Vienkārša siera makaronu cepšanas recepte ar vistu, speķi un spinātiem - viens regulārai recepšu rotācijai! Likt bērniem ēst daudz dārzeņu var būt īsta cīņa. Bieži vien tas tiek atstāts līdz beigām, kad viņi apgalvo, ka ir pārāk sātīgi, lai vairs nevarētu ēst (tomēr brīnumainā kārtā tie var iekļauties desertā!), Tas var likt ēdienreizēm iet šķietami uz visiem laikiem.
Tomēr, liekot daudz veggies makaronu cepšanai, šķiet, ir sava veida maģija - vismaz maniem bērniem! Katru reizi, kad to daru, šķīvji tiek ātri notīrīti un tiek lūgta otra palīdzība.
Nav jāstumj dārzeņi uz šķīvja malas. Nav nepieciešami kukuļi vai kajolings, tikai laimīgi, pilni bērni un vēl laimīgāki vecāki!
Šajā izmantoju konservētus tomātus, jauktos paprikas un spinātus, bet iemetiet visu, kas jums pa rokai. Cukini, zirņi, brokoļi - tas viss darbojas.
Varu derēt, ka tur pat varētu paslēpt kādu asniņu vai divus!
Lūk, kādas sastāvdaļas jums būs nepieciešamas gardiem ceptiem makaroniem:
- 4 1/2 glāzes žāvētu makaronu formu (es izmantoju rigatoni)
- 1 ēdamkarote augu eļļas
- 3 lielas vistas krūtiņas, sagrieztas gabaliņos
- 1 liels sīpols, nomizots un sasmalcināts
- 1 sarkanais paprika, noņem sēklas un sasmalcina
- 1 dzeltenais paprika, noņem sēklas un sasmalcina
- šķipsniņu sāls un pipari
- 2 ķiploka daiviņas, nomizotas un sasmalcinātas
- 1 ēdamkarote tomātu biezeņa
- ½ tējk žāvētu oregano
- ½ tējk žāvēta timiāna
- 2 x 14 oz kārbas sasmalcinātu tomātu
- ½ glāzes bieza krējuma
- 3 iepakotas glāzes svaigi mazuļu spināti
- 8 rashers vārīti bekonu, sasmalcināti
- 1 iepakota glāze stipra Čedaras siera, sasmalcināta
- 1 iepakota glāze mocarellas, sasmalcināta
- Neliels ķekars pētersīļi, rupji saplēsti
Norādījumi vienkāršu makaronu pagatavošanai mājās:
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 f. Uzvāra lielu pannu ar ūdeni un vāra makaronus 1 minūti mazāk, nekā ieteikts uz iepakojuma. Drenāžas.
- Kamēr tiek gatavota pagātne, sildiet eļļu uz vidējas uguns lielā pannā. Pievienojiet vistu un vāriet, līdz tā ir tikai noslēgta - apmēram 5 minūtes. Pievienojiet sīpolu un cepiet vēl 3-4 minūtes, līdz sīpols ir mīksts. Pievienojiet papriku kopā ar sāli, pipariem, ķiplokiem, tomātu biezeni, oregano un timiānu. Samaisiet un vāriet 2-3 minūtes.
- Iemaisa konservētos tomātus un krējumu, uzliek līdz maigam burbulim, tad pievieno makaronus, spinātus un vārītu speķi. Visu samaisa, pēc tam pārnes uz lielu cepamo trauku.
- Pārklājiet ar Čedaras un Mozzarella un ievietojiet cepeškrāsnī 20-25 minūtes, līdz siers ir zeltaini brūns.
- Pirms pasniegšanas izņemiet no krāsns un pārklājiet ar pētersīļiem.
Tik garšīgi, ka nākamajā dienā vēlēsities ietaupīt pusdienas!
Ienesīgums: 6
Vienkārša siera makaronu cepšanas recepte ar vistu, bekonu un spinātiem
Vienkārša siera makaronu cepšanas recepte ar vistu, speķi un spinātiem - viens regulārai recepšu rotācijai! Likt bērniem ēst daudz dārzeņu var būt īsta cīņa. Bieži vien tas tiek atstāts līdz beigām, kad viņi apgalvo, ka ir pārāk sātīgi, lai vairs nevarētu ēst (tomēr brīnumainā kārtā tie var iekļauties desertā!), Tas var likt ēdienreizēm iet šķietami uz visiem laikiem.
Sagatavošanās laiks10 minūtes
Gatavošanas laiks35 minūtes
Kopējais laiks45 minūtes
Sastāvdaļas
- 4 1/2 glāzes žāvētu makaronu formu (es izmantoju rigatoni)
- 1 ēdamkarote augu eļļas
- 3 lielas vistas krūtiņas, sagrieztas gabaliņos
- 1 liels sīpols, nomizots un sasmalcināts
- 1 sarkanais paprika, noņem sēklas un sasmalcina
- 1 dzeltenais paprika, noņem sēklas un sasmalcina
- šķipsniņu sāls un pipari
- 2 ķiploka daiviņas, nomizotas un sasmalcinātas
- 1 ēdamkarote tomātu biezeņa
- ½ tējk žāvētu oregano
- ½ tējk žāvēta timiāna
- 2 x 14 oz kārbas sasmalcinātu tomātu
- ½ glāzes bieza krējuma
- 3 iepakotas glāzes svaigi mazuļu spināti
- 8 rashers vārīti bekonu, sasmalcināti
- 1 iepakota glāze stipra Čedaras siera, sasmalcināta
- 1 iepakota glāze mocarellas, sasmalcināta
- Neliels ķekars pētersīļi, rupji saplēsti
Instrukcijas
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 f. Uzvāra lielu pannu ar ūdeni un vāra makaronus 1 minūti mazāk, nekā ieteikts uz iepakojuma. Drenāžas.
- Kamēr vārās makaroni, uz vidējas uguns, lielā pannā uzkarsē eļļu. Pievienojiet vistu un vāriet, līdz tā ir tikai noslēgta - apmēram 5 minūtes. Pievienojiet sīpolu un cepiet vēl 3-4 minūtes, līdz sīpols ir mīksts. Pievienojiet papriku kopā ar sāli, pipariem, ķiplokiem, tomātu biezeni, oregano un timiānu. Samaisiet un vāriet 2-3 minūtes.
- Iemaisa konservētos tomātus un krējumu, uzvāra maigu burbuli, tad pievieno makaronus, spinātus un vārītu speķi. Visu samaisa, pēc tam pārnes uz lielu cepamo trauku.
- Pārklājiet ar Čedaras un Mozzarella un ievietojiet cepeškrāsnī 20-25 minūtes, līdz siers ir zeltaini brūns.
- Pirms pasniegšanas izņemiet no krāsns un pārklājiet ar pētersīļiem.
Uztura informācija:
Ienesīgums:
6Porcijas lielums:
1Porcijas lielums:Kalorijas: 601Kopējais tauku saturs: 29 gPiesātinātie tauki: 13 gTrans tauki: 1 gNepiesātinātie tauki: 13 gHolesterīns: 122 mgNātrijs: 652 mgOgļhidrāti: 42 gŠķiedra: 4 gCukurs: 7 gOlbaltumvielas: 42 g