Hvis du hadde spurt meg før 2020 om jeg var tilbøyelig til det understreke, jeg ville ha sagt nei. Det er ikke dermed sagt at jeg aldri følte stresset. Daglige pendler, en travel arbeidsuke og en stappfull sosial kalender gjorde at det definitivt var tider da jeg følte meg sliten, men jeg var ikke vant til å takle langvarige perioder med stress. Så endret det seg. Selvfølgelig vet vi alle hva som skjedde: en global pandemi rammet og snudde opp ned på alle våre daglige liv. Da Storbritannia gikk inn i sin første lockdown, hadde jeg en 11 uker gammel baby, og stressnivået mitt var gjennom taket. Jeg følte meg konstant i høy beredskap. Jeg var nervøs, hjertet mitt raste ved den minste lyd, og jeg var utrolig engstelig. Og, baby til side, jeg vet at jeg ikke er alene om å oppleve det siste året som utrolig stressfremkallende. Til tross for alle motiverende Instagram-innlegg som oppmuntrer oss til å se den positive siden Sakker farten og tilbringe mer tid hjemme, det har vært en bekymringsfull tid for mange.
Når vi sakte begynner å lette ut av låsingsrestriksjoner i Storbritannia, må jeg si at det å kunne se venner og familie igjen har vært den beste tonicen for å lindre stress. Men på dager da jeg kan kjenne kortisolet øke, har jeg oppdaget noen få produkter som virkelig bidrar til å roe sinnet og lette angsten. Gå inn i This Works Stress Check-samlingen.
Så hvordan fungerer det? Opprinnelig lansert i 2017, utnyttet serien velprøvde essensielle oljer som lavendel, kamille og vetivert, som har blitt brukt i hundrevis av år for å hjelpe til med bedre søvn, roe følelsen av angst og letthet nervøsitet. I år, etter en serie med MR hjerneskanningsstudier for å vurdere virkningen av dufter på tilstander av angst, stress og mild smerte, This Works introduserte ylang-ylang til serien takket være dens evne til å minimere hverdagsstress nivåer.
Ærlig talt, jeg har alltid vært litt i tvil essensielle oljer, og jeg skynder meg å legge til her at hvis du har å gjøre med svekkende stress og angst, vil ingen mengde lavendelolje fungere som en erstatning for å søke profesjonell, medisinsk rådgivning. Men det er noe med ritualet med å bruke denne serien som utvilsomt har hjulpet meg til å føle meg mer avslappet og rolig de siste ukene. Og hvem kan be om mer enn det akkurat nå?
Ved siden av ting som å prioritere en god natts søvn fremfor å se en annen episode av mitt siste bokssett, bytte skjermtid for lesetid, øke frukt- og grøntinntaket mitt (jeg elsker deg fortsatt, Deliveroo) og gå forsiktig tilbake til treningens verden med litt daglig tøying, Jeg har virkelig likt å inkludere disse stresslindrende skjønnhetsgodbitene i rutinen min, og jeg er glad for å kunne rapportere at de virkelig ser ut til å fungere.
Fremover, fortsett å bla etter min ærlige anmeldelse av This Works Stress Check-kolleksjonen og for å handle dem selv.
Jeg skal være ærlig: Jeg trenger en større flaske med denne tåken! Det er en funksjonell, men likevel behagelig blanding av ylang-ylang, neroli og patchouli som du kan spraye hvor som helst fra ansiktet til sengetøyet når du føler deg spesielt stresset. Selv om det umiddelbart får meg til å føle meg litt mer zen, bruker den faktisk bevegelsesaktivert teknologi slik at aromaen gradvis frigjøres etter hvert som du går på dagen, noe som betyr at det er mer enn bare en rask løsning.
Denne hendige rulleballen er fylt med en 100 % blanding av naturlige essensielle oljer som kan rulles inn på pulspunkter (jeg synes håndleddene og bak ørene er mest effektive) for å lette trykket. Jeg har denne på skrivebordet i løpet av arbeidsdagen, og mer enn noe annet synes det fungerer som en påminnelse om å ta et par minutter unna skjermen for å bare puste og slappe av.
Ansiktsmasker ser ut til å være en viktig del av våre daglige rutiner en stund til, men de er definitivt ikke så morsomme å ha på seg. Dette er en av favorittlanseringene mine fra Stress Check-serien – en fuktighetsgivende, CBD-infundert hyaluronsyretåke som hjelper til å bry seg. for huden under masken din ved å dempe betennelse og rødhet mens du holder tankene balansert med den klassiske eteriske oljen suveren blanding.
Jeg er litt besatt av leppepomade, men dette stiger raskt opp i rekkene som en av mine favoritter. Den første tingen å merke seg er at den definitivt er mer lotion-aktig i konsistensen enn den er mild, så den gir en virkelig nydelig glans til selv virkelig uttørrede lepper. Den inneholder avstressende CBD og naturlige sjokolade-, kardemomme- og peppermynteoljer, noe som betyr at den føles deilig og avkjølende når den påføres og lukter som en After Eight. En klar seier i min bok.
Tenk på dette som et hånddesinfeksjonsmiddel for håret ditt. Den inneholder 70 % alkohol for å drepe bakterier ved kontakt, men den er også full av nærende oljer og antioksidanter for å ta vare på trådene dine og beskytte dem mot skade. Jeg skal være ærlig - jeg liker å bruke den for øyeblikket fordi den lukter veldig beroligende når jeg swish hår, men når jeg begynner å få tuben igjen, tror jeg de antibakterielle egenskapene virkelig vil anke.
Å ta en varm dusj er en av de raskeste måtene å lette stress for meg, så jeg elsker at This Works har laget produkter som bidrar til å heve det ritualet enda mer. CBD-kroppslakken inneholder hamp-avledet CBD-isolat for å berolige og berolige huden sammen med lysende melkesyre og rensende pimpstein for å rense og jevne ut huden. Ikke bare får det huden min til å føles så myk etter å ha brukt den, men den lukter også utrolig avslappende – et flott alternativ for en kveldsdusj eller på dager du har våknet med en overveldende huskeliste.