ეს არის როგორ განახორციელოთ კანის მოვლის სრულყოფილი ყოველდღიური რუტინა

გაწმენდა არის ნებისმიერი შესანიშნავი კანის მოვლის რუტინის საფუძველი. როგორც დილით, ასევე ღამით, აუცილებელია მოვიცილოთ პრობლემური ჭუჭყი და ჭუჭყი, რომელიც გროვდება ჩვენი კანის ზედაპირზე მთელი დღის განმავლობაში, რათა თავიდან აიცილოთ კანის შემდგომი პრობლემები. Დროის ბომბი კანის მოვლის ექსპერტი და ცნობილი სახეების სპეციალისტი 

ემა ბრაუნი ამბობს: „ჩვენი კანი ყოველდღიურად შედის კონტაქტში ბაქტერიებთან, დამაბინძურებლებთან, ცხიმთან და მაკიაჟთან და მის გარეშე. სწორად გაწმენდით, ეს ნაწილაკები გროვდება კანზე და შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი პრობლემა, როგორიცაა შეშუპება, გარღვევები, გაღიზიანება, მგრძნობელობა, პიგმენტაცია და ნაადრევი დაბერება.”

თუმცა, ირკვევა, რომ სწრაფი დარტყმა მიცელარული წყალი ნამდვილად არ ჭრის. იმისათვის, რომ ჭეშმარიტად გაათავისუფლოთ თქვენი კანი მავნე დაგროვებისგან, მნიშვნელოვანია, რომ ფორმულა კანში გარკვეული დროით დამუშავდეს. ფაქტობრივად, ზეთზე დაფუძნებული გამწმენდის არჩევა, რომელსაც აქვს საკმარისი ცურვა, ასევე იძლევა სახის გაფუჭებასა და გამკვრივებას. მასაჟი. „სახის მასაჟის დროს ფოკუსირება მოახდინეთ კუნთების „აკრეფაზე“ და არა მხოლოდ კანის გახეხვაზე. გამოიყენეთ თითები ლოყების ქვეშ მოხვედრისთვის, ასწიეთ ზემოთ და გარეთ. დაიწყეთ ნიკაპის ძირიდან და გამოიყენეთ თითების და/ან მუხლების სიბრტყეები კუნთის დასაჩოქებლად, აწიეთ იგი გარეთ ყურების ძირისაკენ და შემდეგ კისერზე ქვემოთ. წარბის შიდა კუთხეში მოათავსეთ ცერა თითი კუნთის ქვეშ, ასწიეთ და გადაიტანეთ ცერა თითი გარეთ, წარბის ბოლოსკენ“, - განმარტავს ბრაუნი.

როგორც კი დაასრულებთ სახის ყოველდღიურ მასაჟს და ჩამოიბანთ ზეთის გამწმენდი ნესტიანი მუსლინის ქსოვილით ან ფლანელის საშუალებით, მნიშვნელოვანია შემდგომი გაწმენდა კრემზე ან გელზე დაფუძნებული გამწმენდის გამოყენებით, რათა თავიდან აიცილოთ ფორები გამოტოვებული ნარჩენებისგან. დრო გარშემო.

მას შემდეგ რაც თქვენი კანი სათანადოდ გაიწმინდება, აუცილებელია, რომ მასში მთელი სიკეთე დააბრუნოთ. დრო, ასაკი, დაბინძურება და ხშირად თავად გაწმენდის მოქმედებამ შეიძლება გაათავისუფლოს ჩვენი კანი აუცილებელი საკვები ნივთიერებებისა და ვიტამინებისგან, რომლებიც მას სჭირდება ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის. ამიტომ აუცილებელია შრატის გარკვეული ფორმის ჩართვა თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში. ცნობილი სახეების ლიზა ჰარისი განმარტავს, რომ ანტიოქსიდანტური შრატები იდეალურია დილის გამოყენებისთვის. „დასტაბილურდა ვიტამინი ცე არის საოცარი ანტიოქსიდანტი და შეიძლება ყოველდღიურად წაისვათ თქვენი დამატენიანებელი კრემის ქვეშ. მას შეუძლია დაეხმაროს თავისუფალ რადიკალებს ბრძოლაში, აფერხებს პიგმენტაციას კანის გასანათებლად და ებრძვის დაბერების პროცესს კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებით.”

და რაც შეეხება საღამოს? მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის იდეალური ჩაყვინთვის პირდაპირ გამოყენებაში რეტინოლი ყოველ საღამოს, რეტინოლის შრატის ან კრემის გამოყენება საღამოს რეკომენდებულია, თუ გსურთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ გამონაყარი, შეამციროთ დაბერების ნიშნები და გაააქტიუროთ კოლაგენის წარმოება. თუმცა, მნიშვნელოვანია ყოველთვის დაიცვას ინსტრუქციები ბოთლის უკანა მხარეს, რათა შეამციროს მგრძნობელობის შანსები. „რეტინოლის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ გარკვეული ტიპის კანისთვის, რადგან ის აჩქარებს უჯრედების განახლებას. ზედმეტად გამოყენებისას ან არასწორ ტიპის კანზე გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფოტომგრძნობელობა, გათხელება და ეპიდერმისის ზედა ფენების დაზიანება“, - აფრთხილებს ჰარისი.

ჰკითხეთ ნებისმიერ დერმატოლოგს, სახის მკურნალს ან ესთეტიკოსს ამ ბიზნესში და თითოეული გეტყვით, რომ ზოგადად, უმეტეს ჩვენგანს აქვს დეჰიდრატირებული კანი. გაწუხებთ თუ არა ცხიმიანობა, გამონაყარი ან სიმშრალე, დიდია იმის შანსი, რომ თქვენს კანს ტენიანობა აკლია. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ შეავსოთ ნებისმიერი დაკარგული ჰიდრატაცია დღის განმავლობაში დამატენიანებელი კრემის (ან დამატენიანებელი შრატის) გამოყენებით დილით და საღამოს.

მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველა დამატენიანებელი ერთნაირია. ცნობილი სახეების ჩელსი ლუისი ამბობს: „დამატენიანებელი, რომელსაც იყენებთ დროის ნებისმიერ განსაზღვრულ პერიოდში, უნდა იყოს დამოკიდებული იმაზე, თუ რა არის თქვენი კანის პრობლემები. შესაძლოა გამოიყენოთ რაიმე, რომელიც ანათებს, თუ თქვენი კანი ოდნავ მოსაწყენი ან სუპერ დამატენიანებელია თუ შეგიძლიათ თქვათ, რომ თქვენი კანი მშრალია. ” და დამატენიანებელი არ არის მხოლოდ დამამშვიდებელი, არასაჭირო დანამატი ან. „თუ თქვენი კანი დაჭიმულია, თქვენ იცით, რომ ის დეჰიდრატირებულია, ამიტომ მისი დატენიანება გჭირდებათ. შენ საჭიროება დამატენიანებელი კანის სტრუქტურის აღსადგენად და მის გასაძლიერებლად“, - დასძენს ლუისი.

შესაძლოა თაობის ერთ-ერთი ყველაზე საკამათო კანის მოვლის პროდუქტი, SPF არ არის ყველაზე მომხიბვლელი სილამაზის თემებიდან. სინამდვილეში, ეს იმდენად საკამათოა, რომ სილამაზის მოყვარულებით სავსე ოთახის გაყოფის უმარტივესი გზა არის კითხვის წარმოთქმა: მაგრამ რას ვფიქრობთ რეალურად SPF-ის ყოველდღიურ გამოყენებაზე? თუმცა, ამ მომენტში ზოგადი კონსენსუსი არის ის, რომ ჩვენ უნდა ვწურავთ მას ყოველდღე, წვიმას თუ ბრწყინავს.

კეტრინ დენიელსი თანადამფუძნებელი დონა ტაიტი ამბობს: ”თქვენ მაინც უნდა ატაროთ თქვენი SPF ყოველდღე, მაშინაც კი, თუ გარეთ არ გადიხართ. SPF იცავს კანს დაბინძურებისგან, UVA და UVB მზის სხივებისგან, ასევე ტელეფონებისა და კომპიუტერების ლურჯი სინათლისგან. თქვენ უნდა გამოიყენოთ SPF, რომელიც დაგიცავთ როგორც UVB (დამწველი სხივები), ასევე UVA (დაბერების სხივებისგან) და სასურველია ანტიოქსიდანტებით.”

თუ გვკითხავთ, მარტივი ნაბიჯი აქერცვლა ცოტა უხეში პერიოდი ჰქონდა ამ ბოლო დროს. მიუხედავად იმისა, რომ ეჭვგარეშეა, რომ აქერცვლა აუცილებელია კანის ბზინვარების შესანარჩუნებლად და რისკის შესამცირებლად გამონაყარის გამო, ბევრი ექსპერტი იძულებული გახდა გამოსულიყო და გააფრთხილა ზედმეტი აქერცვლა და სწორად ისე. მიუხედავად იმისა, რომ პროდუქტების გამოყენება ფორების დაბლოკვის მკვდარი კანის უჯრედების გასასუფთავებლად მშვენიერია, მათი ძალიან ხშირად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაწითლება, გაღიზიანება და სიმშრალე და შესაძლოა გამოიწვიოს უფრო მეტი გამონაყარი.

ლუისი გვირჩევს პილინგის გაკეთებას მხოლოდ კვირაში ორჯერ, მაგრამ დაჟინებით მოითხოვს მის მნიშვნელობას. „ჩვენი კანი ცვივა ყოველ 21-დან 28 დღეში, ამიტომ ჩვენ გვჭირდება აქერცვლა, რათა ჩვენი პროდუქტები სწორად შევიდეს. მე ვიტყოდი, რომ საუკეთესო პროდუქტებია სკრაბი გრანულებით უფრო ინტენსიური აქერცლისთვის. ან თუ გსურთ ოდნავ ნაზი აქერცვლა, გამოიყენეთ პილინგი, რომელიც იშლება წვრილ ნაწილებად და მასთან ერთად აშორებს მკვდარ კანს“, - ამბობს ის.

პროდუქტი, რომელსაც ყველა ველოდით. სადაც ერთხელ, სახის ნიღბები ახლა მხოლოდ დროის მდიდართათვის იყო დაცული ნიღბის ფორმულები იმდენად გაუმჯობესდა, რომ თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ თქვენი კანი დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელი ნიღბების სესიით მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში და მაინც მიიღოთ წარმოუდგენელი სარგებელი. ჯემი შეფუთული კანის მოყვარე ინგრედიენტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ კვებას, აღდგენას ან დეტოქსიკაციას, არსებობს სახის ნიღაბი იქ ყველასთვის.

თუმცა, სწორედ ამ მძლავრი ინგრედიენტების გამოა მნიშვნელოვანი, რომ არ გადახვიდეთ ზედმეტად და შედეგად არ დაძლიოთ თქვენი კანი. "თქვენ მხოლოდ კვირაში ორჯერ გჭირდებათ ნიღბის გაკეთება, მაქსიმუმ", - გვირჩევს ტაიტი. „გამოიყენეთ თქვენი სამკურნალო ნიღაბი იმავე დღეს, როცა აქერცვლას გააკეთებთ, რათა მაქსიმალურად მიიღოთ თქვენი პროდუქტი. ნიღბის ინგრედიენტები შეძლებენ უკეთესად შეაღწიონ კანში, როგორც კი გაასუფთავებთ კანის მკვდარ უჯრედებს.”