Keptų saldžiųjų bulvių receptas

Jei manęs paklaustų, koks būtų mano dykumos salos maistas, galėčiau pasakyti, kad nuolankus keptos saldžiosios bulvės. Gerai, norėčiau visai sako saldžiosios bulvės. Pirma, jie yra maistingi paleisti! Ar žinojote, kad šie gumbai yra vieni iš labiausiai paplitusių maistingos daržovės produktų skyriuje? Taigi ne tik kiekvieną vakarą savo saloje valgyčiau skanią vakarienę, bet ir gaučiau visų maistinių medžiagų. Ir nepamirškime paminėti, kokie skanūs yra šie spuogai! Jie yra kreminiai, šiek tiek saldūs ir pilni angliavandenių gėrio.

Dabar balta keptos bulvėsAtrodo, kad visa meilė, bet patikėkite manimi, kepta saldžioji bulvė yra visiškai toje pačioje lygoje. Šis apelsinų skrebučiai gali išsilaikyti keptų bulvių skyriuje.

Dabar saldžiųjų bulvių pakėlimas į kitą lygmenį yra toks pat lengvas, kaip ir pakrovimas visokiais priedais. Ši daržovė iš garnyro patenka į šou žvaigždę. Mano mėgstamiausias priedų derinys yra įkvėptas Meksikos. Žemiški juodųjų pupelių skoniai, salsvos aštrumas ir vėsinantis gvakamolės kremas yra puikus priedas prie puikiai iškeptos saldžiosios bulvės.

Taigi pasiruoškite sukrauti šiuos sputus aukštai su visais priedais!

Ingredientai, kurių jums reikės keptos saldžiosios bulvės:

• 4 saldžiosios bulvės
• 2 skardinės juodųjų pupelių, nusausintos
• 3 skiltelės česnako, maltos
• 1/2 puodelio vidutinės arba švelnios salsos
• 1/2 puodelio daržovių sultinio
• 1/2 šaukštelio druskos
• 1 arbatinis šaukštelis kmynų
• 1 arbatinis šaukštelis kalendros
• Vienos liepos žievelė

Sudedamosios dalys tešlai:

• 1/2 mažo kopūsto, plonai supjaustyto
• 1/2 mažo raudonojo svogūno, supjaustyto plonais griežinėliais
• 1/3 puodelio kapotos kalendros
• 1 laimas, sultimis
• 1 arbatinis šaukštelis druskos

Nebūtina patiekti:

• Avokadas
• Papildoma salsa

Nurodymai, kaip paruošti įdarytą meksikietišką stilių keptos saldžiosios bulvės

1. Suvyniokite bulves į foliją ir kepkite 450 laipsnių temperatūroje 1 valandą.

1. Kol bulvės kepa, vidutinio dydžio puode sumaišykite pupeles, česnaką, salsą, daržovių sultinį, druską, kmynus ir kalendras. Užvirkite ir virkite, retkarčiais pamaišydami, kol skystis sutirštės ir pupelės bus labai minkštos, apie 15 minučių. Nukelkite nuo ugnies ir įmaišykite laimo žievelę. Uždenkite ir atidėkite.

1. Į dubenį įpilkite visus ingredientus ir sumaišykite.

1. Kai bulvės pakankamai atvės, palieskite, išimkite iš folijos ir perpjaukite išilgai vidurio plyšį. Užpildykite juodosiomis pupelėmis ir uždenkite. Patiekite su avokadu ir papildoma salsa.