ჩემი ცხოვრების უმეტესი ნაწილი არ მქონია განსაკუთრებით სასიყვარულო ურთიერთობა თმასთან. მე ყოველთვის ვთვლიდი, რომ ეს ბრტყელია, ჯარიმა და უსიცოცხლო და მენატრებოდა ერთგვარი ტალღები და კულულები რომ დაბრუნდა, როცა მივდიოდი. მთელი ჩემი თინეიჯერობამდე და თინეიჯერობის წლებში, უთვალავ ექსპერიმენტს ვატარებდი თმის ტენდენციები (შებრუნებულიდან ბობ თან ფარდა ჭკუაზე შაგი) მცდელობაში ვიპოვო ისეთი სტილი, რომელიც შეავსებს ჩემს კოჭლობას, სწორი ძაფები.

მაგრამ, როგორც ზრდასრულ ცხოვრებაში შევედი, მივხვდი, რომ დრო იყო დამარცხების აღიარება და კარტის მიღება. ასე რომ, 18 წლიდან, ძირითადად, იგივე სპორტს ვატარებ გრძელი ვარცხნილობა. და მიუხედავად იმისა, რომ მე ბევრი დრო გავატარე ჩემი თმის შეურაცხყოფისთვის, ახლახან მივხვდი, რომ როდესაც ის ჯანმრთელია, ის ნამდვილად მუშაობს. ფაქტობრივად, ჩემი სუპერ გრძელი, გლუვი თმა გახდა ჩემი ყველაზე განმსაზღვრელი სილამაზის მახასიათებელი.

დღესდღეობით, ჩემი გრძელი თმა ყველაზე მეტად მეკითხება. მეგობრები და კოლეგები ყოველთვის მეკითხებიან, როგორ ვახერხებ თმის ამდენ ხანს გაზრდის დროს მისი შენარჩუნებისას 

ჯანსაღი. წარსულში მე ვიყავი stumped პასუხი. "ის უბრალოდ ასე იზრდება," მე ვიტყოდი. მაგრამ სიმართლე გითხრათ, მრავალწლიანმა TLC-მა, რომელიც მე მივეცი ჩემს ძაფებს, ხელი შეუწყო მის ამჟამინდელ ხანგრძლივობას და სიჯანსაღეს.

ქვემოთ, მე შევადგინე ყველაფერი, რასაც ვაკეთებ, რათა ხელი შევუწყო ჩემი თმის ზრდას. და იმის გამო, რომ ჩემი პირველი პირის ანგარიში შეიძლება არ ჟღერდეს ყველასთვის, მე ასევე მივმართე ფერთა კრეატიულ დირექტორს Ყასბები და ჩემი წასული ბიჭი თმასთან დაკავშირებული კითხვებისთვის, დომინიკ როუჩი, რათა გაიგოს მისი შეხედულებები. თუ გინდა იცოდე როგორ გაიზარდოს თმა დიდხანს, ეს საუკეთესო რჩევაა.

ეს არის ჩემი ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევა. თმაზე მაღალი ტემპერატურის გამოყენება ისეთი ხელსაწყოებით, როგორიცაა სასწორები და მაშები გამოიწვევს სიმშრალეს, ბოლოების გაყოფას და მსხვრევა. რამდენიმე წლის წინ დავიწყე ჩემი Dyson Airwrap-ის გამოყენება თმის გასაშრობად და გასაპრიალებლად, ვიდრე უფრო ინტენსიური სითბოს ხელსაწყოების არჩევის ნაცვლად. შედეგად, მას შემდეგაც კი, რაც მთელი წელი გავატარე მორთვის გარეშე (პანდემიის წყალობით), ჩემმა თმის სტილისტმა კომენტარი გააკეთა იმაზე, თუ რამდენად ჯანსაღად გამოიყურებოდა ჩემი თმა.

მაგრამ სითბოს სტილის თავიდან აცილება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. „ეპოქაში, როდესაც სითბური სტილისტიკა ძალიან უხერხულია, მისი თავიდან აცილება შეუძლებელი ჩანდეს“, - ამბობს როუჩი. ”მთავარია დარწმუნდეთ, რომ იყენებთ თერმული სითბოს დამცავი. შესაძლოა, სცადოთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ურთიერთობა მაშებთან და გასასწორებელ უთოებთან კვირაში ერთხელ ან სცადოთ სცადეთ სითბოსგან თავისუფალი ტექნიკა, როგორიცაა ლილვაკები ან ჩოლკები.

მე ვიცი, რომ ეს არაინტუიციურად ჟღერს, მაგრამ რეგულარული მორთვა ნამდვილად საუკეთესო საშუალებაა თქვენი ძაფების ჯანსაღი და ბედნიერი შესანარჩუნებლად. „გაყოფილი ბოლოები შეიძლება გაიაროს თმის ღერზე და გამოიწვიოს მსხვრევა. მე გირჩევთ მორთვას ყოველ ოთხიდან რვა კვირაში ერთხელ, რათა თავიდან აიცილოთ გაყოფილი ბოლოები“, - ამბობს როუჩი. დროთა განმავლობაში, მე მოვახერხე დროის მონაკვეთი თმის შეჭრას შორის. იმის გამო, რომ მე შევამცირე თერმული სტილი და მაქვს სწორი თმა (რომელიც არ არის ისეთი მშრალი, როგორც ბუნებრივად ტალღოვანი ან ხვეული თმა), შემიძლია თავი დავაღწიო ბოლოების ერთი ინჩის მოცილებით დაახლოებით 12 კვირაში ერთხელ.

თმის გახანგრძლივება მიზნად ისახავს ღეროების მაქსიმალურად ძლიერ შენარჩუნებას. თუ თქვენი თმა დაზიანებულია და სუსტია, უმჯობესია დაიჯეროთ, რომ ის გაიჭედება და გატყდება (ეს ხშირი შემთხვევაა, როდესაც თმა არ გაიზრდება გარკვეულ სიგრძეზე). ბონდის აღმდგენი პროცედურებს შეუძლიათ შექმნან სხვაობა და დაგეხმარონ თმის სიმტკიცეში. „გამოიყენეთ პროდუქტი, რომელიც აძლიერებს თმის ფენებს და აღადგენს კავშირებს შინაგანად. ეს გახდის თმას შესამჩნევად ძლიერს, ჯანსაღს და ბზინვარებას. ეს არის ინვესტიცია თქვენი საბოლოო გრძელი თმის მისაღწევად. მე ნამდვილად გირჩევთ Aveda Botanical Repair გამაძლიერებელ შამპუნს და კონდიციონერს“, - ამბობს როუჩი.

ეს იყო ყველაზე ბოლო და რთულად შეგუება თმისთვის. მე თუ მკითხავთ, თმის სწრაფ ფუნთუშაში აწევა, რათა სახიდან მოშორდეს, სწრაფი და ელეგანტური ვარიანტია. მაგრამ როდესაც თმა დამიწყო ცვენა, მივხვდი თმის ვარცხნილობის ყოველდღიურ შეცვლას. ჩემმა სტილისტმა მითხრა, რომ მტვრევის თავიდან ასაცილებლად, უნდა ავირჩიო აბრეშუმის თმის ზოლები (რომლებიც თავიდან აიცილებენ ხახუნს). შეცვალეთ სტილი (მაგალითად, ერთ დღეს დაბალი ცხენის კუდი, მეორე დღეს ჩოლკა) და შეახვიეთ ზოლი უფრო თავისუფლად. ამ რჩევის მიღების შემდეგ, მსხვრევა პრაქტიკულად შეჩერდა.

ჯანსაღი თმა იწყება ჯანსაღი სკალპით. მოკლედ, თუ გარემო, რომელშიც თქვენი თმა იზრდება, არ არის შესაფერისი, შეგიძლიათ მოელოდეთ, რომ ზრდა შეფერხდება. სკალპის დაგროვებისგან თავის დასაცავად და რაც შეიძლება ჯანსაღი შესანარჩუნებლად, კვირაში ერთხელ ვიყენებ წინასწარ შამპუნის სკრაბს.