდის განცდას ტაძრებზე და მაჯებზე გამოყენებისას.

ამის ბოთლი მუდმივად ჩემს გვერდით ზის. როდესაც თავს ცოტა გადატვირთულად ვგრძნობ, ხელს ვწვდები, ჰაერში ვშვრი და რამდენიმე ღრმად ვისუნთქავ. მისი ძალა მართლაც არაჩვეულებრივია.

რა ჯობია კიდურების დამამშვიდებელი მასაჟის გაკეთებას, ტანის ლუქს სკრაბით? ეს არა მხოლოდ ანიჭებს კანს აბრეშუმისებრ გლუვს, არამედ დამამშვიდებელი ბოტანიკური არომატი ავსებს მთელ ოთახს.

ნებისმიერი ხელჩანთის შესანიშნავი დამატება, ეს ადვილად გამოსაყენებელი როლიკერის ბურთი აერთიანებს ევკალიპტის, საკმევლისა და ლავანდის არომატულ ნაზავს ემოციური დაძაბულობის შესამსუბუქებლად.

ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზად დამამშვიდებელი სურნელით, ეს უხვად მკვებავი ტანის კრემი ფიზიკურად ამშვიდებს დაღლილ კიდურებს და დაძაბულ კანს.

ხელებისა და ტანის ეს მბზინავი სარეცხი ძლიერ გამამხნევებელია. მე მიყვარს მასზე ფიქრი, როგორც ბედნიერება ბოთლში.

სტრესულ დროს, ვფიცავ ნისლის სწრაფ ცვენას მყისიერი ამოღების მიზნით. ამ კონკრეტულ ბოთლს არა მხოლოდ სპა სუნი აქვს, არამედ ის ასევე ატენიანებს და ამშვიდებს კანს, როგორც დამატებითი ბონუსი.

განსაკუთრებით შფოთვით სავსე დღის შემდეგ, არაფერი მეხმარება სტრესისგან თავისუფალი ღამის ძილისთვის მომზადებაში ისე, როგორც ეს ლავანდის სურნელოვანი აბანო. უფრო მეტად, ვიდრე ნებისმიერი სხვა ფორმულა, რომელიც მე გამომიცდია, არომატი არის ხელოვნური სურნელის გარეშე, რაც ბევრად უფრო დამამშვიდებელი და ეფექტურია.

ეს მკვებავი გამწმენდი კრემი ხსნის კანის მოვლის სტრესს და ანიჭებს კანს რბილს და ელასტიურს.

ფორთოხლის, ნეროლისა და ყველა ყველაზე ბედნიერი სუნის მსგავსად, რომელიც ზაფხულს გვთავაზობს, ეს მშვენიერი სუნამო არის ჩემი ერთ-ერთი ყველაზე საიმედოდ ამაღელვებელი სურნელი.