I de mange års erfaring vi har i DIY -kretser og håndverksverdenen, finner vi ut at te alltid er et stort tema. Deilig og helsebringende te er bare noe som er enkelt å lage selv uten problemer, men fantastisk å nyte. Vi er egentlig ikke store fans av hvordan drinker, til og med om høsten når været begynner å bli kaldt. Likevel ideen om infusjon av vann med en sunn, naturlig smak som virkelig appellerte til oss fordi vi trodde det kunne hjelpe oss med å øke vannforbruket i løpet av dagen, og det er aldri en dårlig ting! I vår søken etter å hjelpe oss selv med å nyte drikkevann litt mer, kom vi over begrepet fruktfylt vann som skal nytes avkjølt, og siden den dagen har vi aldri sett dårlig!
Bare hvis du er like fascinert av begrepet sunt, smakfullt vann som vi var, her er 15 av våre favorittoppskrifter og ingredienskombinasjoner for å komme i gang!
1. Vannmelon agurk sitrusvann
Hvis det primære målet ditt er å øke vanninntaket ditt, er det bare fornuftig at ingrediensene du putter i vannet ditt også er ting som inneholder mye vann selv, ikke sant? Det er en del av grunnen til at vi elsker denne sitrusideen til vannmelon agurk så mye! Det liker vi også
2. Enkelt sitron lime vann
Kanskje din viktigste interesse for å lage deg selv vann er bare å legge til en liten, men enkel smak, slik at vannet smaker som noe? I så fall, hvorfor rote med den klassiske oppskriften som restauranter har servert siden begynnelsen av bransjen? Unsophisticook foreslår å la skiver sitron og lime trekke i glasset eller kannen for å gi hver slurk vann en frisk smak som også holder fordøyelseskanalen ren og fordeler stoffskiftet.
3. Oransje myntevann for magekramper
Er du veldig interessert i sitrusvann, men sitron og lime er ikke veldig interessant nok a kombinasjon for deg, og du liker ikke vannmelon nok til å prøve sitrus agurkideen vi viste deg ovenfor? I så fall er det kanskje å foretrekke å kutte ut et par ingredienser og holde seg til bare appelsin og mynte! Momsdisk gir deg tips om hvordan du smaker vannet riktig etter din smak.
4. Jordbær basilikum vann
Kanskje du liker tanken på å tilføre vann frukt, men fruktene du liker best er bær? Tro det eller ei, bær av alle slag kan faktisk også brukes i fruktinfusjoner! De er så smakfulle at vi finner at vi ikke trenger å blande dem med veldig mange andre ting, så mange av bæroppskriftene vi liker best inneholder bare to eller tre ingredienser. Du trenger rett og slett ikke mer, spesielt hvis du bruker aromatiske friske jordbær Glad, sunn mamma gjorde her! De har lagt til mynte for maksimal forfriskning.
5. Appelsin, mynte og agurk detox vann
Enten du virkelig tror på begrepet "detox dietter" eller ikke, er det utvilsomt noen ingredienser du kan legge til et sunt vann som vil hjelpe kroppen din til å skylle giftstoffer ut av systemet på en sunn måte. Dette "detox" vannet fra Ingen gojier, ingen ære er en av disse oppskriftene! Kombinasjonen av appelsin, mynte og agurk gir deg en forfriskende smak, økt vitamin C og maksimal vanninntakseffekt.
6. Sitron jordbær vann
Husker du hvordan vi fortalte deg at de fleste av våre favoritt jordbæroppskrifter bare har en eller to ingredienser fordi bærene allerede er så smakfulle i seg selv? Her er et annet eksempel for deg! Bare hvis du ikke er en stor fan av mynte, vil du blande sitronsklier med jordbærene dine i vann og få det til å føles som om du nyter en jordbærlemonade, men uten alt det sukkeret. Se hvordan denne er laget mer detaljert om Jessica Escamilla Fitness.
7. Blåbær sitronvann
Appellerer ideen om sitron- og bærvann spesielt til deg fordi smaken hører tilbake til en deilig sommerlimonade, bare sunnere? I så fall er det en til for deg! Glad, sunn mamma foreslår at du legger til blåbær i stedet for jordbær, bare hvis du er allergisk eller bare vil prøve en annen smak. Denne har en litt mildere smak, men den er fremdeles ikke annet enn deilig og hyggelig.
8. Apple kanel energi booster vann
Vi har snakket litt om de faktiske helsemessige fordelene ved forskjellige typer infusjonsvann, men hva om ditt største problem gjennom dagen virkelig er energinivået ditt? Vann kan absolutt hjelpe deg med det, og det er et sunnere valg enn koffein, men vi forstår at noen ganger trenger du bare litt ekstra henting på en berøringsdag. Det er her dette helt nydelige eplekanelvannet kommer fra Budget Savvy Diva spiller inn! De naturlige næringsstoffene og helsemessige fordelene ved hver ingrediens vil hjelpe deg til å føle deg litt mer våken, men uten koffein eller sukker.
9. Mynte, granateple, agurk og sitronvann
På dette tidspunktet innser du sannsynligvis at du kan lage fruktfylte vann med omtrent hvilken som helst frukt rundt, så hvorfor ikke bli litt mer kreativ og leke med smaker? Vi elsker det Pattkla inkludert granateple i blandingen fordi den smaker unikt med mynte, agurk og sitron. Granateplet gir også drikken en lys farge som om du nyter noe søtt, men uten å innta alt sukkeret.
10. Fersken ingefærvann
Frukt og mynte er ikke det eneste du kan putte i tilført vann! Ingefær er ikke en frukt, men den er smakfull, full av helsemessige fordeler og vil sikkert utfylle mange frukter. Vår favoritt ting å kombinere med ingefær er imidlertid ferskenskiver! For en kombinasjon så god at det er praktisk talt som å ha en godbit, selv om det fremdeles bare er fruktvann, sjekk oppskriften på Glad, sunn mamma.
11. Blåbær appelsin frukt vann
Vi snakket om blåbær- og sitronvann som smaker litt som blåbær -limonade, men hva om sitroner ikke er din favoritt fordi du ikke takler sure smaker særlig godt? I så fall, prøv å få den deilige bærsitruskombinasjonen ved å bruke appelsiner i stedet! Ferskenkjøkkenet viser deg hvor mye appelsin og hvor mange blåbær du bør fylle den med for maksimal smak.
12. Blackberry mynte tilført vann
Nå kan du sannsynligvis fortelle at mynte er en populær smak i landet med tilført vann, og også at det er en vi absolutt elsker å inkludere i smakstilsetningene våre. Bare for å sikre at du har det mye alternativer, slik at du virkelig kan få mest mulig ut av din vannopplevelse, her er en annen mynteoppskrift, men med bjørnebær denne gangen! Se hvordan det gjøres Casual Craftlete.
13. Bjørnebær, sitron og rosmarinvann
Er du fascinert av ideen om å bruke urter i kombinasjon med frukten du velger for det tilførte vannet, men du er fremdeles ikke helt solgt på ideen om å bruke mynte? Vel, heldigvis for alle, Glad, sunn mamma er her for å minne oss om at du også kan bruke andre urter! Denne oppskriften foreslår at du gir vann med bjørnebær, sitron og deilig rosmarin!
14. Kirsebær og mynte tilsatt vann
Hva om favorittfruktene dine egentlig ikke bare er et bær eller en sitrusfrukt? Vel, så lenge du kutter dem i to slik at vannet kan absorbere juicen inni, gir kirsebær faktisk også et veldig godt smaksatt vann! Som så mange av våre favorittoppskrifter, denne fra Little House Living kombinerer kirsebærene med mynte, men ikke vær redd for å eksperimentere med nye kombinasjoner!
15. Jordbær, lime, agurk og myntevann
Leter du etter noe med nok smak til å lage en hel kanne med vann til alle, men som fortsatt smaker friskt og som et vann, ikke som en overkonsentrert juice? I så fall denne oppskriften fra Helt som inneholder jordbær, lime, agurk og mynte er et godt alternativ! Den er deilig, forfriskende og full av næringsstoffer på ett sted.
Har du en annen favoritt type forfriskende frukt som er tilført vann som du bare kjærlighet gjør, men som du ikke ser på listen vår? Fortell oss alt om hvordan den er laget, eller len oss til oppskriften i kommentarfeltet!
