Kas žinojo, kad galite patraukti mėgstamų apelsinų šaknų viršūnes ir paversti jas gardžiais garnyrais ar slaptais ingredientais veganiškam užkandžiui? Na, po šios dienos ir šio linksmybių sąrašo jūs žinosite ir tapsite saugumo visuomenės dalimi. Nustebinkite save (ir šeimą) šiais 15 morkų žalumynų receptų. Nenupjaukite jų ir neišmeskite, o naudokite juos gerai ir sukurkite papildomo skonio.
Skanių morkų žalumynų receptų idėjos
1. Troškintos morkų žalumynai
Galite lengvai juos paskrudinti ir paversti gardžiu šio vakaro kepsnio ar makaronų atitikmeniu. Tiesiog sekite šį paprastą receptą! Mums patinka naudoti kiekvieną centimetrą maisto, kurį turime palaiminti turėdami savo virtuvėse - ir tai yra tuščia idėja, kurią galime įgyvendinti!
„Nemeskite tų morkų viršūnių! Sumažinkite maisto švaistymą išmokdami troškinti morkų žalumynus, kad gautumėte paprastą žalią garnyrą, kurio skonis yra puikus. Virimas nuo šaknų iki stiebo savo geriausiu! " - Šakė kelyje
2. Morkų viršutinis pesto
Peržiūrėkite šį nuostabų pesto receptą! Iš šių morkų viršūnėlių galite pagaminti vieną skaniausių priedų! Mums tai patinka ant morkų, ant grotelių keptų sūrių, makaronų ir dar daugiau!
„Neišmeskite tų morkų viršūnių! Pasigaminkite šį skanų morkų viršūnių pesto, kad galėtumėte juos apibarstyti makaronais, pupelėmis arba valgyti tiesiai. - Tiesiog receptai
3. Morkų viršus Sabzi
Mes įsimylėję šį sveiką, veganišką pagrindinį patiekalą. Tai puikus pasirinkimas, kai reikia apriboti mitybą arba norite ko nors be kaltės, bet kupino skonio. Yra tiek daug nuostabių prieskonių, kurie patenkins jūsų skonio receptorius!
„Mano mėgstamiausias būdas mėgautis morkų žalumynais? Ši morkų viršutinė sabzi “. - Mano širdis burokėliai
4. Morkų žalumynai Chimichurri
Taip, iš tų morkų viršūnėlių galite sukurti skanų pesto. Tačiau taip pat galite sukurti ne šio pasaulio chimichurri padažą. Naudokite jį „Taco nice“, salotoms ar skrudintoms daržovėms panardinti!
„Neišmeskite tų viršūnių! Morkų žalumynai yra tokie pat valgomi kaip ir pačios morkos, ir jie skanūs šiame aštriame chimichurri padaže, pesto ir kt. “ - Meilė ir citrinos
5. Karšti morkų skrebučiai
Ar ieškote naujų užkandžių idėjų? Mums patinka šie sveiki morkų traškučiai. Jie suteikia jums raminantį kąsnį ir tik reikiamą traškumą!
„Lengvos ir nepriekaištingai prieskoninės karvės morkos. Greita, paprasta ir skanu! ” –Virtualus veganas
6. Daugiau Morkų Top Pesto
Jei mėgstate pesto, štai dar vienas puikus receptas, į kurį mes suklupome. Tokio padažo panaudojimo būdų yra labai daug. Mūsų mėgstamiausi yra įvairių rūšių salotos, kepta vištiena ar kiauliena ir netgi įvairūs įvyniojimai ir sumuštiniai.
„Paprastas šešių ingredientų pesto receptas, pagamintas naudojant morkų viršūnes! Puikus būdas įtraukti naujo tipo žalumynus ir sumažinti maisto atliekas naudojant visas morkų dalis. - Užkandžiai sportbačiuose
7. Daržovių keptas vištienos sultinys
Tos viršūnės gali būti naudojamos gaminant daržovių sultinį. Šis naminis receptas yra paprastas ir labai universalus. Ir kaip nurodyta toliau, jis yra daug mažesnis natrio atžvilgiu ir tinka mūsų veganams, besilaikantiems dietos!
„Nereikia pirkti sultinio su visu tuo natrio; pabandyk pasigaminti savo. Pasigaminti patiems yra taip paprasta ir taip sveika! Pažadu, jums patiks “. - Gyvenimo srovės
8. Morkų viršutinės tabuuli salotos
Šios salotos yra tokios kvapnios ir turi daug skanių, šviežių ingredientų. Pavasario ar vasaros mėnesiais naudokite jį kaip garnyrą. bet jūs galite į jį įdėti mėsos, kad patiekalas taip pat būtų baltymingas.
„Lengvos gaivinančios salotos, užpildytos šviežiomis žolelėmis, daržovėmis ir širdžiai sveiku bulgu. Morkų viršų tabu yra mano mėgstamiausi vasaros pietūs “. – Abros virtuvė
9. Garlicky Moong-Masoor Daal
Tai malonus patiekalas, kuris puikiai tinka ištisus metus. Jei norite jaukių kąsnelių, išbandykite ką nors naujo naudodami šį kvapnų dubenį, pilną maistinių medžiagų.
„Garlicky Moong-Masoor daal su morkų žalumynais yra labai sveikas, kupinas vitaminų, mineralų ir baltymų. Jis gali būti paruoštas per trumpesnį laiką ir labai lengvai ant pilvo “. – J Kulinarinė odisėja
10. Morkų žalumynų salotos
Skaitydami tinklaraščius radome dar vieną puikų salotų receptą, kurio ypatinga galia yra morkų viršūnės. Tai toks puikus garnyras prie patiekalų ir patiekdami jausitės tarsi būtumėte išgalvotame restorane - nes tai gana gražu!
„Aš naudoju įvairius daržovių kiekius, kol jie atrodė ir buvo skanūs. Kiekiai man geriausiai įsiminė! " - West Hill namas
11. Daugiau Morkų Top Chimichurri
Kiekvieną kartą, kai randame pakankamai universalų receptą, kuris atlaikytų ir patobulintų KITUS receptus, turime juo pasidalyti. Štai dar vienas „chimichurri“ receptas, kurį norėsite užsikimšti ir prisiminti ateičiai. Tai gali uždegti tiek daug patiekalų!
„Jie ne tik suteikia patiekalui skonio ir sudėtingumo, bet ir padeda virškinti“. - Globėjas
12. Klevo česnako skrudintos morkos
Ar šis morkų receptas neatrodo visiškai skanus? Iš tiesų, klevas ir česnakai yra toks nemokamas derinys. Tai puikus rudens garnyras!
„Šios klevų česnako skrudintos morkos yra neįtikėtinai švelnios, trykštančios skoniu ir papildytos nuostabiais morkų žalumynais„ Chimichurri “. Jie yra puikus garnyras prie bet kokio patiekalo! " –Džesika virtuvėje
13. Ciberžolės skrudinta morkų sriuba
Geras dubuo sriubos yra naudingas sielai (mes tikrai tuo tikime). Ir mums patinka turėti įvairių sriubų receptų, skirtų lietingoms dienoms. Šis ciberžolės kūrinys yra toks skanus - tai jus nustebins!
„Taigi, norėdamas pradėti sriubos sezoną, dalinuosi šia paprasta sriuba su skoniais, kurių trokštu šiuo metų laiku. Morkos įtrinamos nepaprastai kvapniu ir imunitetą stiprinančiu ciberžolės ir česnako prieskonių mišiniu, o skrudinamos, kol suminkštėja ir tampa karamelizuotos “. - Kas atrodo gerai
14. Morkų viršų pesto makaronai
Turime dar vieną pesto receptą, kurį galbūt norėsite išbandyti. Prie šio lengvai pridedami makaronai, tačiau manome, kad tai tikrai gali pakelti jūsų papločius ir picą!
„Užuot juos tiesiog išmetę, įmeskite į žalią padažą arba pakepinkite su kitomis daržovėmis. Jie pridės papildomos mitybos prie to, ką valgote “. - Sveiki gurkšniai
15. Morkų viršutinis pesto su daržovių makaronais
Mes paliekame jums mėgstamą pesto receptą, tačiau su ingredientų deriniu, kuris daro jį dar geresnį. Šis daržovių makaronų patiekalas net paprašys vaikų, kurie prašo sekundžių (ir nesuvokia, kiek žalumynų jie iš tikrųjų valgo!).
„Šis receptas yra toks, kuriame dažniausiai naudojama per daug atrodanti morkų dalis, kad būtų gražiausia paragauti pesto, ir man patinka galvoti apie tai kaip apie visų smulkmenų, į kurias mes žiūrime, metaforą gyvenimas; tai iš tikrųjų gali būti gražiausios dalys “. - Euforiška veganė
