Przejdź do przepisu

Talerz do dzielenia się fajita, który pokocha cała rodzina! Fajitas z kurczaka to szybki i łatwy posiłek dla rodziny – i świetny sposób na kilka warzyw (chociaż bardziej przypomina fast food!).

Taca fajita typu pick-and-mix, którą pokocha cała rodzina!

Uwielbiam serwować fajitas w ten sposób – gotować wszystko, a potem wrzucać na jeden wielki półmisek. Każdy może się dokopać i pomóc sobie.

Świetnie nadaje się nie tylko na regularne posiłki, ale także na imprezy, w dzień meczu i za każdym razem, gdy trzeba nakarmić tłum.

Chociaż nie jest to niezbędne, żeliwna patelnia jest naprawdę przydatna do tego przepisu – użyj jej do grillowania podpłomyków, kurczaka, papryki i cebuli, aby uzyskać lekko przypalony smak.

Podawaj z dużą ilością salsy, kwaśnej śmietany i sera na kolację, którą wszyscy POKOCHAJĄ!

Oto, czego potrzebujesz do talerza Chicken Fajitas:

Obsługuje 4 głodne osoby

  • 8 małych tortilli z mąki
  • 3 piersi z kurczaka, pokrojone w paski
  • 3 łyżki oleju roślinnego
  • 2 łyżki przyprawy fajita
  • 1 czerwona papryka
  • 1 zielona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 1 cebula
  • 1 awokado
  • Duży pęczek świeżej kolendry
  • 1/2 szklanki kwaśnej śmietany
  • 1 szklanka salsy
  • 1/2 szklanki posiekanego sera cheddar
Składniki na półmisek Fajita

Kroki, aby przygotować pyszny talerz do dzielenia się kurczakiem Fajitas:

  1. Rozgrzej piekarnik do najniższej temperatury i umieść tam dużą blachę do pieczenia, aby się ogrzała. Następnie pokrój paprykę i cebulę w plastry. Awokado obrać, odkamieniać i pokroić w plastry.
Talerz Fajita krok 1
  1. Kurczaka ułożyć na talerzu, polać 2 łyżkami oleju i posypać przyprawą fajita. Wymieszaj, aż dokładnie się połączą.
Fajita półmisek krok 2 kolaż
  1. Podgrzej żeliwną płytę grillową na duży ogień, a gdy będą gorące, umieść tortille na patelni – obracając raz, aż na tortillach pojawią się linie patelni. Powinno to zająć tylko minutę lub dwie, ale prawdopodobnie będziesz musiał to zrobić w 2 lub 3 partiach. Ułóż na talerzu i przykryj folią, aby się ogrzać.
Talerz Fajita krok 3
  1. Posmaruj patelnię pozostałą 1 łyżką oleju. Pokrojoną w plasterki paprykę i cebulę ułożyć na patelni i smażyć do lekkiego zwęglenia i zmiękczenia (około 8-10 minut), obracając raz lub dwa razy podczas gotowania. Wyjmij i połóż na podgrzanej blasze do pieczenia (wyjmij blachę z piekarnika, aby nie była zbyt gorąca do podawania).
Talerz Fajita krok 4
  1. Ułóż kurczaka na rozgrzanej patelni i smaż, aż się zwęgli i nie będzie już różowe w środku (około 5-6 minut). Odwrócić raz podczas gotowania..
Fajita półmisek krok 5 kolaż
  1. Wyjmij blachę z warzywami z piekarnika. Ułóż kurczaka na blasze wraz z podgrzanymi tortillami, plastrami awokado i kolendrą. Podawać z kwaśną śmietaną, salsą i tartym serem..
Taca fajita typu pick-and-mix, którą pokocha cała rodzina!

Mmmmm pyszne!

Taca fajita typu pick-and-mix, którą pokocha cała rodzina!
Taca fajita typu pick-and-mix, którą pokocha cała rodzina!
Przejdź do treści

Wydajność: 4

Jak zrobić przepis na półmisek z kurczaka Fajitas

Taca fajita typu pick-and-mix, którą pokocha cała rodzina!

Talerz do dzielenia się fajita, który pokocha cała rodzina! Fajitas z kurczaka to szybki i łatwy posiłek dla rodziny – i świetny sposób na kilka warzyw (chociaż bardziej przypomina fast food!).

Czas przygotowania15 minut

Czas gotowania25 minut

Czas całkowity40 minut

Składniki

  • 8 małych tortilli z mąki
  • 3 piersi z kurczaka, pokrojone w paski
  • 3 łyżki oleju roślinnego
  • 2 łyżki przyprawy fajita
  • 1 czerwona papryka
  • 1 zielona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 1 cebula
  • 1 awokado
  • Duża pęczek świeżej kolendry
  • 1/2 szklanki kwaśnej śmietany
  • 1 szklanka salsy
  • 1/2 szklanki posiekanego sera cheddar

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do najniższej temperatury i umieść tam dużą blachę do pieczenia, aby się ogrzała. Następnie pokrój paprykę i cebulę w plastry. Awokado obrać, odkamieniać i pokroić w plastry.
  2. Kurczaka ułożyć na talerzu, polać 2 łyżkami oleju i posypać przyprawą fajita. Wymieszaj, aż dokładnie się połączą.
  3. Podgrzej żeliwną płytę grillową na duży ogień, a gdy będą gorące, umieść tortille na patelni – obracając raz, aż na tortillach pojawią się linie patelni. Powinno to zająć tylko minutę lub dwie, ale prawdopodobnie będziesz musiał to zrobić w 2 lub 3 partiach. Ułóż na talerzu i przykryj folią, aby się ogrzać.
  4. Posmaruj patelnię pozostałą 1 łyżką oleju. Pokrojoną w plasterki paprykę i cebulę ułożyć na patelni i smażyć do lekkiego zwęglenia i zmiękczenia (około 8-10 minut), obracając raz lub dwa razy podczas gotowania. Wyjmij i połóż na podgrzanej blasze do pieczenia (wyjmij blachę z piekarnika, aby nie była zbyt gorąca do podawania).
  5. Ułóż kurczaka na rozgrzanej patelni i smaż, aż się zwęgli i nie będzie już różowe w środku (około 5-6 minut). Odwrócić raz podczas gotowania..
  6. Wyjmij blachę z warzywami z piekarnika. Ułóż kurczaka na blasze wraz z podgrzanymi tortillami, plastrami awokado i kolendrą. Podawać z kwaśną śmietaną, salsą i tartym serem.

Informacje o wartości odżywczej:

Dawać:

4

Wielkość porcji:

1

Ilość na porcję:Kalorie: 823Całkowita zawartość tłuszczu: 38gTłuszcz nasycony: 10gTłuszcze trans: 1gTłuszcz nienasycony: 25gCholesterol: 107mgSód: 1412 mgWęglowodany: 77gWłókno: 10gCukier: 8gBiałko: 44g

© Nicky Corbishley

Kuchnia jako sposób gotowania: Tex-Mex /Kategoria: Żywność