გააუმჯობესეთ თქვენი ჯანმრთელობა, თქვენი განწყობა, თქვენი ენერგიის დონე და გახადეთ ღამის რუტინა ცოტა უფრო თავისუფალი სტრესისგან, აბაზანაში მოხვედრით - არა ბუშტუკებით, არამედ უფრო დიდი ბრუნვით. ქვემოთ ნახავთ 15 გზას საკუთარი ხელით დეტოქსიკაციის აბაზანის გასაკეთებლად. აბაზანაში ყოფნა დაგეხმარებათ ორგანიზმის გაწმენდაში ტოქსინების მოცილებით და კანის პრობლემების გაუმჯობესებით. თვალი ადევნეთ ჩვენს მიერ ნაპოვნი რეცეპტებს და ჩაეფლო!
1. დამამშვიდებელი ლავანდა
ეს არა მხოლოდ გაგახალისებთ, არამედ ეს დეტოქსიკური აბაზანა დაგეხმარებათ ეგზემის დამშვიდებაშიც! მიიღეთ რეცეპტი მისამართზე პრემიერ ფიზიკური კვება და მიიღეთ მეტი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რატომ არის ეს ნაზავი ასე კარგი თქვენი ჯანმრთელობისა და კანისთვის. თქვენ ცოტა მეტს შეიტყობთ ეპსომის მარილების სიმძლავრის შესახებ - თუ დაინტერესებული იყავით.
2. ეპსომის მარილი და საცხობი სოდა
თუ თქვენ ეძებთ რაღაც სუპერ მარტივ და ადვილად პერსონალიზებულს, შეამოწმეთ ეს ნაზავი უბრალო სუფთა სილამაზე. დაიწყეთ ეპსომის მარილით და შემდეგ დაამატეთ ნებისმიერი ეთერზეთი, რომელიც ყველაზე მეტად გიყვართ. პიტნა, ლავანდა, დარიჩინი, არჩევანი თითქმის უსასრულოა.
3. როზმარინი და ლიმონი
დედა 4 ნამდვილი წავიდა როზმარინის და ლიმონის დეტოქსიკაციის რეცეპტით, რომელიც ჩვენც ძალიან გვიყვარს. ეს ხელს შეუწყობს ზურგის ტკივილის განმუხტვას და მოგცემთ კარგ არჩევანს გრძელი, დამღლელი დღის შემდეგ. აქ მთავარია ეთერზეთები, რათა შეიქმნას სწორი სახის არომატი.
4. მაგნიუმის ვარდი
რას იტყვით თქვენს აბაზანაზე ნამდვილი ვარდის ფურცლების დამატებაზე? თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება და დარწმუნდით, რომ თქვენ მიიღებთ დეტოქსიკაციის სარგებელს. ბრენ დიდ წავიდა ბუნებრივი, მაგნიუმის ვარდის რეცეპტით, რომელიც ჩვენ გვიყვარს.
5. ჯანჯაფილი
დაამატეთ რაიმე ტკბილი აბაზანაში ამ ჯანჯაფილის დეტოქსიკაციით! წვრილმანი პროექტები მოგაწვდით ყველა იმ დეტალს, რაც გჭირდებათ ამის გასაკეთებლად სახლში. და იცით თუ არა, რომ ჯანჯაფილი კარგია კუჭის გაღიზიანებისთვის? აბა, აბაზანაში გაჟღენთილი სანამ ცოტა ცუდად ხარ, აუცილებლად გამოჯანმრთელებაში დაგეხმარება.
6. აბაზანის მარილები
ძვირფასო კრისი აქვს მარტივი რეცეპტი აბაზანის მარილების დეტოქსიკაციისთვისაც. გადახედე ახლა და შეხედე როგორ ქმნის ისინი. იმავდროულად, ეს არის შესანიშნავი საჩუქრის იდეა - დაბადების დღეებისთვის, მადლობა, მიიღეთ ჭები და სხვა!
7. ახალი თოვლი
ბრენ დიდ ჰქონდა კიდევ ერთი დეტოქსიკაციის აბაზანის აბაზანის რეცეპტი, რომელიც ჩვენ გვიყვარს და ამჯერად მას "ახალი თოვლი" შეარქვეს. ეს შესანიშნავია თქვენი კანის გაძლიერებისათვის და ასევე ტენიანობის შესამცირებლად. გამოიყენეთ იგი ზამთრის განმავლობაში, როდესაც თქვენი კანი ზედმეტად მშრალი და წყურვილია.
8. ევკალიპტით
ეს რეცეპტი შეიცავს ევკალიპტს, რაც მას მშვენივრად აქცევს. ნახეთ რეცეპტი და ყველა დეტალი ნახტომის შემდეგ ლაიფექსერინი. ნუ დაივიწყებთ საცხობი სოდასაც და თუ გსურთ - დაამატეთ ლიმონის ან ლავანდის ზეთიც!
9. ვარდის ფურცლები და ზღვის მარილები
აქ არის კიდევ ერთი შესანიშნავი რეცეპტი, რომელიც იყენებს ვარდის ფურცლებს! ცოტა რომანტიული და მშვენიერია თქვენი კანისთვის, ეწვიეთ ჯესოშიი ყველა ნოუ-ჰაუსთვის. ეს გაჟღენთილი ხელს შეუწყობს კანის დარბილებას და მოდუნებას და ამშვიდებს დაღლილ ან დაჭიმულ კუნთებს.
10. როზმარინი და ცაცხვი
ჰიპის დიასახლისი წავიდა როზმარინისა და ცაცხვის შემცველობით, რომლის გამოცდას მოუთმენლად ველით! ეს ასევე დაგეხმარებათ დაღლილი ან დაღლილი კუნთების მოხსნაში. ეს არის დიდი მცდელობა ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ ან თუნდაც ინტენსიური ვარჯიშის შემდეგ!
11. თაფლი და შვრია
იდეალურია მათთვის, ვინც ეძებს კანის შერჩევას, ძვირფასო კრისი დამატება ზოგიერთი თაფლი და შვრია მათი detoxing აბაზანა soak. გადადით ახლავე და გაეცანით რეცეპტს. იმავდროულად, ეს ერთ -ერთი შესანიშნავი იდეაა წვრილმანი საჩუქრებისთვისაც!
12. თხის რძე და ვარდი
გოგონა მარგალიტის საყურით მოგვცეს ეს ზღაპრული ვარდისა და თხის რძის დეტოქსიკაციის აბაზანა, რომელიც კარგად მუშაობს შფოთვის და პანიკის შეტევებისკენ მიდრეკილებისთვის. ეს დაგამშვიდებს და შეიძლება გახდეს დასვენების რუტინის მნიშვნელოვანი ნაწილი. ამ რეცეპტით გაამდიდრეთ თქვენი კანის ბუნებრივი ბზინვარებაც.
13. ლავანდა და პიტნა
დაამატეთ პიტნა იმ ლავანდის დეტოქსიკაციის აბაზანას, როგორიცაა კეთილდღეობა დედა გააკეთა. წყალში ამ დამატების შემდეგ აუზში სწრაფი ჩაძირვით თქვენ მალე განახლდებით. უკეთ იგრძენით თავი ავადმყოფობის დროს, დაიძინეთ უკეთესად და დაეხმარეთ თქვენს გამონაყარს მსგავსი რეცეპტებით.
14. ვანილი
თქვენ კი შეგიძლიათ შექმნათ ტკბილი დეტოქსიკაციის აბაზანა გარკვეული დახმარებით ციცინათელების დაჭერა. ეს ასევე დაგეხმარებათ დაისვენოთ, ასევე გააუმჯობესებს თქვენს მიმოქცევას. დაუმატეთ პიტნის ზეთი ამას და ის გახდება ზღაპრული, დღესასწაულით შთაგონებული წვრილმანი საჩუქარი.
15. ლიმონი ლავანდა
Mommy Musing გვტოვებს ამ ლავანდისა და ლიმონის დეტოქსიკაციის აბაზანას. მარტივი გასაკეთებლად და კიდევ უფრო ადვილი გასართობად, ამ რეცეპტის გაფუჭება შეუძლებელია. მისი წარმოება ასევე წარმოუდგენლად იაფია, მაშ რატომ არ უნდა ავთქვიფოთ ზოგი ოჯახისა და მეგობრებისთვის?
