Als eerste stap in elke basis huidverzorgingsroutine, heb ik me nooit afgevraagd wat ik aan het doen was als het ging om het wassen van mijn gezicht. Nu ik mijn. heb keuzes voor reinigingsmiddelen tot een fijne kunst - lichtgewicht micellair water voor de ochtend en een zwaardere, met zuur doordrenkte schuimende reiniger voor de avond, ter info - ik dacht dat het vanaf hier vrijwel eenvoudig was. Oh, wat had ik het mis.
Blijkt dat er een aantal belangrijke no-no's zijn als het gaat om het goed wassen van je gezicht - en velen van ons doen ze dagelijks.
Van dubbele reiniging naar vertrouwen gezichtsborstels om het beenwerk voor ons te doen, zijn er genoeg dingen die ik eerder als een goede huidverzorgingspraktijk beschouwde, maar zeker huid experts lijken er eigenlijk geen fan van te zijn. Tot zover, zo verwarrend.
"Wat misschien een heel onbelangrijke en basale stap in je huidverzorgingsroutine lijkt, kan enorme gevolgen hebben voor je huid als het verkeerd wordt gedaan", legt uit. Anita J. Sturnham, huisarts en oprichter van
Als je net zo bezorgd bent als ik over de vraag of je... reiniging correct, blijf dan scrollen. Ik zal je vertellen wat de meest voorkomende reinigingsfouten zijn - volgens de experts - en hoe je je gezicht echt goed kunt wassen.
"Als u een reinigingsmiddel van goede kwaliteit gebruikt, hoeft u niet dubbel te reinigen’, zei Anita. In plaats daarvan stelt ze voor om de inhoud van je dagelijkse bezigheden opnieuw te evalueren makeup tas: "Als u uw huid overbelast met lagen van inleiding, fundering en geperste poeders, en uw reinigingsmiddel verwijdert dit niet voldoende, dan Ik raad aan om te bezuinigen op de poriënverstopping verzinnen in plaats van extra strippende en sensibiliserende reinigingsstappen toe te voegen."
Zoek naar make-upproducten die aangeven dat ze niet-comedogeen zijn (zoals deze foundation van BareMinerals), wat betekent dat ze je poriën niet verstoppen en je huid niet overbelasten.
Een zachte balsem tot olie-reiniger die werkt op alle huidtypes (zelfs gevoelig) en alle sporen van make-up en vuil in één stap verwijdert. Met deze balsem heeft u geen elleboogvet nodig.
"De grootste problemen die ik zie, zijn mensen die hun huid te veel reinigen door stappen uit te voeren zoals... het wegschrobben van de brillopad-stijl [en] het overdrijven met gezichtsborstels’, legt Anita uit.
In plaats van te vertrouwen op elektrisch gereedschap of echt ruwe washandjes, gebruik een zachte mousseline om te helpen bij het reinigen en besteed tijd aan het kiezen de juiste reiniger voor uw ochtend- en avondroutine om ervoor te zorgen dat u de resultaten krijgt die u wilt wil.
"Je ochtendreiniging moet licht, hydraterend en balancerend zijn... het helpt om de huid te resetten en klaar te maken voor de dag," zei Anita. "Uw nachtelijke reiniging kan intensiever zijn. Deze stap helpt bij het verwijderen van poriënverstoppende make-up, bacteriën en omgevingsafval die zich gedurende de dag hebben opgehoopt."
Mousseline doeken zijn een geweldige aanvulling op je reinigingsroutine, omdat ze zacht zijn voor de huid en toch een lichte exfoliatie bieden.
Deze dubbelzijdige wanten hebben een fijn geweven kant voor het voorzichtig verwijderen van make-up en een meer getextureerde kant voor milde exfoliatie.
"Yoje huid heeft een zeer belangrijke laag, de epidermis. Deze bovenste laag van je huid fungeert als een bakstenen muur om slechte dingen te blokkeren zoals UV straling, vervuiling en bacteriën die binnendringen en voorkomen dat de goede huid en het water ontsnappen, "zei Anita. "Overmatig reinigen [en exfoliëren] kan deze beschermende laag uitwissen, wat leidt tot roodheid, droogheid en gevoeligheid. Een afbraak van de epidermale barrières maakt de huid gedurende de dag vatbaarder voor milieuschade."
Probeer een vloeibare exfoliant te gebruiken om dode huidcellen te verwijderen en uw teint helder te houden met minder risico op beschadiging van uw opperhuid.
Als je de handmatige exfoliatie echt niet kunt overslaan, probeer het dan te beperken tot een of twee keer per week en kies een zachte formule zoals deze van Liz Earle, die fijne jojoba-kralen gebruikt die zijn gesuspendeerd in een cacaoboter baseren.
"De huid houdt van consistentie en plotselinge temperatuurschommelingen kunnen de gezondheid van de cellen verstoren", zegt Anita. "Er is geeno moet gloeiend heet water gebruiken en daarna met koud water spetteren om de poriën te sluiten - dit is een mythe over de huid. Ik raad aan om zowel 's ochtends als 's avonds lauw water te gebruiken voor je reiniging."
Gebruik dit kalmerende masker na de reiniging als u daarna snel trekkerig of rood wordt.
Vergeet het gebruik van koud water om je poriën te sluiten - dit met houtskool doordrenkte masker zal ze diep reinigen om hun uiterlijk te minimaliseren.
