Tas, ka beidzot esam sasnieguši pavasari un siltāku laiku, nenozīmē, ka aukstuma un gripas sezona vēl ir beigusies! Patiesībā, ja jūs esat kaut kas līdzīgs mums, jūs arī esat pieredzējis savu vasaras saaukstēšanās daļu. Tomēr, ja esat DIY entuziasts, tas nav iemesls stresam!
Apskatiet šos lieliskos DIY līdzekļus pret saaukstēšanos un gripu, kas patiešām palīdzēs jums justies labāk!
1. Citrons, ingvers un medus
Citrona, ingvera un medus brūvēšana kopā rada lielisku antioksidantu tēju, kas ir arī antibakteriāla. Tas pat garšo! (Avots: Instrukcijas)
2. Klementīna krēmveida smūtijs
Šī recepte paņem visu klementīna apelsīnu vitamīnu piepildīto labumu un pārvērš to par gardu krēmīgu dzērienu, kuru jūs nedomāsiet dzert savas veselības dēļ. (Avots: Ak, viņa spīd)
3. Vistas makaronu zupa
Tas varētu izklausīties kā klišeja, taču ir iemesls, kāpēc vistas nūdeļu zupa liek jums justies labāk, kad esat slims! Tajā ir visas olbaltumvielas un dārzeņu barības vielas, kas jums nepieciešamas, kad imūnsistēma ir novājināta, taču to ir viegli ēst (un tas silda jūs)! (Avots: Smaga virtuve)
4. Ābolu sidra etiķa dzēriens
Šim izdomājumam, iespējams, nav ļoti patīkama garša, taču tas noteikti ātri novērsīs aukstos mikrobus! (Avots: Iepriecināja mammu)
5. Salvijas tēja
Salvijas tēja ir lieliska kakla sāpēm, jo tā mazina iekaisumu, un siltie dzērieni pazeminās. (Avots: Kitchn)
6. Vegāniskā Āzijas nūdeļu zupa
Vai vistas nūdeļu zupa ir pretrunā ar jūsu uzturu un dzīvesveidu? Jūs varat iegūt nepieciešamo maltīti ar šo gardo vegānu alternatīvu! (Avots: Kafija un kvinoja)
7. Dabīgs mājās gatavots klepus līdzeklis
Medus, ingvers, ābolu sidra etiķis un Kajennas pipari ir šī klepus līdzekļa atslēga. Tas ir diezgan spēcīgs, bet tas noteikti palīdzēs! (Avots: Basām kājām virtuvē)
8. Ingvera un citrona kūka
Jūs to pareizi izlasījāt- patiešām ir kūka, kas pilna ar sastāvdaļām, kas palīdzēs cīnīties ar saaukstēšanos! (Avots: Neapstrādāta deserta virtuve)
9. Pikantā citrona ingvera pušķis
Šī recepte ir kā saaukstēšanās un gripas tēja ar papildu perforatoru. Kajēnas pipari un kanēlis padara to vēl intensīvāku cīņā pret baktērijām! (Avots: Priecīgs)
10. Vistas un dārzeņu Wonton zupa
Dažreiz jums ir nepieciešams pārtraukums no vienkāršām vistas nūdelēm! Šī recepte ir ar ingvera garšu. (Avots: Kulinārijas ingvers)
11. Ehinacejas ārstēšana-viss
Šī tēja palīdzēs, ja jums patiešām ir slikta dūša, taču tā arī palīdzēs jums uzturēt pastiprinātu imūnsistēmu, ja to dzersit pat tad, kad neesat! (Avots: labu apetīti)
12. Kimchi cepti rīsi
Kimči ir pilns ar tik daudzām veselīgām uzturvielām, ka tas ir praktiski brīnumains ēdiens, un rīsi ir maigi jūsu vēderam, ja neesat noskaņots ēst piedzīvojumiem. (Avots: Brīvs no trim)
13. Sriracha aukstais maisījums
Sriracha cienītāji priecājas! Ir līdzeklis pret saaukstēšanos tieši jums, un tas ir ļoti efektīvs! (Avots: Kafejnīcas mamma)
14. Ciparu piens ar ingveru un kardamonu
Šis aukstais un gripas dzēriens ir unikāls, garšīgs un vislabāk pasniegts silts. Garšvielu kombinācija aktivizēs jūsu imūnsistēmu un būs gatava. (Avots: Ceļojuma virtuve)
15. Cote d’Azur ārstnieciskā zupa
Šī gardā ķiploku, salvijas un vistas buljona kombinācija ir parastās vistas zupas Eiropas versija, kuru vēlaties ēst neatkarīgi no tā, vai esat slims vai nē! (Avots: Chowhound)
Vai pazīsti kādu, kurš šobrīd cīnās ar saaukstēšanos? Kopīgojiet šo ziņu ar viņiem, lai iegūtu nelielu iedvesmu no saaukstēšanās līdzekļiem!
