Tot voor kort hadden we de indruk dat geïnfuseerd water iets was dat bedoeld was voor warme dagen en zomers wanneer je probeert gehydrateerd te blijven in de zon en hitte. Een paar weken geleden werden we echter flink verkouden en onze dokters vertelden ons dat we het beste water konden drinken. Toen we klaagden dat we de voorkeur gaven aan drankjes met een beetje smaak, werden we er echter aan herinnerd dat recepten met water met fruit en kruiden iets zijn waar we het hele jaar door van moeten genieten!
Bekijk deze 15 verse en heerlijke recepten met geïnfuseerd water die je niet alleen gehydrateerd houden, maar ook ook tevreden terwijl je genoeg water probeert te drinken om gezond te blijven tijdens de droge winter van dit jaar seizoen.
1. Champagne mango-limoen agua fresca
Als je al een infuserende liefhebber bent (probeer dat tien keer snel te zeggen), dan weet je waarschijnlijk dat de term "agua fresca" wordt soms gebruikt als een mooie naam voor water dat een gezonde doe-het-zelf-smaak heeft gekregen die je smaakpapillen zal maken vrolijk. Dat is precies wat
2. Watermeloen kokos agua fresca
Als je manieren bedenkt om meer van water te genieten, denk je dan automatisch aan alle mogelijkheden die er voor je zijn als het gaat om fruitinfusies? Dan denken we dat je dit recept voor een combinatie van watermeloen en kokos lekker zult vinden van Keuken Verdrag! Praten over een geweldige manier om wat tropische smaak in je winterseizoen te injecteren.
3. Honingdauw en frambozen agua fresca
Wanneer we geïnfuseerde wateren maken, streven we vaak naar unieke combinaties die we niet per se ergens anders zouden samenstellen. We zouden bijvoorbeeld niet automatisch denken om een fruitsalade te maken met alleen honingdauw en frambozen, maar dit agua fresca-recept van De Wanderlust-keuken laten we de twee smaken sowieso samen op een nieuwe manier ervaren, en daar zijn we best blij mee!
4. Kiwi en komkommer agua fresca
Misschien ben je op zoek naar een fruitcombinatie voor infusie die je een beetje fruitige citrus geeft, maar vooral gewoon een frisse smaak die je niet overweldigt, vooral als je het brouwsel drinkt om te herstellen van het zijn ziek? Dan zijn kiwi's en komkommers een goede optie voor jou! We hebben dit recept geprobeerd van Barbara Cooks precies terwijl we onszelf uit de ergste dagen van verkoudheid sleepten en we waren meer dan blij dat we zo'n heerlijke drankoptie hadden om ons te helpen herstellen.
5. Cantaloupe agua fresca met honing en munt
We weten niets over u, maar wanneer we ziek worden, vertellen mensen ons dingen te drinken waar honing bij betrokken is. Meestal stellen ze verschillende soorten thee voor, maar niet iedereen houdt van warme dranken, zelfs niet in de winter. Haal in plaats daarvan je honingoplossing door deze munt, meloen en honing agua fresca te proberen Wisconsin van nul in plaats daarvan!
6. Met bosbessen en lavendel doordrenkt water
Als je denkt aan kalmerende, herstellende verkoudheidsremedies die je helpen jezelf te hydrateren na een paar zware dagen van verkoudheid of griep, denk je dan automatisch aan lavendel? Dat doen we zeker dankzij de bewezen kalmerende en ontspannende effecten, maar we genieten meestal van die lavendelkenmerken in de vorm van een geur. Melissa's herinnert je eraan dat je het ook kunt gebruiken om water te laten trekken!
7. Framboos, rozenblaadjes en vanillewater
Heb je altijd al ontdekt dat hete thee met eetbare bloemen en bloemblaadjes je heeft geholpen om je beter te voelen als je spieren? pijn doet of je maag is van streek, maar warme dranken zorgen ervoor dat je slaapt wanneer je je echt beter moet voelen, zodat je kunt zijn productief? Bekijk dan hoe Zij die eet gebruikte diezelfde dingen om in plaats daarvan een verfrissend doordrenkt koel water te maken! Frambozen en vanille vullen geurige rozenblaadjes aan in deze weelderige combinatie.
8. Rozemarijn grapefruit water
Grapefruits hebben een hele reeks gezondheidsvoordelen die geweldige dingen voor je zullen doen als je een koud, maar soms is de inspanning om al die segmenten te snijden gewoon te veel als je je down voelt en uit. U kunt de vruchten plukken van de vruchten en maak het nog lekkerder dan normaal door te volgen Kojo-ontwerpen’ lood en doordrenkt water met grapefruit naast een beetje rozemarijn, wat ook koudverminderend is.
9. Met citrus en koriander doordrenkt water
Hallo Glow begeleidt u door het proces van het maken van een geïnfuseerd water dat uw vitamine C-inname zal versterken, maar u ook een beetje extra smaak, dus het is interessanter dan alleen iets drinken dat smaakt naar verwaterde sinaasappel SAP. Het geheim om de smaak van uw water naar een hoger niveau te tillen? Koriander natuurlijk!
10. Water met aardbeien-, limoen- en komkommer-infusie
Misschien ben je gewoon op zoek naar een recept dat dingen combineert die je lekker vindt en die elke hoeveelheid krijgt smaak, vitamines en fruitgehalte in uw systeem zonder dat het zo vies smaakt als zelfgemaakte Neo Citran recepten? Probeer dan een geïnfuseerd water de melanges fruit, groenten, en kruiden! helemaal, stelt bijvoorbeeld voor om komkommers, aardbeien en munt in één keer heerlijk te drinken.
11. Sinaasappel-, komkommer- en muntwater
Misschien ben je dol op het grootste deel van het recept dat je hierboven hebt gezien, maar ben je geen grote bessenfan of heb je eigenlijk een aardbeienallergie? In plaats van de smaak te verminderen of iets te drinken waardoor je tong gaat jeuken, vervang je de aardbeien met sinaasappels voor een citrusboost die je systeem vol geweldige vitamines zal pompen, gewoon Leuk vinden Geen Goji's, geen glorie deed hier.
12. Watermeloen muntwater
Als je het ons vraagt, is munt een aanvulling op zowat alles als het gaat om met fruit doordrenkt water. Wat je er ook aan doet, we merken dat munt ervoor zorgt dat de dingen fris en verkwikkend smaken, en dat is precies wat je nodig hebt als je je niet lekker voelt. We houden vooral van Eet, drink, heb lief's suggestie om munt en watermeloen samen te mengen voor een zomerse smaak, zelfs bij koud weer.
13. Sinaasappel-bosbes-geïnfuseerd water
Ben je van plan om sinaasappels in je mengsel te hebben omdat je je altijd beter voelt van het eten ervan en je bent ook een grote fan van bosbessen, maar je ziet ze niet vaak gecombineerd in drankjes? Dat is geen reden om niet iets te proberen waarvan je denkt dat het heerlijk klinkt! De Perzik Keuken ben het met je eens dat sinaasappels en bosbessen op magische wijze samengaan, zelfs in drankjes.
14. Aardbei, citroen en basilicum water
Citroenen hebben antibacteriële eigenschappen, munt is geweldig voor het verlichten van pijntjes en kwalen, en aardbeien, hoewel gezond voor je systeem, zijn ook gewoon heerlijk, dus is het een echte verrassing dat Natasha's keuken deze drie smaken gecombineerd in één geweldige doordrenkte drank? We hebben dit recept in het echt geprobeerd en vergeleken met water met dezelfde smaak dat we in een winkel kochten, en we kunnen je garanderen dat deze zelfgemaakte versie de lekkerste van de twee is!
15. Lavendel limonade
Je denkt misschien niet om "limonade" te drinken als je ziek bent of probeert gehydrateerd te blijven in de winter, maar deze heerlijk doordrenkte drank van Eet jezelf mager is niet echt de zoete zomertraktatie waar je aan denkt. Hoewel het een beetje zoeter is dan sommige van de andere eenvoudige infusies op deze lijst, bevat het voornamelijk echte, immuunversterkend citroensap gemengd met wat koel doordrenkte lavendel die je zenuwen kalmeert in het midden van je koud.
Heb je nog een ander favoriet recept voor waterinfusie dat je altijd aan vrienden aanbeveelt? Vertel ons er alles over in de comments!
