Kaip pirmasis žingsnis bet kurioje pagrindinėje odos priežiūros rutinoje, aš niekada neabejojau, ką darau, kai reikia plauti veidą. Dabar, kai turiu savo valiklių pasirinkimas Iki meninio meno – lengvo micelinio vandens rytui ir stipresnio rūgščių pripilto putojančio prausiklio vakarui, FYI – maniau, kad nuo čia juo plaukioju gana paprastai. Oi, kaip klydau.

Pasirodo, yra keletas pagrindinių „ne-ne“, kai reikia tinkamai plauti veidą – ir daugelis iš mūsų tai darome kasdien.

Nuo dvigubo apsivalymo iki pasitikėjimo veido šepetėliai kad atlikčiau už mus kojų darbą, yra daug dalykų, kuriuos anksčiau laikiau gera odos priežiūros praktika, bet tikrai odos ekspertai iš tikrųjų neatrodo, kad esate gerbėjas. Kol kas taip painu.

"Tai, kas gali atrodyti kaip tikrai nesvarbus ir pagrindinis jūsų odos priežiūros rutinos žingsnis, gali turėti didžiulį poveikį jūsų odai, jei tai daroma neteisingai“, – paaiškino. Anita J. Sturnham, bendrosios praktikos gydytojas ir įkūrėjas Nuriss. "Kitame spektro gale matau tuos, kurie praleidžia rekomenduojamus rytinio ir vakarinio valymo žingsnius ir odą valo tik kartą per dieną. Abu žingsniai yra gyvybiškai svarbūs, jei norite sveikos odos."

Jei tau taip pat rūpi, ar tu taip, kaip aš valymas teisingai, tada slinkite toliau. Papasakosiu, kokios yra dažniausiai pasitaikančios valymo klaidos – pasak ekspertų – ir kaip tinkamai nusiplauti veidą.

"Jei naudojate geros kokybės prausiklį, jums nereikės dvigubo valymo“, – pasakojo Anita. Vietoj to ji siūlo iš naujo įvertinti savo kasdienybės turinį makiažo krepšys: „Jei perkraunate odą sluoksniais gruntas, pamatas ir presuotų pudrų, o jūsų valiklis to tinkamai nepašalina Rekomenduoju sumažinti porų užkimšimas makiažas užuot pridėję papildomų nuvalymo ir jautrinančių valymo žingsnių.

Ieškokite makiažo produktų, kuriuose nurodyta, kad jie nėra komedogeniški (kaip šis pagrindas iš BareMinerals), o tai reiškia, kad jie neužkimš porų ir neapkraus odos.

Švelnus balzamas iki aliejaus prausiklis, tinkantis visų tipų odai (net jautriai) ir vienu veiksmu pašalinantis visus makiažo pėdsakus bei nešvarumus. Naudojant šį balzamą jums nereikia tepti alkūnių riebalų.

"Didžiausios problemos, kurias matau, yra tai, kad žmonės per daug valo savo odą, atlikdami tokius veiksmus, kaip... šveičiantys brilio padą [ir] persistengdami. veido šepetėliai“, – paaiškino Anita.

Užuot pasikliavę elektriniai įrankiai arba tikrai šiurkščios veido šluostės, naudokite švelnų musliną, kad padėtumėte valytis ir praleistumėte laiką renkantis tinkamas prausiklis ryte ir vakare, kad įsitikintumėte, jog gaunate tokius rezultatus, kokius norite nori.

"Jūsų rytinis valymas turi būti lengvas, drėkinantis ir subalansuojantis… tai padeda atstatyti odą ir paruošti ją dienai“, – sakė Anita. "Jūsų naktinis valymas gali būti intensyvesnis. Šis žingsnis padės pašalinti poras užkemšantį makiažą, bakterijas ir aplinkos šiukšles, kurios galėjo susikaupti per dieną.

Muslino šluostės puikiai papildo jūsų valymo rutiną, nes yra švelnios odai, tačiau šiek tiek šveičia.

Šios dvipusės pirštinės turi smulkiai nupintą pusę, kad būtų švelniai pašalintas makiažas, o labiau tekstūruota pusė – švelniam šveitimui.

"YoJūsų oda turi labai svarbų sluoksnį, vadinamą epidermiu. Šis viršutinis odos sluoksnis veikia kaip plytų siena, blokuojanti tokius blogus dalykus kaip UV spinduliai, tarša ir bakterijoms patekti į vidų bei neleisti gerai odai ir vandeniui išbėgti“, – sakė Anita. "Per didelis valymas [ir šveitimas] gali panaikinti šį apsauginį sluoksnį ir sukelti paraudimą, sausumą ir jautrumą. Dėl epidermio barjerų pažeidimo oda tampa jautresnė aplinkos žalai visą dieną.

Pabandykite naudoti skystą šveitiklį, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir išlaikytumėte savo veido spalvą skaisčią ir sumažintumėte epidermio pažeidimo riziką.

Jei tikrai negalite praleisti rankinio šveitimo, pabandykite apsiriboti vienu ar du kartus per savaitę ir pasirinkite švelni formulė, tokia kaip ši iš Liz Earle, kurioje naudojami smulkūs simondsijų karoliukai, suspenduoti kakavos svieste bazė.

"Odai patinka konsistencija, o staigūs temperatūros pokyčiai gali sutrikdyti ląstelių sveikatą“, – sakė Anita. „Yra no reikia naudoti karštą vandenį, o po to apipilti šaltu vandeniu, kad uždarytumėte poras – tai odos mitas. Valymui rekomenduoju naudoti drungną vandenį tiek ryte, tiek vakare.

Naudokite šią raminančią kaukę po valymo, jei po to esate linkęs patirti spaudimą ar paraudimą.

Pamirškite naudoti šaltą vandenį, kad uždarytumėte poras – ši anglimi užpilta kaukė giliai jas išvalys, kad sumažintų jų išvaizdą.