უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ გვინდა ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ ჩვენ არავითარ შემთხვევაში არ ვიცავთ კონცეფციას, რომ ვინმეს აქვს ყოველ დაბადების დღეზე ფულის დახარჯვა კანის ახალ მოვლაზე. რეალობა ისაა, თუმცა სილამაზის ბრენდებს გვიყვარს, რომ ვიფიქროთ, რომ კანის მოვლის ახალი არსენალი გვჭირდება ყოველ ჯერზე, როცა ახალს ვხვდებით. ჩვენი კანის მოთხოვნილებები და მოთხოვნილებები მეტ-ნაკლებად მუდმივი რჩება ჩვენი ზრდასრული ცხოვრების უმეტესი ნაწილის განმავლობაში (აქ რამდენიმე შესწორებით და იქ).
პრობლემა მდგომარეობს იმაში, რომ ძალიან ხშირად, ახალგაზრდობაში, ჩვენ უგულებელყოფთ ჩვენს კანს, რის გამოც მოგვიანებით გვიწევს გაუმკლავდეთ შედეგებს. და სამწუხაროდ, ისევე როგორც უმეტეს ცხოვრებაში, კანის პრობლემების გადასაჭრელად საუკეთესო გზაა პრევენცია. არასწორად არ გაგვაგებინოთ -კანის დაბერება ეს არის ცხოვრების ერთ-ერთი ბუნებრივი პროცესი, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ცხოვრების სტილის არჩევანს არ აქვს ძალა განსაზღვროს მისი სიმძიმე.
ორმოცდაათიანში შესვლისას ჩვენი სხეული იწყებს ბუნებრივი პროცესების გავლას, რაც კანის დაბერების პროცესს დაიწყებს. „დიდი ბრიტანეთში მენოპაუზის საშუალო ასაკი 53 წელია. სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა იზრდება, ეს ნიშნავს, რომ ქალი მოსახლეობის დიდი ნაწილი დროს ატარებს ესტროგენის დეფიციტის პერიოდში. ესტროგენი არის ძირითადი ჰორმონი კანის მრავალი ფუნქციისთვის და ხშირია მრავალი პრობლემა, ნაოჭებიდან სიმშრალემდე“, - ამბობს ანჯალი მაჰტო, კონსულტანტი დერმატოლოგი.
და რეალურად, ამ ცვლილებების გამო, გამოდის, რომ ჩვენი ორმოცდაათიანი ნამდვილად არის დროა დავიწყოთ ჩვენი კანის მოვლის რუტინების გადახედვა. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავაგრძელოთ ჩვენი საყვარელი ინგრედიენტებისა და პროდუქტების უმრავლესობის გამოყენება, ექსპერტებს აქვთ რამდენიმე რჩევა იმ საკითხებზე, რომლებიც უფრო მეტად აუმჯობესებენ (ან აუარესებენ) თქვენს სახის ფერს ორმოცდაათიანი. განაგრძეთ კითხვა მათი მთავარი რჩევებისთვის.
ფოტო:
@VENSWIFESTYLEნაოჭები შეიძლება იყოს კანის დაბერების ყველაზე დიდი ვიზუალური ეფექტი, მაგრამ სიმშრალე არის უმრავლესობის მიზეზი. „კანის მეტაბოლიზმი მთლიანად მცირდება. კანის ბარიერის ფუნქცია ხდება ნაკლებად ეფექტური და ეს იწვევს ტრანს-ეპიდერმული წყლის დაკარგვას, რაც იმას ნიშნავს, რომ მეტი წყალი იკარგება კანიდან. ასევე შეიმჩნევა ცხიმის და ლიპიდების გამომუშავების საერთო შემცირება“, - განმარტავს მაჰტო.
ამიტომ, უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე, აღმდგენი დამატენიანებელი კრემებისა და შრატების მიღება. იმის გამო, რომ კანის ბუნებრივი ცხიმის გამომუშავება მცირდება, ცხიმის გამოყოფის შანსები ასევე მკვეთრად მცირდება. „კანს სჭირდება მეტი ტენიანობა, რათა გააუმჯობესოს ზედაპირის ბარიერის დაცვა დატენიანებისგან. კერამიდები, პეპტიდები, ჰიალურონის მჟავა და გლიცერინი არის ყველა ინგრედიენტი, რომელიც დაგვეხმარება“, - ამბობს მარიამ ზამანი, სახის ესთეტიკისა და ოკულოპლასტიკის ქირურგი. კადოგანის კლინიკა.
ფოტო:
@GRECEGHANEMჩვენ ეს ერთხელ ვთქვით და კიდევ ერთხელ ვიტყვით: რეტინოლი არის კანის მოვლის ერთადერთი დადასტურებული ინგრედიენტი, რომელიც რეალურად ეხმარება თხელი ხაზების გარეგნობის შემცირებას. „რეტინოლი ხელს შეუწყობს კანის გარეგნობის აღდგენას და უჯრედების ბრუნვის დაჩქარებას. მისი გამოყენება ხელს შეუწყობს ტონუსის გაუმჯობესებას და კოლაგენის გამომუშავების გაზრდას (რაც მცირდება ასაკის მატებასთან ერთად, რაც ხელს უწყობს ნაოჭების წარმოქმნას“, - ამბობს ზამანი.
თუ უკვე მუდმივად იყენებდით რეტინოლს, მნიშვნელოვანია განაგრძოთ გამოყენება. თუმცა, თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ აპირებთ რეტინოლის პროდუქტებს, Zamani გვირჩევს, რომ ახლა შესანიშნავი დროა დასაწყებად, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ეს გააკეთეთ ნელა. „თუ არ იცნობთ რეტინოლზე დაფუძნებული პროდუქტების გამოყენებას, დაიწყეთ უფრო დაბალი კონცენტრაციით, რათა კანი მიეჩვიოს მას. შემდეგ ნელ-ნელა გაზარდეთ სიხშირე და პროცენტი“, - ამბობს ის.
ფოტო:
@THATSNOTMYAGEმიუხედავად იმისა, რომ მთელი ჩვენი ცხოვრების მანძილზე ექსპერტები გვეუბნებოდნენ, რომ აქერცვლა არის გასაღები ახალგაზრდული, მბზინავი სახის მისაღწევად, რადგან ორმოცდაათიან წლებში შევდივართ, შეიძლება დრო იყოს შეწყვეტა. „ესტროგენს აქვს დამცავი როლი ჭრილობების შეხორცებაში და მენოპაუზის შემდეგ მისი დონის შემცირება ნიშნავს, რომ კანს ტრავმისგან შეხორცებას უფრო მეტი დრო სჭირდება“, - განმარტავს მაჰტო. მაშ, რას ნიშნავს ეს ჩვენი ამქერცლავი რუტინისთვის? არსებითად, როცა აქერცვლას ვაკეთებთ, ჩვენ ვქმნით მიკრო ცრემლებს კანში, რაც თავის მხრივ იწყებს კანის შეხორცების პროცესს. თუმცა, როგორც კანი ხდება მშრალი და ნაკლებად შეუძლია თავის აღდგენა, აქერცვლა ნაკლებად ეფექტური ხდება. „ბევრი ადამიანი აღმოაჩენს, რომ მათი კანი ასაკთან ერთად მშრალი ხდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ნაკლებად მოითმენს გარკვეულ ექსფოლიანტებს, როგორიცაა სალიცილის მჟავა. ამის თავიდან აცილება შეიძლება სასარგებლო იყოს“, - ამბობს მაჰტო.
ფოტო:
Hill House ვინტაჟიკანის გაზრდილ სიმშრალეს დავუბრუნდეთ, თქვენი ხაზის პროდუქტების ადაპტირება, რათა დარწმუნდეთ, რომ ამ საკითხში წვლილი არ გაქვთ, ღირს. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, არის ქაფის აგენტების გამოყენება თქვენს პროდუქტებში. ცნობილია, რომ ქაფი ხელს უწყობს სიმშრალეს და შეუძლია გაზარდოს მგრძნობელობა. „მე გირჩევთ გამოიყენოთ გამწმენდი ბალზამები ან თუნდაც კრემისებური საშუალებები, ვიდრე ქაფიანი პროდუქტები, განსაკუთრებით თუ კანი მგრძნობიარეა ან მიდრეკილია სიწითლისკენ. კანს ხშირად ესაჭიროება დატენიანება აქტიურ ინგრედიენტებთან ერთად, რაც ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას“, - ამბობს მაჰტო.
ფოტო:
@MSORRIGმზისგან დაცვას ხშირად აჭედებენ „დაბერების საწინააღმდეგო დამცავი“ დამჭერი ხაზებით. თუმცა, ასაკთან ერთად, ყოველდღიური SPF გამოყენება აუცილებელია. „წლების განმავლობაში კუმულაციური ულტრაიისფერი გამოსხივება აზიანებს კანში არსებულ ელასტინის ბოჭკოებს. მისი დაშლა იწვევს კანის მოშვებას და გაჭიმვის შემდეგ ფორმაში დაბრუნების უუნარობას“, - ამბობს მაჰტო.
თუმცა, ნაოჭების გარდა, არსებობს მრავალი სხვა კანის პრობლემა, რომელიც ხშირად გვხვდება ორმოცდაათიან წლებში, რომლებიც სარგებლობენ SPF-ის გამოყენების უპირატესობებზე. მაჰტო ცხადყოფს: „როზაცეა ძირითადად აზიანებს ქალებს და ხშირია მენოპაუზის დროს. მას შეუძლია გამოიწვიოს სიწითლე, კანის მგრძნობელობა, სიწითლე და სისხლძარღვების გაფართოება“. ფართო სპექტრის SPF დიდ როლს ასრულებს როზაცეას გამწვავების, გაღიზიანებისა და ანთების შემცირებაში.
„არასოდეს დაივიწყო SPF! ეს არის ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი ფოტოდაზიანების თავიდან ასაცილებლად. ჩვენ ვიცით, რომ კანის დაზიანების დაახლოებით 70-80% ულტრაიისფერი სხივებისგან მოდის“, - ამბობს ზამანი. იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენი კანის ბუნებრივი დამცავი მექანიზმი დაზიანებულია მენოპაუზის შემდგომ პერიოდში, მნიშვნელოვანია შევინარჩუნოთ UV დაცვა, როგორც კანის მოვლის მთავარი პრიორიტეტი.
