ახალი წელი უნდა იყოს ახალი დაწყების მომენტი. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ დაჰპირდით ფიტნეს დარბაზს ყოველდღე ან საკუთარ თავს დაპირდით, რომ დაიწყებთ ადრეულ ღამეებს, იანვარი ჩვეულებრივ სავსეა თვითკმაყოფილებით. თუმცა, რაც შეეხება კანის მოვლის რაიმე სახის გადაწყვეტას, იანვარი ყოველთვის არ არის საუკეთესო დრო, რომ დავრჩეთ.
შობის წინა პერიოდში ჩემი კანი იყო კაშკაშა, ამოხეთქვა-უფასოდ და საერთოდ საკმაოდ კარგ ფორმაში (თუ ამას მე თვითონ ვამბობ), ორკვირიანი ზედმეტი თავშეკავების შემდეგ, მე დავინახე ახალი წელი, სახეზე, რომელსაც აწუხებდა მტკივნეული, წითელი ლაქები. და ფაქტობრივად, ლაქები არ იყო ჩემი ერთადერთი საკითხი. აღმოვაჩინე, რომ ჩემი კანი იყო მშრალი, გაღიზიანებული და, ზოგიერთ სფეროში, თუნდაც აქერცლილი. თითქოს ეს იყო ჩემი სხეულის დასჯის საშუალება სადღესასწაულო პერიოდში ძალიან ბევრი გართობისთვის. საბედნიეროდ, ვისწავლე წინა შეცდომებზე, ამჯერად ზუსტად ვიცოდი რა უნდა გამეკეთებინა. კანის დეტოქსიკაციის დრო იყო.
შარშან ამ დროს, მე ვიფანტავდი ჩემს სახეს ნებისმიერში ადგილზე გამჭვირვალე პროდუქტი ხელმისაწვდომია ჩემი კანის გასუფთავების მიზნით. შემდეგ, როდესაც ჩემი სახე გამიშრა, მე მას დამატენიანებელ ინგრედიენტებში ვსვამდი. მე ვიცავდი 10-საფეხურიან რეჟიმს, რომელიც თვითდასაქმებული იყო და ფენებზე დავდიოდი
აღმოჩნდა, რომ ჩემს კანს სჭირდებოდა ერთი სერიოზული დეტოქსიკაცია და ეს იყო დაახლოებით 10 თვის დაგვიანებული. პამელა მარშალი, კლინიკური ესთეტიკოსი და თანადამფუძნებელი ნაღმტყორცნები და რძე, განმარტავს: ”სადღესასწაულო სეზონმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ჩვენს კანზე მრავალი გზით. ძილის ნაკლებობა, ნორმალური კვების რეჟიმის გარეთ გასვლა და ალკოჰოლის მოხმარების გაზრდა გავლენას ახდენს. ხანგრძლივი ჰორმონალური დომინოს ეფექტი საბოლოოდ დატოვებს ჩვენს ცხიმოვან ჯირკვალს ცხიმის ზედმეტად გამომუშავებას. ზედმეტი ცხიმი იწვევს ანთებით რეაქციას აკნეს ლაქასთან ერთად. ყოველივე ამის გარდა, ალკოჰოლმა და ცივმა ამინდმა შეიძლება დაგვიტოვოს წითელი და ანთებული. ”
და სანამ მივხვდი, რომ ახალი წლის შემდგომ ჩემს კანს რაღაც დახმარება სჭირდებოდა, ზუსტად ვერ მივხვდი, რატომ გამწვავდა ჩემი საფუძვლიანი რუტინა სიტუაციას. ”ჩვენ განპირობებული ვართ გვჯეროდეს, რომ თუ გარღვევა გვაქვს, ჩვენ უნდა გამოვიყენოთ აგრესიული აქტივების დატვირთვა და ეს ყოველთვის არ არის სიმართლე. ძალიან ბევრ აქტივობას შეუძლია რეალურად გააუარესოს გამონაყარი, აანთოს კანი და დაარღვიოს მისი ბარიერული ფუნქცია, ” - განმარტავს პამელა.
ჟღერს ის, რისი შეხებაც შეგიძლია? განაგრძეთ გადახვევა ყველაფრისთვის, რაც უნდა იცოდეთ თქვენი კანის საახალწლო დეტოქსიკაციის შესახებ.
მარტივად რომ ვთქვათ, თუკი თქვენი კანი მართლაც თამაშობს ამ იანვარს, კანის დეტოქსიკაცია სავარაუდოდ სასარგებლო იქნება. სინამდვილეში, თქვენს კანს შეუძლია ისარგებლოს კანის დეტოქსიკაციით ნებისმიერ სიტუაციაში, სადაც ჩანს, რომ მას შეიძლება დასჭირდეს TLC.
როგორც კონსულტანტი დერმატოლოგი ანჯალი მაჰტო, BSc, MBBCh, FRCP, ცხადყოფს: ”თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი და გაწუხებთ ეგზემა, აკნე ან როზაცეა, თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ უმჯობესია თავი აარიდოთ პროდუქტს გარკვეული ინგრედიენტებით, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი. იყავით ფრთხილად იმ პროდუქტების გამოყენებისას, რომლებიც შეიცავს შემდეგს: ალკოჰოლი, არომატი, ამონიუმის ლაურილ სულფატი, ნატრიუმის ლაურილ სულფატი, მეთილიზოთიაზოლინონი, ეთერზეთები, ჯადოქარი თხილი და მენთოლი. ” ის ასევე აფრთხილებს, რომ თავი შეიკავოთ ამქერცლავი სკრაბებისა და ტონერებისგან გამოიწვიოს შემდგომი პრობლემები.
”ნაკლები უფრო მეტია”, - განაგრძობს ის. ”კანის რთულმა რუტინამ და მრავალი აქტიური ინგრედიენტის შერევამ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ თქვენი საკუთარი რუტინა, კანის მოვლის საშუალებების გონივრულად არჩევით და მრავალფუნქციური ფუნქციის მაძიებლით “.
კანის მოვლის უფრო გამარტივებული რეჟიმი უზრუნველყოფს, რომ თქვენ არ აურიოთ თქვენი კანი და დარწმუნდეთ, რომ ის მიიღებს მხოლოდ იმას, რაც მას სჭირდება, დააბრუნებთ მას მინიმუმამდე. ”მხოლოდ იმიტომ, რომ ბაზარზე არის 50 განსხვავებული ინგრედიენტი, ეს არ ნიშნავს რომ ჩვენ უნდა გამოვიყენოთ ყველა 50 მათგანი. გაშიშვლებული, მიზნობრივი კანის მოვლის რეჟიმი, რომელიც განკუთვნილია თქვენი კანის ტიპისა და პრობლემებისათვის, ბევრად უფრო ეფექტურია, ვიდრე ყოველი „ტენდენციური“ ინგრედიენტის თქვენს რუტინაში დამატება; ეს შეიძლება იყოს უფრო იაფი და სწრაფად, ” - ამბობს მაჰტო.
გარდა იმისა, რომ თქვენი კანი მადლობას მოგახსენებთ ამისთვის, თქვენს კანს ცოტაოდენი დეტოქსიკაციის გაკეთება ასევე დაზოგავს თქვენს დროსა და ფულს. დაემშვიდობე 2019 წლის ნახევარსაათიან კანის მოვლის რუტინას და მიესალმე უფრო მოკლე, უფრო გამარტივებულ რეჟიმს. გარდა ამისა, ეს შეიძლება დაგეხმაროთ შეაჩეროთ არასაჭირო პროდუქტის ყიდვა.
დიეტური დეტოქსიკაციისგან განსხვავებით, როდესაც მე ვსაუბრობ კანის დეტოქსიკაციაზე, ვგულისხმობ იმას, რომ ვაძლევ მას ნამდვილ შესვენებას ყველა იმ პროდუქტისგან, რომელსაც ყოველდღიურად ექვემდებარები. ეს არის ის, რომ ყველაფერი უკან წაიღო და მხოლოდ შენს კანს მიაწოდო ის ინგრედიენტები, რაც მას ნამდვილად სჭირდება ყოველდღე.
”უპირველეს ყოვლისა, შეწყვიტეთ მრავალი აქტიური ინგრედიენტის გამოყენება, როგორიცაა მჟავები და რეტინოლები, სასწრაფოდ. არ გამოიყენოთ ნებისმიერი სკრაბი ან მკაცრი ამქერცლავი წაისვით კანზე და გამოიყენეთ მარტივი, არაპროგრამული პროდუქტები. კანის მოვლის წესები არ უნდა იყოს რთული ან ზედმეტად შრომატევადი ”,-გვირჩევს მაჰტო.
მაშ რა სახის პროდუქტს უნდა ეძებო? წარმოიდგინეთ თქვენი კანის მოვლა, როგორც ექვს ელემენტი: გამწმენდი, დამატენიანებელი, დილის შრატი, საღამოს შრატი, SPF და ყოველკვირეული მკურნალობა. მაჰტო გვირჩევს ამას: ”თქვენი კანის მოვლის რეჟიმი ძალიან არის დამოკიდებული თქვენი კანის ტიპზე ან შეშფოთებაზე, რომლის მოგვარებაც საჭიროა. მე ვფიქრობ, რომ ნებისმიერი კარგი კანის მოვლის საფუძველი უნდა შეიცავდეს ანტიოქსიდანტურ შრატს და მზისგან დამცავ საშუალებებს დილით და რეტინოიდულ პროდუქტს ღამით. ”
ჟღერს ის, რაც შეიძლება დაგაინტერესოთ? გააგრძელეთ გადახვევა საუკეთესო პროდუქტების დასახმარებლად, რათა შეადგინოთ თქვენი კანის დეტოქსიკაციის ხაზი.
შეიცავს დაბალი გამაღიზიანებელი PHA– ების კონცენტრაციას, ეს სუპერ ნაზი გამწმენდი არის სრულყოფილი სახის დასაბანი საშუალება დილით და ღამით. ის საკმაოდ ნაზიც კია, რომ მაკიაჟი მოიშორო.
სილამაზის რედაქტორებს შორის საყვარელი, ეს მარტივი, მაგრამ ეფექტური გამწმენდი გელი შეიძლება არ მოგეჩვენოთ თქვენ ღრმად ასუფთავებთ თქვენს კანს, მაგრამ შედეგები ადასტურებს, რომ როდესაც საქმე ეხება კანს, ნაზი საუკეთესოა.
გამოიყენეთ ეს კრემისებრი გამწმენდი გელი მაკიაჟის მოსაშორებლად, ბუსუსების მოსაშორებლად ან უბრალოდ დილის განახლებისთვის. მისი კრემისებური სრიალი ხდის მას სრულყოფილ არჩევანს მათთვის, ვისაც მოსწონს მათი კანის მოვლის რეჟიმი, რომ თავი უფრო მდიდრულად იგრძნონ.
არ დაგაკარგვინოთ ის ფაქტი, რომ ეს ჭკვიანი გელი ბაზარზე მგრძნობიარე კანისთვის იყიდება. ეს არის უაღრესად ნაზი, რა თქმა უნდა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ის არ მუშაობს კანის სხვა ტიპებზეც. ის გთავაზობთ ღრმა წმენდას მინიმალური დისკომფორტით.
ეს შეიძლება არ იყოს გარეგნულად, მაგრამ იცოდეთ, რომ ის რაც ამ საკმაოდ უსიამოვნო ბოთლშია, ძირითადად თხევადი ოქროა. იდეალურია ყველასთვის, ვისაც მიდრეკილება აქვს გარღვევისკენ მიდრეკილი კანისთვის, ეს ნივთიერება შეფუთულია კანის მოყვარე აქტივობებით, როგორიცაა კერამიდები და ჰიალურონის მჟავა.
უტი ადვილია გადაიდო ამ ფასით, მაგრამ გპირდები, რომ ღირს ყოველი პენი. სილამაზის მოყვარულთა შორის, როგორც ერთ -ერთი ყველაზე სასურველი ვიტამინი C შრატში, ამ მასალის გამოყენების მხოლოდ რამდენიმე დღის განმავლობაში კანი შესამჩნევად გახდება უფრო ნათელი და თანაბარი.
თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი კანი არის მოსაწყენი და გამონაყარი პიგმენტაციის სფეროებით, ეს ძლიერი შრატი აუცილებლად დაგეხმარებათ. სინამდვილეში, ეს ხელს უწყობს თქვენი კანის გარეგნობის გაუმჯობესებას თითქმის ყველანაირად.
სხვა ძლიერი ანტიოქსიდანტური შრატებისგან განსხვავებით, ეს პატარა ბოთლი კარგია საბანკო ბალანსზე. ასევე ამ ფორმულის გამოყოფა სხვა შრატებისგან არის მისი განსაკუთრებულად მაღალი სიძლიერე. ეს არის ის, რაც გჭირდებათ რადიკალური დაზიანების თავიდან ასაცილებლად და დაბერების ნებისმიერი არასასურველი ნიშნის შესანარჩუნებლად.
სავსე მკვებავი ჰიალურონის მჟავით და ვიტამინი C- ს დიდი დოზით, ეს შრატი ერთდროულად შეიცავს დამატენიანებელ და ბზინვარებას. გარდა ამისა, ის გაცილებით იაფია, ვიდრე მისი ზოგიერთი კონკურენტი.
თუ თქვენ გძულს SPF- ის სქელი, დამთრგუნველი შეგრძნება, ეს მსუბუქი ფორმულა კიელისგან თქვენს ყურადღებას იმსახურებს. დაიხურეთ დილით გულუხვი ფენით და რამდენიმე წუთში, თქვენ სულ დაივიწყებთ იქ ყოფნას.
ხშირად, SPF- ს შეუძლია დატოვოს მბზინავი ფენა კანზე, რომლის თავიდან აცილებაც მსურს ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანებს. ეს მინერალური მზის სხივი აქრობს ლორწოს ლამაზ ფერს, აკონტროლებს ოფლს მთელი დღის განმავლობაში.
მიუხედავად იმისა, რომ SPF– ების უმეტესობას აქვს მიდრეკილება დატოვოს უსიამოვნო თეთრი საფარი კანზე, დატოვოს ნაცრისფერი ფერი, ეს ჭკვიანური ნივთიერება შთანთქავს უკვალოდ. გარდა ამისა, მას ღვთაებრივი სუნი ასდის.
თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი კანი ხშირად რეაგირებს რეტინოლზე, ეს ნივთიერება მიჩნეულია, როგორც საუკეთესო ვარიანტი ტემპერამენტული სახის მქონე ადამიანებისთვის. დაელოდეთ უფრო ნათელ, თანაბარ კანს დილით, მინიმალური გაღიზიანებით.
გაფრთხილებთ: ეს პერსონალი ნიშნავს ბიზნესს. ნამდვილად ღირს თქვენი კანის შექმნა ამ გამოყენებისთვის და ის ნამდვილად არ არის რეტინოლის დამწყებთათვის. ყოველივე ამის შემდეგ, თუკი კანი საკმარისად კმაყოფილი ხართ ფორმულებით, თქვენ გახდებით ნამდვილი გამარჯვებული.
იდეალურია მათთვის, ვისაც რეტინოლი არასოდეს გამოუყენებია, ეს ნაზი დამატენიანებელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კვირაში ერთხელ, სანამ განაცხადების სტაბილურად გაზრდას აპირებთ. საბოლოოდ, თქვენი კანი იმდენად შემწყნარებელი იქნება რეტინოლის მიმართ, რომ გადავიდეს უფრო ძლიერ ფორმულებზე.
C და E ვიტამინის ეს მძლავრი ნაზავი დაბალი სიმტკიცის რეტინოიდთან ერთად იდეალურია მგრძნობიარე კანისთვის. თუ თქვენი კანი თამაშობს გამონაყარებით ან გაღიზიანებით, შეცვალეთ ნებისმიერი ძლიერი რეტინოლი ამ ნივთიერებისათვის და მინიმუმამდე დაიყვანეთ შემდგომი გამწვავების რისკი.
იდეალურია მშრალი კანისთვის, რომელსაც არ მოსწონს დახშობა, ამ მსუბუქი წყლის კრემმა შეიძლება თავი მსუბუქად იგრძნოს პირველი შეხებისას, მაგრამ ჰიალურონის მჟავის მაღალი შემცველობა აცხადებს, რომ ზრდის კანის დატენიანების დონეს 86%.
იაპონიის წამყვანი ბრენდის კანის მოვლის მგრძნობიარე კანისთვის მოდის ეს მკვებავი ლოსიონი. გარდა იმისა, რომ ის ჯემია შეფუთული კანის აღმდგენი კერამიდებით და ის გიჟურად ატენიანებს, მე მიყვარს ის ფაქტი, რომ მას გააჩნია ტუმბო ბაქტერიების თავიდან ასაცილებლად.
შეიძლება ცოტა უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ეს დამატენიანებელი ფაქტიურად თხის რძით არის შემუშავებული. ძველი ეგვიპტელების მიერ კანის კვებისათვის, აღმოჩნდა, რომ ის დღესაც ისეთივე მშვენიერი ინგრედიენტია, როგორც მაშინ. როდესაც ჩემი კანი არ თამაშობს ბურთს, ეს არის პირველი პროდუქტი, ვისკენაც მივსულვარ.
ა საყვარელი ვარსკვლავებსა და ვიზაჟისტებს შორის, ველედას კანის საკვები არის ყველაზე საყვარელი სილამაზის პროდუქტი, რომელიც ოდესმე არსებულა. თუ თქვენი კანი განსაკუთრებით მშრალია და ის ყვირის ყურადღების ქვეშ, მე გირჩევთ გირჩიოთ ამის გაკეთება (განსაკუთრებით თუ გიყვართ ბრწყინვალება).
თუ თქვენ ებრძვით გიგანტურ ფორებს ისევე, როგორც მე, ეს შეიძლება იყოს ნამდვილი სიცოცხლის დამცველი. ყოველთვის, როდესაც მე მჭირდება, რომ ჩემი კანი ზედაპირი იყოს, მე ვფარავ მას სქელ ფენას და ვტოვებ ხუთ წუთს. ერთხელ გარეცხილი კანი რჩება ბრწყინვალე და ჩემი ფორები ნაკლებად ჩანს.
ეს პატარა ბალიშები იმდენად კარგია, რომ მე რეალურად ნახევარ ნაწილად დავჭერი, რომ უფრო დიდხანს გაგრძელდეს. გაჟღენთილია PHA და ვიტამინების შემადგენლობით, ისინი მუშაობენ კანის ნაზად აქერცვლისას, ხოლო ტენიანობის დიდ დოზას. თუ თქვენი კანი თამაშობს, გამორიცხეთ მძიმე მჟავები, რომლებიც შეიძლება გამოიყენოთ მათში; თქვენ შეიძლება არასოდეს დაბრუნდეთ უკან
სხვა გამწმენდი ნიღბებისგან განსხვავებით, ეს მკვებავი ხსნარი ოდნავ არ აშრობს კანს. თუთიის ოქსიდით და გოგირდით, რომელიც მიზნად ისახავს გამონაყარებსა და ლაქებს, ამ ნიღბის გამოყენება კვირაში ერთხელ საღამოობით დაგეხმარებათ ზამთრის კანის შემოწმებაში.
თუ თქვენი ახალი წლის კანი არ არის მგრძნობიარე, ეს შრატის ბალიშები შეიძლება ღირს ცდად. Exuviance– ის მსგავსად, ისინი ასევე შეიცავს PHA– ებს ამცირებენ და ატენიანებენ, თუმცა, ისინი ასევე შეიცავს ძლიერ AHA გლიკოლის მჟავას უფრო საფუძვლიანი პილინგისთვის. გამოიყენეთ კვირაში ორჯერ სამჯერ საღამოს, დილით გასხივოსნებული კანისთვის.