Praėjo beveik dveji metai, kai atsidūriau ant 30 -ies metų slenksčio, tačiau puikiai prisimenu, kaip perėjimas į ketvirtąjį dešimtmetį mane paliko visiškai atspindinčios nuotaikos. Klišė? Gal būt. Tačiau artėjant dešimtmečio pabaigai kažkas išstūmė jus iš paauglystės ir paskatino jus į pilnametystę, kuri jaučiasi monumentali. Žinoma, tčia buvo daug pagrindinių mokymosi kreivių (įskaitant priėmimą į darbą banke, kuris tikrai nebuvo tinkamas karjeros žingsnis man, arba atradus, kad moliūgas tikrai nėra tinkamas maišytuvas jokiai dvasiai), bet šiandien aš sutelksiu dėmesį į tai, ką Aš 'sužinojau apie oda.
Atsakomybės atsisakymas: mano veido spalva niekada nebuvo nepriekaištinga, be porų ar tobula (ar bet koks kitas būdvardis, kurio grožio industrija gali jus trokšti). Tiesą sakant, aš patyriau savo pirmąjį hormoninį priepuolį aknė paauglystėje ir toliau kuo ilgiau slopino ją stipria kontraceptine tablete. Tačiau pastaruosius kelerius metus mokiausi apie odos sveikatą ir produktus, kuriuos turėtumėte turėti savo odoje arsenalas randams, pigmentacijai ir suaugusiųjų spuogams gydyti - daugelis jų yra tinkami daugeliui moterų 20 -tieji metai.
Šis produktų sąrašas jokiu būdu nėra išsamus, tačiau man tai yra pagrindinis įrankių rinkinys, kurį kiekvienas dvidešimtmetis turėtų turėti galimybę naudoti, kad oda būtų kuo laimingesnė ir sveikesnė. Jūsų dvidešimtmetis dažnai yra intensyvių pokyčių laikotarpis, ir neabejoju, kad mano oda visada yra labiausiai apgaubta, kai patiriu stresą. Tokiais atvejais rekomenduočiau laikytis paprastos „valyti, gydyti, drėkinti“ tvarkos ir nebūti per daug sau.
Šiandien, būdamas beveik 32 metų, aš vis dar turiu dėmių, tačiau man pavyksta sužinoti, kas jas sukelia ir kaip jas nuraminti daryti pasirodyti. Radau produktų, kurie padarė stebuklus mažindami spuogų randus, ir pradedu pristatyti formules, kurios padėtų man atrodyti, kaip mano oda atrodys ateityje. Tačiau svarbiausia, kai žiūriu į veidrodį, jaučiuosi gana patenkinta oda, kurioje esu. Tai ateina su laiku, o ne su produktais, bet tikiuosi, kad šios rekomendacijos jums padės.
Toliau slinkite, ieškodami penkių odos priežiūros produktų ir pridedamos kasdienybės, kurių jums reikia 20 -ies, ir geriausių odos priežiūros ekspertų patarimų.
Kai įžengiau į dvidešimtmetį, buvau gerai ir tikrai veidą nušluostanti mergina. Tačiau artėjant šio dešimtmečio pabaigai, valymas yra mano mėgstamiausia mano odos priežiūros dalis (ne tik dėl to, kad mano oda pagerėjo po gero dvigubo valymo, bet ir dėl ritualo tai).
„20 -ies metų moterims geras valiklis yra būtinas“, - sako Tiina Meder, dermatologė ir įkūrėja Meder grožio mokslas. Tiesą sakant, ji sako, kad tai yra svarbiausia šio dešimtmečio odos priežiūros priemonė. Taigi, jei perkate tik vieną odos priežiūros priemonę, padarykite ją valikliu.
Kaip aš asmeniškai patyriau, daugelis 20 -ies metų moterų gyvena pernelyg užterštuose miestuose, kuriose yra įtemptas gyvenimo būdas ir oda, dėl kurios atsiranda riebalų perteklius. „Todėl labai svarbu, kad oda būtų išvalyta nuo makiažo, nešvarumų, negyvų odos ląstelių, riebalų pertekliaus ir kitų teršalų“, - sako Mederis. „Pasirinktas valiklis turi būti švelnus ir veiksmingas, kartu padedantis atkurti natūralų odos barjerą ir suteikti raminamąjį poveikį“.
Odos priežiūros ekspertas Susanne Kaufmann taip pat patvirtina, kad nors kiti odos priežiūros poreikiai skirsis priklausomai nuo jūsų odos tipo, „švelnus valymas ryte ir naktį visada yra labai svarbus“.
Nors kolagenas yra sudedamoji dalis, atkurianti putlumą ir atgaivinanti senstančią odą, šį turtingą valomąjį balzamą naudojau nuo 20 -ųjų pradžios ir be jo nebūčiau. Jame gausu natūralių aliejų ir vaškų, kurie padeda nuraminti ir subalansuoti mano riebią mišrią odą, ir daro tikrai nuostabų darbą tirpindamas makiažą giliai valant odą. Norėdami gauti geriausius rezultatus, tepkite ant sausos odos ir nuimkite karštu skudurėliu.
Alergijos išbandytas, be kvapų valomasis balzamas, kuris iš kieto balzamo virsta šilkiniu aliejumi, kai įmasažuojamas į jūsų odą. Tai puiki, nedirginanti formulė, kuri taip pat palengvina makiažo pašalinimą.
Šią piniginei draugišką valiklį sukūrė JAV dermatologų komanda. Šis kreminis valomasis losjonas nėra putojantis (kad dar labiau neišsausintų odos), jame naudojami drėkinamieji keramidai ir drėgmę didinanti hialurono rūgštis, kuri giliai maitina odą, pašalindama nešvarumus ir nešvarumus.
Įkurta padėti sutvarkyti įtemptą odą, „Disciple“ yra nuostabus švaraus grožio prekės ženklas su puikiais odos priežiūros sprendimais riebiai ir hormoninei odai. Šis aliejinis valiklis naudoja vaisių aliejų ir šveičiamąsias rūgštis (pvz., Pieno ir glikolio), kad pašalintų nešvarumus, makiažą ir negyvas odos ląsteles, kurios gali užkimšti poras. Jis taip pat kvepia svajingai.
Antrasis bet kokios geros odos priežiūros procedūros žingsnis buvo tonikas. Šiais laikais, ypač sulaukus dvidešimties, reikia nustatyti jūsų odos problemas ir suteikti odai tai, ko jai reikia. Anksčiau nuo valiklio pereidavau tiesiai prie drėkinamojo kremo, tačiau, eksperimentuodama su cheminiais šveitikliais, serumais ir kaukėmis, tikrai pamačiau savo odos pagerėjimą.
„20 -ies metų moterys turėtų kas savaitę taikyti tikslines odos priežiūros procedūras, kad oda būtų sveika ir švytinti“, - pataria Meder. „Šveitimas vieną ar du kartus per savaitę užtikrins, kad oda būtų kruopščiai išvalyta, o veido kaukės padės odai paspartinti“.
Asmeniškai aš praleidau didžiąją dalį savo dvidešimties metų eksperimentuodamas su produktais ir tvarka, kad surastų tai, kas man tinka. Dabar kiekvieną rytą naudoju antioksidacinį serumą, kad paryškintumėte (dažniausiai vitamino C pagrindu pagamintas produktas), ir salicilo rūgšties pagrindu pagamintą procedūrą kiekvieną vakarą, kad pašalinčiau bet kokius išbėrimus. Aš naudoju cheminį šveitiklį, pvz., Pieno arba glikolio rūgštį, du ar tris kartus per savaitę, kad pašalinčiau negyvas odos ląsteles (daugiau ir mano oda tampa sudirgusi). Taip pat porą kartų per savaitę naudosiu valomąją molio kaukę arba maitinančią lakštinę kaukę.
„Drėkinamoji kaukė idealiai tinka tiems, kurių oda normali ar sausa“, - sako Mederis. „Matinė ar detoksikuojanti kaukė puikiai tinka turintiems riebią ar spuoguotą odą, o raminanti kaukė daro stebuklus jautrios odos savininkams“.
Aš tai atradau tam tikru savo gyvenimo laikotarpiu, kai tikrai stengdavausi suvaldyti hormoninius lūžius ir nors tai nėra stebuklų darbuotojas, jis padarė nuostabų darbą, sumažindamas paraudimą ir nemalonius pojūčius dėmės. Dabar naudoju tai kiekvieną vakarą. Tai 100% natūralios salicilo rūgšties ir organinių eterinių aliejų mišinys, ir jis puikiai padėjo išlyginti mano odos atspalvį ir sumažinti poras. Be to, aš meilė kvapas.
Ši raminanti agurką ir raminančią hialurono rūgštį užpildanti kaukė yra puikus priešnuodis jautrumui. Kelis kartus per savaitę tepkite ploną odos sluoksnį, o raminanti gelio tekstūra ne tik sumažins dirginimą, bet ir sumažins jūsų odos reakciją į kitus išorinius veiksnius.
Terminis šaltinio vanduo ir glicerinas sukuria švelniai papildantį odos serumą. Jis naudoja patentuotą veikliąją medžiagą, žinomą kaip „Cohederm“, kad sulaikytų dehidratuotos odos drėgmę ir užtikrintų ilgalaikius rezultatus.
Kitas odos priežiūros produktas mano reguliariame gydymo posūkyje yra ši giliai valanti kaukė. Tomis dienomis, kai jaučiuosi ypač riebi arba mano oda atrodo per daug susikaupusi, tai yra toks produktas, kuris leis jums pamatyti papildomų rezultatų. Tepkite ant drėgnos odos, o išvalytas molis pašalina nešvarumus. Pašalinus, jūsų oda atrodys akimirksniu skaistesnė ir skaistesnė dėka petražolių sėklų ir erškėtuogių sėklų ekstraktų.
Kartu su valikliu, drėkiklis tikriausiai yra duotas daugumai žmonių. Tačiau sulaukus 20 -ies jūsų oda turi būti lengvai drėkinama. Daugelį metų klaidingai maniau, kad drėkinamojo kremo naudojimas sustiprins mano spuoguotą odą, tačiau labai svarbu, kad visi odos tipai išlaiko savo odą drėkinamą ir sveiką. Tiesą sakant, atėmus jūsų odai drėgmę, ji gali per daug gaminti riebalus, kad tai kompensuotų.
Davidas Colbertas, Niujorko dermatologijos grupė įkūrėjas ir vyriausiasis gydytojas, sako man, kad „kasdien būtina naudoti lengvą drėkinamąją priemonę, taip pat kasdien naudoti SPF“. Panašiai Annee de Mamiel, odos priežiūros ekspertė ir įkūrėja De Mamiel, mano, kad lengvos alyvos idealiai tinka naudoti dvidešimties metų amžiaus, nes jos ir drėkina, ir balansuoja - būtent tai, ko jums reikia per įtemptą dešimtmetį.
Specialiai sukurtas riebiai ir spuoguotai odai, šis gelinis drėkinamasis kremas yra neįtikėtinai lengvas ir neįtikėtinai sumažina nepageidaujamą blizgesį bei sumažina išbėrimų sunkumą. Po nuolatinio naudojimo pastebėjau, kad inkštirų sumažėja, o mano hormoninės dėmės daug greičiau nurimsta.
Vitaminas E yra žinomas kaip jautrios odos sudedamoji dalis, nes jis švelniai drėkina ir nedirgina. Šio klasikinio drėkinamojo kremo sudėtyje taip pat yra švelnaus kviečių gemalų aliejaus, kuris nuramina, ir putlią hialurono rūgštį, kad jautrios odos tipai jaustųsi patogiai ir šilkiniai.
Tai tarsi didžiulė vandens stiklinė tikrai dehidratuotai odai. Gelio formulė užtikrina ilgalaikį drėkinimą, kuris, nuolat naudojant, iš tikrųjų padeda atkurti natūralų odos drėgmės barjerą. Sveika lipidų ir riebalų rūgščių dozė reiškia, kad net ir sausiausia veido oda turėtų jaustis nuraminta.
Tai gali atrodyti neprotinga tepti aliejų riebiai odai, tačiau mačiau didelę sėkmę taikant šį drėkinimo metodą. 100% ekologiški „De Mamiel“ produktai yra vieni iš mano mėgstamiausių ir yra sezoninių mišinių, kai jūsų oda keičiasi ištisus metus. Tai padeda atsikratyti raukšlių, subalansuoti riebalų gamybą ir pagerinti kraujotaką, kad oda būtų šviesesnė.
Nuo 20 iki 29 metų labai pasikeičia ne tik jūsų gyvenimas, bet ir oda. „Nuo paauglystės iki 20 -ies metų oda praranda poodinius riebalus ir sumažėja kolageno gamyba“, - sako Colbertas. Kitaip tariant, sultinga, rasota oda, kuri jums natūraliai patiko būdama 21 metų, gali būti ne tokia putli būdama 28 metų.
Panašiai Susanne Kaufmann patarė, kad „turėtumėte dirbti nuo 20-ojo dešimtmečio vidurio iki pabaigos, kad išvengtumėte ankstyvo odos senėjimo“. Tai gali reikšti paiešką sudedamosioms dalims, tokioms kaip kolagenas jūsų valomosiose ir drėkinamosiose medžiagose, arba retinolio įvedimas į gydymo etapą kaip prevencija nuo smulkių raukšlelių ir raukšles. „Dažnai nepakankamai įvertinamas, bet nepaprastai svarbus yra teisingas ir reguliarus akių kremo naudojimas“, - sako Kaufmannas.
Siekiant kovoti su šiais ankstyvais senėjimo ir nuovargio požymiais, prancūzų vaistinių prekės ženklas „Nuxe“ sukūrė naują produktų asortimentą, skirtą tūkstantmečio amžiaus grupei. Naujasis „Crème Prodigieuse Boost“ skirtas kovoti su „išoriniais ir aplinkos veiksniais, kurie prisideda prie pirmieji senėjimo požymiai, įskaitant stresą, taršą, dehidrataciją ir nuovargio požymius “, - pasakoja„ Nuxe “atstovas aš.
Mūsų akys dažnai yra pirmoji vieta, kuri sukelia streso ir nuovargio požymius paburkę po akimis, tamsius ratilus ir smulkias raukšleles, todėl anksti įvedus paakių kremą į savo kasdienybę galima padaryti stebuklus kaip prevencinę priemonę.
Aš pakerėjau visą „Drunk Elephant“ odos priežiūros priemonių asortimentą čia, bet tiems, kurie šiek tiek pavėlavo į visą akių kremo žaidimą, kaip aš, nuoširdžiai rekomenduočiau šį. Pirmą kartą naudodama tai pamačiau momentinius rezultatus ir man vis dar patinka ryškumas ir spindesys, kurį jis prideda prie mano paakių zonos.
Apibūdinant tai kaip pagrindinį paakių kremą, iš tikrųjų neatitinka savo formulės, bet tai, kas aš esu bando pasakyti, kad tai yra paprasta priemonė, kuri tikrai veikia. Pagamintas iš 99% natūralių ingredientų, jis greitai įsigeria, kad paryškintų ir nuramintų net irzlias akis. Ryte padėkite jį į šaldytuvą, kad ryte atgaivintumėte.
Tai vienas iš pirmųjų aukščiausios kokybės akių kremų, kuriuos kada nors bandžiau, ir tai buvo būdu per turtinga mano odai. Tačiau, manau, sausai veido odai tikrai praverstų kreminė šio kulto paakių kremo tekstūra.
Sąžiningai, tai puikiai tinka visiems odos tipams, tačiau dėl lengvos gelio tekstūros aš ypač šaukiuosi riebių mišinių. Jame yra botaninio kofeino ir antioksidantų komplekso, kuris sumažina patinimą, skaistina ir lygina paakių sritį. Tai naujos kartos akių produktai, ir man tai patinka.
Jei yra vienas dalykas, dėl kurio visi dermatologai sutinka - ir į kurį aš visiškai atsivertiau - tai kasdienis SPF naudojimas. Dėl to negalima diskutuoti, nes jį apipjaustę 20-mečiai ne tik apsaugosite savo odą nuo baisių pažeidimų kaip odos vėžys, bet jūs taip pat padarysite viską, ką galite, kad išvengtumėte raukšlių, tamsių dėmių, pigmentacijos ir gerai linijos. „Su plonomis linijomis ir saulės dėmėmis galima profilaktiškai kovoti naudojant SPF kiekvieną dieną“, - pataria Colbertas. Meder taip pat pabrėžia, kad kartu su valikliu SPF yra vienas iš pagrindinių produktų, kuriuos reikia naudoti sulaukus 20 -ies: „Kasdien reikės gero SPF, užtikrinančio UVA ir UVB apsaugą“, - sako ji.
Šį amerikietišką odos priežiūros prekės ženklą atradau dirbdama prie grožio prenumeratos dėžutės. Tuomet apsaugos nuo saulės priemones, pritaikytas dėmių linkusiai odai, tikrai buvo galima rasti tik JAV, dabar naudoju tai kiekvieną dieną. Jo SPF yra 30+ ir apsaugo odą nuo UVA ir UVB spindulių, tačiau dar geriau, ji veikia kaip nuostabus drėkiklis ir puikus pagrindas mano makiažui kiekvieną dieną.
Šis plataus spektro SPF, sukurtas be dirbtinių kvapiklių ir spalvų, apsaugo odą nuo UVA ir UVB spindulių, kartu su laisvųjų radikalų daroma žala ir tarša. Be to, jis puikiai veikia kaip drėkinamasis kremas visą dieną.
Neapsigaukite dėl senėjimą stabdančios pakuotės-tai maitinantis, tačiau lengvas dieninis kremas, kurio papildoma nauda yra apsaugoti odą nuo žalingo UV spindulių poveikio. Jis greitai įsigeria, maitina odą ir (papildomai) padės išlaikyti smulkias raukšleles.
Tai 100% mineralinis kremas nuo saulės, kuris neužkimš jūsų porų, tai aliejų sugerianti formulė, pasižyminti unikalia lengva putų tekstūra, kuri slysta ant odos. Tai ne tik apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių, bet ir matizuoja bei lygina jūsų odą, tuo pačiu suteikdama vientisą atspalvį dienoms be makiažo.