Šādi veiciet perfektu ikdienas ādas kopšanas procedūru

Tīrīšana ir jebkuras lieliskas ādas kopšanas rutīnas pamatā. Gan no rīta, gan vakarā ir svarīgi noņemt traucējošos netīrumus un netīrumus, kas dienas laikā sakrājas uz mūsu ādas virsmas, lai novērstu turpmākas ādas problēmas. Laika bumba ādas kopšanas eksperts un slavenību sejas speciālists Emma Brauna

saka: "Mūsu āda katru dienu nonāk saskarē ar baktērijām, piesārņotājiem, sebumu un kosmētiku, un bez Pareizi attīrot, šīs daļiņas uzkrājas uz ādas un var izraisīt neskaitāmas problēmas, piemēram, sastrēgumi, izlaušanos, kairinājums, jutīgums, pigmentācija un priekšlaicīga novecošanās.

Tomēr izrādās, ka ātri pārvelkot micelārais ūdens īsti nesagriež. Lai patiesi atbrīvotu ādu no kaitīgajiem uzkrājumiem, ir svarīgi kādu laiku patiešām iestrādāt formulu ādā. Faktiski, izvēloties eļļas bāzes tīrīšanas līdzekli, kam ir pietiekama slīdība, tiek nodrošināta arī mitrinoša, nostiprinoša sejas kopšana. masāža. "Masējot seju, koncentrējieties uz muskuļu "uzņemšanu", nevis tikai ādas berzēšanu. Izmantojiet īkšķus, lai nokļūtu zem vaigu kauliem, paceliet uz augšu un uz āru. Sāciet no zoda pamatnes un izmantojiet pirkstu un/vai locītavu pirkstus, lai saliektu muskuļus ceļos, paceliet to uz āru virzienā uz ausu pamatni un pēc tam lejup pa kaklu. Uzacu iekšējā stūrī novietojiet īkšķi zem muskuļa un paceliet un virziet īkšķi uz āru virzienā uz uzacu,” skaidro Brauns.

Kad esat pabeidzis ikdienas sejas masāžu un noskalojis eļļas tīrīšanas līdzekli ar mitru muslīna drānu vai flaneli, svarīgi veikt otro tīrīšanu, izmantojot tīrīšanas līdzekli uz krēma vai želejas bāzes, lai atbrīvotu poras no visiem atlikumiem, kas izlaisti pirmajā. laiks apkārt.

Kad jūsu āda ir atbilstoši attīrīta, ir obligāti jāatdod tajā viss labums. Laiks, vecums, piesārņojums un bieži vien pati tīrīšana var atbrīvot mūsu ādu no svarīgākajām uzturvielām un vitamīniem, kas tai nepieciešami veselīgai darbībai. Tāpēc ir svarīgi iekļaut kādu serumu savā divreiz dienā. Slavenību sejas speciālists Liza Herisa skaidro, ka antioksidantu serumi ir ideāli piemēroti rīta lietošanai. “Stabilizēts C vitamīns ir pārsteidzošs antioksidants, un to var lietot katru dienu zem mitrinātāja. Tas var palīdzēt cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, kavēt pigmentāciju, lai padarītu ādu gaišāku un cīnītos pret novecošanās procesu, stimulējot kolagēna ražošanu.

Un kā ar vakaru? Lai gan nav ideāli ienirt tieši lietošanā retinols katru vakaru vakaros ir ļoti ieteicams lietot kādu retinola serumu vai krēmu, ja vēlaties samazināt pūtītes, samazināt novecošanās pazīmes un stimulēt kolagēna ražošanu. Tomēr ir svarīgi vienmēr ievērot norādījumus pudeles aizmugurē, lai samazinātu jutības iespējamību. "Retinolu drīkst lietot tikai ierobežoti uz noteiktiem ādas tipiem, jo ​​tas paātrina šūnu atjaunošanos. Ja to lieto pārmērīgi vai lieto uz nepareiza ādas tipa, tas var izraisīt fotosensitivitāti, retināšanu un epidermas augšējo slāņu bojājumus,” brīdina Heriss.

Pajautājiet jebkuram dermatologam, sejas speciālistam vai estētikas speciālistam, un katrs jums pateiks, ka, vispārīgi sakot, lielākajai daļai no mums ir dehidrēta āda. Neatkarīgi no tā, vai jūs ciešat no taukainības, izsitumiem vai sausums, pastāv liela iespēja, ka jūsu ādai trūkst mitruma. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūs atjaunotu visas dienas laikā zaudēto mitrumu, izmantojot mitrinātāju (vai mitrinošu serumu) gan no rīta, gan vakarā.

Bet tas nenozīmē, ka visi mitrinātāji ir vienādi. Slavenību sejas speciālists Čelsija Lūiss saka: "Mitrinātājs, ko lietojat jebkurā noteiktā laika periodā, ir atkarīgs no jūsu ādas problēmām. Iespējams, izmantojiet kaut ko, kas padara gaišāku, ja jūsu āda izskatās nedaudz blāva vai īpaši mitrinoša ja varat pateikt, ka jūsu āda ir sausa." Un mitrinātājs nav tikai iecietīgs, nevajadzīgs papildinājums arī. "Ja jūsu āda ir saspringta, jūs zināt, ka tā ir dehidrēta, tāpēc jums tā ir jāhidratē. Tu nepieciešams mitrinātājs, lai atjaunotu ādas struktūru un stiprinātu to," piebilst Lūiss.

Iespējams, viens no vispretrunīgākajiem ādas kopšanas produktiem visā paaudzē, SPF nav pati krāšņākā no skaistumkopšanas tēmām. Faktiski tas ir tik pretrunīgi, ka vienkāršākais veids, kā sadalīt telpu, kas piepildīta ar skaistumkopšanas cienītājiem, ir uzdot jautājumu: Bet ko mēs īsti domājam par ikdienas SPF lietošanu? Tomēr šobrīd vispārēja vienprātība ir tāda, ka mums tas ir jāraizē katru dienu, lietus vai spīdēšanas laikā.

Ketrīna Danielsa līdzdibinātāja Donna Taita saka: "Jums joprojām ir jāvalkā SPF katru dienu, pat ja neesat ārā. SPF darbojas, lai aizsargātu ādu no piesārņojuma, UVA un UVB saules stariem, kā arī zilās gaismas no tālruņiem un datoriem. Jums ir jāizmanto SPF, kas pasargās jūs gan pret UVB (degošiem stariem), gan UVA (novecošanās stariem), un vēlams ar antioksidantiem.

Ja jautājat mums, vienkāršais solis pīlings pēdējā laikā ir bijis nedaudz grūts laiks. Lai gan nav šaubu, ka pīlings ir būtisks, lai saglabātu ādas mirdzumu un samazinātu risku no izsitumiem, daudzi eksperti ir bijuši spiesti nākt klajā un brīdināt par pārmērīgu pīlingu un pamatoti tātad. Lai gan produktu izmantošana poru aizsprostojošo atmirušo ādas šūnu noņemšanai ir brīnišķīga, to pārāk bieža lietošana var izraisīt ādas apsārtumu, kairinājumu un sausumu, kā arī var izraisīt vairāk ādas izsitumu.

Lūiss iesaka veikt pīlingu tikai divas reizes nedēļā, bet uzstāj uz tā nozīmi. "Mūsu āda nokrīt ik pēc 21 līdz 28 dienām, tāpēc mums ir jāveic pīlings, lai mūsu produkti pareizi iekļūtu. Es teiktu, ka labākie produkti ir skrubji ar granulām intensīvākai pīlingam. Vai arī, ja vēlaties nedaudz maigāku pīlingu, izmantojiet pīlingu, kas noberž mazos gabaliņos, ar to noņemot atmirušo ādu," viņa saka.

Produkts, ko mēs visi esam gaidījuši. Kur reiz, sejas maskas tika rezervēti tikai laika bagātajiem, tagad masku formulas ir tik daudz uzlabojušies, ka jūs varat palutināt savu ādu ar relaksējošu, patīkamu maskēšanas sesiju tikai dažas minūtes un joprojām gūt neticamas priekšrocības. Piepildīts ar ādu mīlošām sastāvdaļām, kas palīdz barot, atjaunot vai detoksicēt, ir sejas maska ārā visiem.

Tomēr šo spēcīgo sastāvdaļu dēļ ir svarīgi nepārspīlēt un neapgrūtināt ādu. "Jums ir nepieciešams maskēties tikai divas reizes nedēļā," iesaka Taits. "Izmantojiet ārstniecisko masku tajā pašā dienā, kad veicat pīlingu, lai maksimāli izmantotu savu produktu. Maskas sastāvdaļas spēs labāk iekļūt ādā, tiklīdz būsiet nolobījis atmirušās ādas šūnas.