Ir daudz lielisku veidu, kā uzlabot savu veselību no iekšpuses uz āru. Un viens no šiem veidiem sākas tieši virtuvē. Šie 20 detoksikācijas receptes palīdzēs attīrīt ķermeni, sadedzināt taukus, paātrināt vielmaiņu un arī dot jums enerģiju. Pārbaudiet tos zemāk!
Atrodiet 20 receptes ķermeņa attīrīšanai un svara zaudēšanai
1. Jūsu ziemas ķermeņa detoksikācija: apelsīnu ingvera kurkuma gludāka
Bezgalīgā maltīte nodrošina garšīgu un veselīgu izklaidējošu garšu maisījumu. Izgatavots līdzīgi kā “Orange Julius” ar ingvera miziņu, tas ir jāizmēģina!
2. Jūsu veselīgā Tumeric Latte
Lielisks artrīts, galvassāpes un vairāk, šis pēdējais no Lauzuši ēdienus ir ideāls malks pēcpusdienas “es” laika. Paņemiet recepti pēc lēciena!
3. Iced Matcha zaļās tējas latte jūsu veselībai
Šeit ir vēl viena latte recepte, kas ir piemērota jūsu ķermenim un detoksikācijas plāniem. Apskatiet šo matcha šedevru vietnē Šķipsna Yum.
4. Grauzdēta ziedkāpostu detoksikācijas trauks ar Tahini mērci
Vai jūs meklējat pusdienas, kas sakrīt ar jūsu jauno un veselīgo dzīvesveidu? Jūs vēlaties paķert šo gardo grauzdēto ziedkāpostu bļodu ar tahini mērci
5. Mīļākie dabīgie detoksikācijas salāti
Ēdiet sevi izdilis izveidoja skaistu garšīgu sastāvdaļu maisījumu, kas ir labs arī mums! Tie ir salāti ķermeņa detoksikācijai, un tie labi darbojas jūsu tīrīšanas rutīnā.
6. Green Detox Smoothie ķermeņa tīrīšanai
Kvēlojošais ledusskapis piedurknē ir garšīga smūtija recepte. Sagatavojiet bikini ķermeni ar šo dzērienu, kas pildīts ar ananāsiem, banāniem un kāpostiem!
7. Veselīgi kāpostu un rozā greipfrūtu salāti
Apskatiet šo salātu recepti no labu apetīti! Izmantojiet to kā vieglas pusdienas vai gardu garnīru veselīgām vakariņām.
8. Detox tēja pēc svētkiem
Pēc svētkiem, iespējams, vēlēsities sākt ātru tīrīšanu. Sāciet detoksikāciju ar šo jauko silto tēju no Brīvi cilvēki!
9. Zaļās dievietes dabiskie detoksikācijas salāti
Šķipsna Yum sajaucu zaļās dievietes salātus, kas piepildīti ar dažiem mūsu iecienītākajiem. Spināti, zirņu dzinumi un avokado veido šī detoksikācijas ēdiena pamatu.
10. Nopietni gardi detoksikācijas salāti
Šie detoksikas iedvesmotie salāti no Dodiet kādu krāsni ir pārklāta ar burkānu ingvera mērci, kurai mēs slaucāmies. Pārejiet un izbaudiet recepti tūlīt!
11. Veselu citronu imunitāti uzlabojoši ledus gabaliņi
Ražas novākšanas virtuve zina, ka citroni ir bagāti ar barības vielām, tāpēc šie citrona ledus gabaliņi rada perfektu uzmundrinājumu! Ielejiet dažus savā ūdenī un ievadiet to ar svaigām garšām.
12. Skandināvu detoksikācijas salāti
Kā jums skan skandināvu detoksikācijas salāti. Iet ar kaut ko tādu, kas ir mazliet ārpus kastes, bet arī garšīgs, izvēloties veselīgu dzīvesveidu. (caur)
13. Zemeņu limonādes alvejas smūtijs
Svētlaimīgais baziliks ir visas zināšanas par šo gardo zemeņu limonādes alvejas kokteiļiem. Tas ir lieliski piemērots vasaras kārumam, taču tajā ir daudz labuma un bez vainas.
14. Detox Green Machine zupa
Kā būtu ar zupas iekļaušanu detoksikācijas grafikā? Pārbaudiet šo maisījumu vietnē Izbaudiet sajūtas!
15. Zemeņu spa ūdens
Iedzeriet to katru dienu, lai iegūtu barības vielas! Iedvesmojieties ikdienā ir visa informācija, kas nepieciešama, lai sajauktu šo zemeņu spa ūdeni mājās.
16. Detoksikācijas sarkanā sula
Šī detoksikācijas sarkanā sula, kas pagatavota no burkāniem, āboliem un bietēm, varētu būt lielisks stimuls arī pēcpusdienā. Sekojiet līdzi plkst Meitene ēd zaļumus lai iegūtu sīkāku informāciju.
17. Superfood augļu, riekstu un sēklu uzkodu maisījums
Jūs varat arī pagatavot uzkodas savam detoksikācijas plānam. Šis augļu, sēklu un riekstu sajaukums labi sakritīs un dos arī enerģiju! (caur)
18. Atbilst zaļās tējas smūtijam
Mīlēt to vegāniski izmantoja arī matcha, bet šoreiz tas ir smūtija formā! Veiciet lēcienu un izvelciet šī recepti.
19. Lēnas plīts kāpostu zupa
Ja meklējat citu ideju par maltīti, kas atbilst jūsu detoksikācijas mērķiem, iegūstiet šo zupas recepti noPieredzējusi mamma. Izgatavots no kāpostiem, tas ir pielīmēts ar gardiem dārzeņiem !!
20. Citronūdens ar svaigu piparmētru
Šeit ir vēl viens atsvaidzinošs malks, ko varat baudīt dienu no dienas. Arī mājās ir viegli saputot! (Ēdiet sevi izdilis)
