Czasami nie mamy nawet 30 minut na obiad. Wydaje się, że wszyscy jesteśmy tak zajęci żonglowaniem własnymi harmonogramami i harmonogramami naszych dzieci, że ograniczenie minut w kuchni jest absolutnie niezbędne. Nie martw się jednak, przeprowadziliśmy nasze badania. I znaleźliśmy sposoby na zaserwowanie pysznych przekąsek w dosłownie ułamku normalnego czasu na przygotowanie obiadu. Sprawdź te 15-minutowe przepisy na posiłki, aby ulepszyć je w szczyptę!
1. Smażony Kurczak z Sosem Musztardowo-Śmietanowym
W ciągu zaledwie 15 minut możesz mieć pełne danie wypełnione pysznymi smakami i sosem, który może konkurować z jakością restauracji. Sprawdź ten przepis na smażonego na patelni kurczaka z kremowym sosem musztardowym na Zdrowa Mniam. Do tego ładnie dodadzą tłuczone ziemniaki lub zielona sałata liściasta.
2. Bekonowe Awokado Grillowe Pizze
Świetnie nadają się do szybkiego zmieszania na weekendowe lunche, dodatki do lunchboxów lub jako lekka i łatwa kolacja. Niechętny artysta przeprowadzi Cię przez proces tworzenia tych arcydzieł z bekonu i awokado. Jeśli dodasz jajko, stanie się brunchem!
3. rybne tacos
Izabela je może nawet ubić kilka rybnych tacos w 15 minut na płasko. I to nie są nudne ugryzienia. Podawane są z limonkową cremą chipotle skropioną na wierzchu i dużą ilością świeżych składników.
4. sezamowe miski wołowe
Jak brzmi domowej roboty miska wołowa z sezamem na ten wieczór? Może wyglądać na złożone i skomplikowane, ale obiecujemy, że przygotowanie zajmie tylko 15 minut. Sprawdź wszystkie szczegóły na Moim oczkiem w głowie.
5. Kalafior Ryż Sushi Rolls
8. i jezioro ma coś dla naszych wegańskich i wegetariańskich rodzin. To sushi z ryżem kalafiorowym jest szybkie w przygotowaniu, ale też bardzo zabawne! Możesz łatwo spersonalizować z awokado, dodatkami papryki lub innych warzyw, a także serkiem śmietankowym, jeśli masz ochotę.
6. Śniadaniowe kanapki z jajkiem w dziurce
Proste i pyszne przepisy na śniadanie są świetne, aby mieć je pod ręką – zwłaszcza jeśli zdecydujesz się podać śniadanie na kolację! I to Brytyjczyk + Co stworzenie może być twoją nową podstawą. Jajka w dziurze są fantazyjne i zabawne dla każdego.
7. Gnocchi z pomidorami i bazylią
Sól i Lawenda poszedł drogą makaronu z tym kremowym i aromatycznym daniem. Jeśli jesteś już fanem smaków pomidorów i bazylii, ten od razu powali twoje skarpetki. I znowu wygląda na to, że przygotowanie się do rodziny może zająć trochę czasu, ale tak się nie dzieje! Chwyć jedną patelnię (tak, tylko jedną) i zacznij.
8. kurczak miodowo-czosnkowy
Niektóre kurczaki miodowo-czosnkowe mogą być połączone z wieloma ulubionymi przez rodzinę. Uzupełnij sałatki, ryż, a nawet użyj go jako dodatku do loszek, jeśli masz ochotę na coś bardziej treściwego. Rodzinne jedzenie na stole
9. Zupa Kokosowo Curry Z Makaronem
Woki życia wybrałem danie, które może być nieco nowe na tradycyjnym rodzinnym stole obiadowym – i to jest w porządku. Nawet jeśli nie masz dużo czasu, nadal możesz spróbować czegoś nowego. A słodko-pikantne połączenie z tym kokosem i curry sprawia, że jest to wspaniały plusk.
10. Kotlety wieprzowe w glazurze klonowej
Kotlety wieprzowe naprawdę mają złą reputację, nie sądzisz? Ale w rzeczywistości wystarczy znać odpowiedni przepis. I właśnie tam Posypki i kiełki przychodzi z tym inspirowanym klonem, smażonym na patelni plasterkiem.
11. Kurczak & Brokuły
Fartuch Audrey wie, że ten przepis na kurczaka i brokuły można ugotować szybciej, niż zamówić to samo na wynos. Dobrze komponuje się z białym ryżem, brązowym ryżem lub głównym makaronem. Usmaż bułki jajeczne we frytownicy, podczas gdy wszystko się gotuje!
12. kremowa zupa pomidorowa
Mamy kolejną zupę! Ta kremowa zupa pomidorowa dobrze komponuje się z klasycznymi grillowanymi serami, które ładnie rozpływają się w piekarniku podczas gotowania na kuchence. Poważne jedzenie przeprowadzi Cię przez cały proces.
13. Chrupiące Kubańskie Jajeczne Roladki
Zrób te bułeczki większe lub mniejsze. I zanurz je w sosie miodowo-musztardowym, aby dokończyć kęsy. Są idealne na lunch lub kolację. Po prostu wskocz do pikantny kęs chwycić przepis.
14. Maca Brokuły i Ser
Mój wybredny zjadacz będzie wiedział, jak przemycić niektóre warzywa do diety dzieciaków – trochę łatwiej niż zwykłe przekupstwo. Ten garnek może być podawany jako samodzielny obiad – a resztki są niesamowite – ale oczywiście ładnie łączy się z przystawkami z kurczaka, a także dobrymi, staromodnymi nuggetsami z kurczaka!
15. Krewetki z Miodem Czosnkiem
I na koniec odwiedź naszych znajomych na Zdrowe przekąski i bity aby dowiedzieć się wszystkiego o ich przepisie na krewetki miodowo-czosnkowe. To również można podawać na sałatce, samodzielnie z smażonymi warzywami lub na białym lub brązowym ryżu. Zrób to w domu, zamiast wydawać więcej pieniędzy i czasu na jedzenie na wynos!
