ვიყოთ ნამდვილი. უამრავია სილამაზის იარაღები არსებობს, რომელიც ბევრს გვპირდება. არსებობს LED-ზე მომუშავე ნიღბები, რომლებიც აფერხებენ აკნეს და ნაოჭებს. მიკროდინების მოწყობილობები, რომლებსაც ხალხი ფიცს სცემდა, მარტივი გზაა ტონის გასაადვილებლად და აწევისთვის. ზოგიერთი გაჯეტი კი ხსნის ფორებს, აქერცლებს და ღრმად ასუფთავებს კანს. ასე რომ, დიახ, ეს ბევრია. დიახ, დადასტურებულია, რომ ბევრი მათგანი მუშაობს. მაგრამ, როგორც ყველამ ვიცით, ასეთი მოწყობილობები ასევე შეიძლება იყოს ძვირი.
ამ ინსტრუმენტების საქმე ის არის, რომ თქვენ მოგიწევთ მათი რეგულარულად გამოყენება გარკვეული შედეგების სანახავად. შეიძლება რთული იყოს გაჯეტის დიდი გაფუჭების გამართლება, თუ არ იცით, შეძლებთ თუ არა ვალდებულებას, გახდეთ ის თქვენი რუტინის ნაწილად, თუ ეფექტური იქნება თქვენი კანის საჭიროებებისთვის.
თუ ღობეზე ხართ, მე მოგიყვებით ერთი ხელსაწყოს შესახებ, რომლითაც შეგიძლიათ დაიწყოთ, რომელიც გპირდებათ ზემოთ ჩამოთვლილთა უმეტესობას (კარგად, ქანდაკების, ამწევისა და გამაგრების ნაწილს) და არ დაგიჯდებათ 40 ფუნტზე მეტი.. სინამდვილეში, არსებობს რამდენიმე ვარიანტი, რომლებიც 10 ფუნტზე ნაკლებია. გაიცანით გუა შა ინსტრუმენტი.
გუა შას იარაღები ფაქტობრივად საუკუნეების განმავლობაში არსებობს. "გუა შას ხელსაწყოები მოდის სხვადასხვა ფორმებში და ქვებში", - განმარტავს ლინ ჩენი. დამფუძნებელი და აღმასრულებელი დირექტორი ვარდისფერი მთვარე. „ეს არის ინსტრუმენტი, რომელიც თარიღდება პალეოლითის ხანიდან და გამოიყენებოდა სხეულზე სისხლის მიმოქცევის გაზრდისა და დაძაბულობის განთავისუფლების მიზნით. ფაქტობრივად, პირველი ტექსტები, რომლებიც ადასტურებენ მის გამოყენებას, თარიღდება ჩინეთში მინგის დინასტიიდან.
ჩენი დასძენს, რომ ეს ხელსაწყოები ჩინეთში 4000 წლის განმავლობაში გამოიყენება, როგორც უნიკალური მიდგომა ჰოლისტიკური სამკურნალოდ. და მანდარინის პირდაპირი თარგმანი არის "ქვიშის გახეხვა". ტრადიციულად, მას მთელ სხეულში იყენებენ ენერგიის (qi) ნაკადის დასახმარებლად.
სახისთვის, გუა შას ხელსაწყოს შეუძლია შეამციროს შეშუპება, აამაღლოს კუნთები და კონტური და ხელი შეუწყოს კანის ელასტიურობას. და საუკეთესო ნაწილი? თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ეს ეფექტი მისი გამოყენებისთანავე.
მაგრამ ასევე არსებობს უამრავი სხვა სარგებელი ამ ინსტრუმენტს აქვს. გუა შა შესანიშნავია ლიმფური დრენაჟისთვის, ერევა სტაგნაციურ ენერგიას, ხელს უწყობს სისხლის ნაკადს, ამშვიდებს. თავის ტკივილს, ამცირებს ანთებას, ამცირებს მწვავე დაავადებებს, როგორიცაა გაციება და გრიპი, და ათავისუფლებს დაძაბულობას - თავიდან ფეხებამდე" ჩენი ამბობს.
ჩენი განვიხილეთ რამდენიმე ნაბიჯი, რომლითაც შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ ეფექტურად იყენებთ ხელსაწყოს:
1. ყოველთვის დაიწყეთ სუფთა სახით.
2. გუა შას გაკეთებამდე, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ მოამზადეთ თქვენი კანი რაიმე დამარბილებელი საშუალებით, როგორიცაა სახის ზეთი ან ბალზამი. თქვენ ასევე გსურთ წაისვათ აბრეშუმისებრი და არ შეიწოვება მყისიერად, როგორიცაა Pink Moon's Over the Moon Gua Sha სახის ზეთი, ან შეიძლება დაჭიმოთ კანი.
3. შეინახეთ ქვა რაც შეიძლება ბრტყელად და კანთან ახლოს. შეინახეთ იგი 15 გრადუსიანი კუთხით, რათა არ შექმნათ ზედმეტი ხახუნი ან არ დაჭიმოთ კანი.
4. თუ თქვენ გაქვთ აქტიური აკნე, უბრალოდ გააკეთეთ გუაშა მკერდზე და კისერზე. ეს ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას და ანთების შემცირებას.
5. ყოველთვის გამოიყენეთ ნელი დარტყმები კისერზე და სახეზე, ხოლო ზემოთ და გარე დარტყმები სახეზე.
თუ მზად ხართ სცადოთ ის, გადაახვიეთ ქვემოთ რამდენიმე ვარიანტისთვის.
