Runājot par dārzeņiem, mūsu bērnus var raksturot tikai kā izvēlīgus. Lai izsniegtu kredītu tur, kur pienākas kredīts, viņi patiesībā ir diezgan pieklājīgi ēdāji būs ēst savus zaļumus, tie ir tikai nedaudz izvēlīgi kuras zaļumus viņi ēdīs! Tāpēc, atrodot dārzeņu, kas viņiem patiešām garšo, mums patīk savākt pēc iespējas vairāk receptes atrast, ka izmanto to gardi radoos veidos un taisa visdazdkajos traukos un garšas! Tātad, kāds ir viņu dārzenis, jūs jautājat? Pēdējā laikā mūsu bērni ir pilnībā apsēsti ar sparģeļiem!
Gadījumā, ja jums un jūsu ģimenei sparģeļi patīk tikpat ļoti kā mums, ja ne vairāk, šeit ir 15 labākās sparģeļu receptes, ko līdz šim esam atklājuši tiešsaistē.
1. Vienkārša fritata sparģeļi ar maurlokiem
Izgatavojot šo mutē laistošās frittata recepti, mēs atzīsim, ka patiesībā mēs izgatavojam divas versijas; viens bērniem un otrs pieaugušajiem. Tas ir zaļo sīpolu dēļ. Mēs absolūti dievinām garšu un domājam, ka to klātbūtne traukā patiešām uzlabo sparģeļu un sarkano piparu garšu, taču mūsu bērni vēl nav gatavi šai garšas ietekmei. Jebkurā gadījumā jūs izvēlaties pagatavot savu, iegūstiet sīkāku informāciju un pilnu sastāvdaļu sarakstu
2. Dilles vistas un sparģeļi
Vēlāk mēs esam atklājuši, ka mūsu bērni tiešām izbaudiet rīsu ēdienus maisīšanas laikā. Iespējams, tas ir tāpēc, ka viņiem tik ļoti patīk ķīniešu ēdienu vakariņas mūsu mājā, bet mēs varam likt viņiem ēst gandrīz jebko, ja tas viņiem tiek pasniegts kā cepts rīsu ēdiens. Tāpēc tika piedāvāta šī satriecošā dillētā vista un sparģeļi rīsu traukā Mājas garša iekrita mūsu acīs! Ja mēs saviem bērniem būtu teikuši, ka pasniedzam viņiem kaut ko ar dillēm jebkādā citā veidā, viņi droši vien būtu protestējuši, bet viņiem patīk vistas, rīsi, un sparģeļus, tāpēc ar šīm vakariņām mēs viņus uzvarējām bez problēmām.
3. Melno rīsu salāti ar sparģeļiem un avokado
Labi, mēs zinām, ka esam runājuši par to, ko mūsu bērni daudz ēdīs, bet, ja godīgi, mēs daļēji veidojam šo sarakstu, jo mēs mīlu arī sparģeļus. Tāpēc mēs vēlējāmies piedāvāt vēl dažas pieaugušo receptes, piemēram, šos fantastiski svaigās garšas salātus no Sarkana saistviela! Tie parāda, kā to pagatavot no melnajiem rīsiem, avokado un sparģeļiem. Mēs patiesībā domājam, ka mūsu bērniem patiks šis ēdiens, ja mēs varētu tikai pārliecināt viņus iekost, bet mēs joprojām strādājam pie visu ideju par melnajiem rīsiem. Kādu dienu!
4. Garneļu kūkas ar sparģeļu salsu
Tas, ka vēlaties savas ģimenes ēdienkartē iekļaut sparģeļus kā galveno sastāvdaļu vai pastāvīgu viesi, nenozīmē, ka tiem jābūt ēdiena galvenajam punktam katrs laiks. Dažreiz tas ir lielisks sāns vai papildinājums! Šīs gardās garneļu kūkas, kas papildinātas ar mutē laistošu mājās gatavotu sparģeļu salsu, ir lielisks piemērs tam, ko mēs domājam. Uzziniet, kā tiek gatavotas gan kūkas, gan salsa Skats no Lielās salas.
5. Sparģeļu gratīns
Ja jūs gatavojaties strādāt ar vienkāršiem zaļajiem dārzeņiem, varbūt jūs to audzētu svaigi no sava dārza jūs vēlaties gatavot kaut ko nedaudz klasiskāku nekā sparģeļu salsu, pat ja tā puse ir tāda, kāda jums bija prāts? Tādā gadījumā mēs būtu absolūti iesakiet paskatīties, kā Pavāra valsts pagatavoja šo gardo mājās gatavoto sparģeļu gratīnu. Šis garšo lieliski neatkarīgi no tā, ar ko to savienojat pārī.
6. Olu kultenis un grauzdēti grauzdēti sparģeļi
Ja jūs savu bērnu uzturā pastiprināsiet kāda konkrēta dārzeņa klātbūtni, jo viņi ir gatavi to ēst, vai jūs vēlētos atrast veidu, kā to izmantot jebkurš maltīti, jebkurā diennakts laikā? Tad jums būs nepieciešami arī ieteikumi dažiem brokastu ēdieniem! Mēs patiesībā nesen pagatavojām šos satriecoši garšīgos “grauzdiņus”, kā mūsu bērni tos sauc, un esam parādā Foodie Crush liels paldies, jo tie bija totāls trāpījums. Iepazīstieties ar viņu recepti, lai redzētu, kā olu kultenis, drupināts bekons un sparģeļi var dot vislabāko grauzdiņu maltīti ar atvērtu seju.
7. Sparģeļu parmezāna čipsi
Mūsu mājā viss, kas saistīts ar sieru, ir liels trieciens. Lai gan viņi ir nedaudz izvēlīgi attiecībā uz dārzeņiem, mēs zvēram, ka mēs varētu pārliecināt bērnus vispār ēst jebko, ja mēs to apslāpējam ar sieru. Tāpēc jums nebūs pārsteigums, ka šie parmezāna “čipsi” ir aprakstīti tālāk Ktchn bija tādi kā sitieni, pat ar dārzeņu saturu! Iepazīstieties ar viņu ceļvedi, lai redzētu, kā tajos ir iestrādāti sasmalcināti sparģeļi un grauzdēti plānie siera apļi tikai taisnība.
8. Barojošs sparģeļu ēdiens zīdaiņiem
Kamēr mēs apsveram veidus, kā bērnus īpaši ēst sparģeļus, neaizmirsīsim par mazākajiem ģimenes locekļiem! Bieži vien mēs vēlamies, lai mēs būtu iepazīstinājuši savus bērnus ar plašāku dārzeņu klāstu, nevis tikai pamata zirņus un burkāni uzreiz no sikspārņa, lai tiem tagad būtu daudzveidīgāka veģetācijas garša, bet diemžēl mēs strādājam ar to, ko viņi ēdīs. Tomēr gadījumā, ja vēlaties pāriet uz lietas šajā nodaļā, šeit ir a fantastiski mājās gatavotu sparģeļu bērnu ēdiena recepte no Projekta bērnudārzs.
9. Bekona un sparģeļu brokastu pica
Ja jūs gatavojaties gatavot mājās gatavotas brokastis ar dārzeņiem, vai vēlaties izmēģināt recepti, kas ir nedaudz unikālāks un, iespējams, nedaudz tuvāks gardēžiem, jo jūsu bērnu ēdienu garša patiesībā ir pieklājīga daudzveidīgs? Tādā gadījumā mums ir sajūta, ka jūs visi gatavojaties mīlestība šī bekona un sparģeļu brokastu picas recepte Karstie ēdieni un vēsās lasīšanas! Mums ir paveicies, ka mūsu bērni pilnībā dievina olas un ar prieku tās ēdīs neatkarīgi no tā, kā mēs gatavojamies tā, ka olas, kas uzsita virs šīs mutē laistošās picas, mums noderēja, kad izmēģinājām šo ārā.
10. Skujoti sparģeļu salāti
Vismaz reizi gadā mēs nolemjam ievērot diētu. Mērķis ne vienmēr ir svara zudums, bet drīzāk tikai vēlme palielināt uztura patēriņu un iedvesmot sevi radošāk ēst pamatēdienus, kas mums tik ļoti vajadzīgi. Tas ir jautri, jo tas izaicina mūsu prasmes arī virtuvē! Mēs ne vienmēr pie tā pieturamies (saldējums ir liels vājums mūsu mājā), bet mēs sapratām, ka nav ļauna mēģināt pēc iespējas vairāk reižu. Pagājušajā gadā viena no mūsu iecienītākajām veggie pusdienu uzkodām bija šie noskūtie sparģeļu salāti Vienkārši svaigas vakariņas. Mums par pārsteigumu, patiesībā mūsu bērni prasīja ļaujam viņiem pievienoties mums arī šo pusdienu ēšanā, jo viņi tik ļoti mīl sparģeļus. Mēs īsti nevarētu pateikt, ka šobrīd ievērojam diētu, taču varam droši apgalvot, ka šie salāti tik bieži tiks pagatavoti tikai tāpēc, ka tie ir labi.
11. Ķiploku parmezāna grauzdēti sparģeļi
Varbūt jūs īsti neesat virtuves dīvainis un patiesībā meklējat recepti, kas jums dos pienācīgu pamata ēdiena sadalījumu, lai jūs varētu praktizēt, kamēr bērni arī ēd vienkārši zaļumi? Tad mēs noteikti domāju, ka jums vajadzētu apskatīt šo iepriekš aprakstīto recepti Belle no virtuves! Viņi iemāca jums pagatavot smaržīgu ķiploku parmezāna grauzdētu sparģeļu garnīru, veicot tikai dažas vienkāršas darbības.
12. Sparģeļi ar holandiešu mērci
Vai mēs tiešām piesaistījām jūsu uzmanību, kad sākām runāt par ļoti vienkāršām receptēm, jo jūs tikai sākat savu iedziļinieties mājās gatavotos ēdienos, kas jūsu bērniem patiešām noderēs, taču jūs patiešām cerējāt atrast pienācīgas brokastis idejas? Tad šeit ir taisna veggie puse, kas lieliski garšos jebkurš citu brokastu ēdienu, kuru izvēlaties izmēģināt! Pārbaudiet, kā Vienkārši Receptes ne tikai sagatavoja savus sparģeļus līdz pilnībai, bet arī pagatavoja mājās gatavotu holandiešu mērci, kas būs tik laba noteikti saņemiet savu bērnu apstiprinājumu, pat ja viņi nekad iepriekš nav izmēģinājuši šāda veida mērci.
13. Garšīga citrona vista ar sparģeļiem
Vai jūs ļoti ieinteresēja ideja pagatavot tādu vistas un sparģeļu ēdienu, kādu mēs jums parādījām iepriekš mūsu sarakstā bet jūs nekad neesat bijis diļļu cienītājs vai arī labāk atstājat rīsus, jo jūsu ģimene jau saņem pietiekami daudz ogļhidrātu citur? Tad varbūt jūs vēlētos dot šo citronu vistas un sparģeļu ēdienu no Šķipsna Yum pamēģini tā vietā! Pārbaudiet, kā viņi grilēja abas gaļu un viņu dārzeņi līdz pilnībai.
14. Bekona zilās destilētās olas ar grauzdētiem ķiplokiem un sparģeļiem
Vai jūs tiešām ritinājāt mūsu sarakstu, cerot atrast kādu sparģeļu ēdienu, ko varat pagatavot kā stundu d'oeuvre kā nākamo potluck, kuru apmeklējat darbā? Mēs, iespējams, varētu uzrakstīt veselu otro sarakstu par uzkodām, kuru pamatā ir tikai sparģeļi, bet ne lūk, šeit ir viens no mūsu iecienītākajiem: bekona zilās, destilētās olas ar grauzdētiem ķiplokiem un sparģeļiem no Kā saldi ēd.
15. Prosciutto ietīti sparģeļi
Vai Tu esi diezgan ideju padarīt savus ģimenes sparģeļus kā piedevu jebkuram citam, ko gatavojat, bet vēlaties savākt tik daudz pēc iespējas vienkāršākas idejas, lai jūs varētu to izsist gandrīz jebkurā vakarā un joprojām pasniegt tām visu veidu garšas variācijas? Tādā gadījumā mēs noteikti domāju, ka jums vajadzētu apskatīt šo prosciutto iesaiņoto sparģeļu ēdienu Ēdiet dzērienu Paleo! Šis ir tik populārs mūsu mājsaimniecībā, ka ikviena mute sāk šķīst, tiklīdz sajutu, ka tas nāk no virtuves.
Vai jums ir kāda cita iecienītākā sparģeļu recepte, kas jūsu mājā vienmēr ir liels trieciens, bet kuru jūs neredzat mūsu sarakstā? Pastāstiet mums visu par to, kā tas ir izgatavots, vai arī saiti mūs ar gatavo ēdienu receptēm un fotogrāfijām komentāru sadaļā!
