Det er mange flotte måter å øke helsen din fra innsiden og ut. Og en av disse måtene starter rett inne på kjøkkenet. Disse 20 detox oppskrifter vil hjelpe til med å rense kroppen din, brenne fett, øke stoffskiftet og gi deg energi også. Sjekk dem nedenfor!
Finn 20 oppskrifter for å rense kroppen din og hjelpe deg med vekttap
1. Vinterkroppsavgiftningen din: Orange ingefær gurkemeie jevnere
Det endeløse måltidet gir et velsmakende og sunt sammensurium av morsomme smaker. Laget for å ligne en "Orange Julius" med en pepperkake, er det et must å prøve!
2. Din sunne Tumeric Latte
Flott for leddgikt, hodepine og mer, denne sistnevnte fra Broke Foodies er den perfekte slurk for litt "meg" ettermiddag. Ta tak i oppskriften etter hoppet!
3. Iced Matcha Green Tea Latte for din helse
Her er en annen latteoppskrift som er bra for kroppen din og detox -planene dine. Sjekk ut dette matcha -mesterverket på Klype Yum.
4. Stekt blomkålskade med tahinisaus
Leter du etter en lunsj som faller sammen med din nye og sunne livsstil? Du vil ta denne deilige stekte blomkålskålen med tahinisaus over
5. Favoritt naturlig detox salat
Spis deg selv mager laget en vakker blanding av deilige ingredienser som er bra for oss også! Det er en salat for å avgifte kroppen din, og den fungerer godt i rensingsrutinen.
6. Grønn Detox Smoothie for å rense kroppen din
Det glødende kjøleskapet har en deilig smoothieoppskrift i ermet. Gjør bikinikroppen klar med denne drinken fylt med ananas, bananer og grønnkål!
7. Sunn grønnkål og rosa grapefruktsalat
Sjekk ut denne salatoppskriften fra god appetitt! Bruk den som en lett lunsj eller en deilig siderett til en sunn middag.
8. Detox-te etter ferien
Etter at ferien har falt ned, kan det være lurt å starte en rask rensing. Begynn avrusningen med denne deilige varme teen fra Frie mennesker!
9. Green Goddess Natural Detox Salat
Klype Yum blandet en grønn gudinnen salat fylt med noen av våre favoritter. Spinat, erteskudd og avokado danner grunnlaget for denne avrusende retten.
10. Seriøst deilig Detox -salat
Denne detox-inspirerte salaten fra Gi meg noen ovner er toppet med en gulrot ingefær dressing som vi sikler over. Hopp over og ta tak i oppskriften nå!
11. Immunforsterkende hele sitronterninger
Høstkjøkkenet vet at sitroner er full av næringsstoffer, og derfor er disse sitronisbitene den perfekte sprengningen av god-for-deg-boost! Kast litt i vannet og tilfør det med sine friske smaker.
12. Skandinavisk Detox Salat
Hvordan høres en skandinavisk detox salat ut for deg. Gå med noe som er litt utenfor boksen, men også deilig for dine sunne livsstilsvalg. (via)
13. Strawberry Lemonade Aloe Vera Smoothie
Salig Basil har all kunnskapen bak denne deilige jordbær-limonaden aloe vera smoothies. Den er perfekt for en sommerbit, men full av godhet og skyldfri smak.
14. Detox grønn maskinsuppe
Hva med å sette en suppe på avrusningsplanen? Sjekk denne blandingen på Nyt sansene!
15. Strawberry Spa Water
Nyt denne hverdagen for et løft av næringsstoffer! Bli inspirert hver dag har all informasjonen du trenger for å blande dette jordbærspavannet hjemme.
16. Detox Red Juice
Denne detox -røde juicen, laget med gulrøtter, epler og rødbeter, kan også være et stort løft på ettermiddagen. Følg med kl Jente spiser grønt for flere detaljer.
17. Superfood Blanding av frukt, nøtter og frø
Du kan også lage snacks til din detox -plan. Denne blandingen av frukt, frø og nøtter vil falle godt sammen og gi deg et energiløft også! (via)
18. Match grønn te -smoothie
Elsker det vegansk også brukt matcha, men denne gangen er den i smoothie -form! Ta hoppet og snapp opp oppskriften på denne.
19. Slow Cooker Kålsuppe
Hvis du leter etter en annen måltidsidé som passer dine mål for avrusning, ta denne suppeoppskriften fraDen erfarne moren. Laget med kål, er det lappet med deilige grønnsaker!
20. Sitronvann med fersk mynte
Her er en annen forfriskende slurk som du kan nyte dag ut og dag inn. Det er lett å piske opp hjemme også! (Spis deg selv mager)
