Se estamos sendo totalmente honestos com você, estamos enorme foodies. Não é sempre que nos privamos de uma refeição se realmente desejamos algo, mas às vezes no verão gostamos para manter as calorias o mais conscientes possível, se tivermos comprado um maiô de que realmente gostamos e queremos ter uma aparência melhor no. Ultimamente, temos descoberto que temos sido os mais bem-sucedidos nesse esforço se comermos o mínimo possível de carboidratos! Temos mais dificuldade em nos mantermos com baixo teor de carboidratos pela manhã porque somos grandes fãs de assados, então temos mantido nossos olhos atentos para deliciosas receitas de café da manhã que vão seguir o exemplo!
1. Grande café da manhã com baixo teor de carboidratos
Você é o tipo de pessoa que simplesmente adora tomando um grande e farto café da manhã antes de começar um dia agitado, mas você tem hesitado porque não parece ser a ideia mais saudável do mundo? Então achamos que você ficará bastante satisfeito em ver como Livre-se dos carboidratos
2. Wraps de café da manhã com baixo teor de carboidratos
Você é o tipo de amante do café da manhã que gosta de nada mais do que um envoltório de café da manhã deliciosamente recheado, mas você sabe que mesmo os wraps de pita são tecnicamente carboidratos e você está realmente tentando eliminá-los todos juntos? Então nós com certeza sugiro dar uma olhada no caminho Deliciosa fez essas alternativas deliciosas que são embrulhadas em clara de ovo fina em vez disso!
3. Pão rápido de 90 segundos com baixo teor de carboidratos
Talvez você esteja tendo um pouco de dificuldade para eliminar carboidratos de sua dieta porque você está apenas tal Amante de pão, mas também quer comer o mínimo possível? Então pensamos que você simplesmente deve dê uma olhada em como Afaste-se dos carboidratos fez esta alternativa de carboidratos de “pão rápido” que - nós prometemos - na verdade leva apenas 90 segundos para fazer!
4. Wraps de ovo de salsicha de abacate e frango
Será que realmente chamamos sua atenção quando começamos a falar sobre deliciosos envoltórios de café da manhã que usam ovo em vez de pão sírio, mas você também é um grande amante de carne e você está procurando uma receita que ainda permita que você aprecie salsichas, já que essa é sua parte favorita de um prato continental café da manhã? Nesse caso, achamos que você vai se dar um pouco melhor com o caminho Uma Perspectiva Picante feito esses embrulhos de ovo de abacate e linguiça de galinha que dão água na boca que são cheios de sabor.
5. Falso dinamarquês de micro-ondas com baixo teor de carboidratos
Em vez de farto café da manhã continental ser a única alternativa para a qual você está procurando uma alternativa sem carboidratos, você é um grande amante de assados e você está procurando uma maneira de tornar seus doces preferidos um pouco mais adequados para a dieta dos verão? Nesse caso, nós absolutamente sugiro dar uma olhada em como Afaste-se dos carboidratos fez esses dinamarqueses falsos de micro-ondas com baixo teor de carboidratos! Encha-os com as frutas que quiser, mas gostamos muito do recheio de cereja que você vê aqui.
6. Hash de café da manhã com baixo teor de carboidratos
Você sempre gostou muito de pratos de café da manhã à base de batatas, como batatas fritas, batatas fritas caseiras e frigideiras, mas você sabe que não têm baixo teor de carboidratos? Bem, se você é um grande fã de vegetais como nós, então nós absolutamente acho que você ficará intrigado ao ver o caminho Low Carb com Jennifer fez este hash de café da manhã com baixo teor de carboidratos de dar água na boca, substituindo as batatas por vegetais picados e assados!
7. Panquecas com baixo teor de carboidratos
Wraps de café da manhã e produtos assados não são os únicos tipos de café da manhã que você pode fazer com menos carboidratos do que faria normalmente! Na verdade, estamos bastante obcecados ultimamente com esta receita de Afaste-se dos carboidratos que ensina como fazer panquecas finas e com baixo teor de carboidratos no lugar das fofas usuais com as quais você está acostumado. Não é bastante o mesmo que fazer crepes, mas eles têm um gosto tão bom!
8. Burritos de café da manhã estilo ocidental
Talvez você ainda esteja olhando para nossa lista e pensando em como você adora a ideia de fazer um delicioso café da manhã embrulhar, mas você não tem certeza se gosta da ideia de substituir todo o embrulho por ovo, uma vez que você não está restringindo você mesma bastante tão difícil? Então, achamos que você pode se dar um pouco melhor com o caminho Desejo de Kim usaram pitas regulares para fazer os seus, mas escolheram os à base de trigo integral por um valor extra para a saúde.
9. Copos de ovo de couve-flor hash brown
Nós realmente chamamos sua atenção quando começamos a falar sobre ideias de hash brow, mas você ainda está procurando alternativas para batatas que irão ajudá-lo a fazer algo delicioso e único? Então nós com certeza sugiro dar uma olhada em como Café Delites fez essas fantásticas xícaras de ovo de hash brown que foram feitas com couve-flor em vez de batata para um pouco de ação extra de baixo teor de carboidratos!
10. Ricota de abacate torrado com ovo escalfado
Aceita comer um pouco de pão na refeição, mas prefere fazer outro opções em outras partes da sua refeição, então você está procurando por refeições com baixo teor de carboidratos que ainda irão encher você para o dia? Nesse caso, pensamos que você simplesmente deve dê uma olhada no caminho Comidas saudáveis e alegres fez esta ricota incrivelmente simples e deliciosa Torrada de Abacate com um ovo pochê.
11. Torta de batata com salsicha com 6 ingredientes
Ok, sabemos que devemos evitar carboidratos e esta próxima receita faz envolvem batatas, mas ainda é uma opção com menos carboidratos do que a maioria dos cafés da manhã completos clássicos no grande esquema das coisas, então gostamos de fazer isso de vez em quando! Dê uma olhada melhor em Pitada de yum para ver como esta torta de batata com salsicha com 6 ingredientes foi feita.
12. Manteiga de amendoim e pudim de chia com geleia
Talvez você sempre tenha sido mais um amante do café da manhã levemente doce do que um fã de café da manhã continental salgado, então você tem percorrido nossa lista na esperança de encontrar algo com baixo teor de carboidratos como esse? Nesse caso, nós absolutamente sugira verificar como Padeiro Minimalista guia você passo a passo por este delicioso pudim de chia com pasta de amendoim e geléia. Você pode cobri-lo com qualquer tipo de baga ou fruta que quiser, mas nós tentamos com mirtilos como você vê aqui e nós altamente recomendo!
13. Omelete de rosto aberto com tomate e queijo feta
O seu tipo favorito de refeição com baixo teor de carboidratos é, na verdade, uma salada, mas você tem certeza de que é uma coisa um pouco estranha de fazer para o café da manhã? Bem, não é se você combiná-lo com algum ovo como uma omelete aberta! Este coberto com espinafre, tomate e queijo feta é o exemplo perfeito do que queremos dizer. Obtenha mais detalhes em Sabor magro!
14. Salada paleo de café da manhã com 4 ingredientes à beira-mar
Você é realmente um grande amante de frutos do mar, mas não costuma encontrar pratos de café da manhã à base de frutos do mar de que realmente gosta? Então, estamos realmente muito satisfeitos em mostrar a você esta receita única que não é apenas feita exatamente com o que você está procurando, mas também tem baixo teor de carboidratos! Comer comida de pássaro mostra como fazer esta salada de café da manhã paleo à beira-mar de 4 ingredientes em apenas alguns passos simples.
15. Muffins de coco e limão com sementes de chia
Talvez você tenha realmente rolar pela nossa lista sonhando com todos os produtos assados que você adora comer no café da manhã, mas sabendo que eles certamente são não sem carboidratos? Bem, se você gosta especialmente do sabor do limão assado, temos a sensação de que esses muffins de sementes de chia e coco com baixo teor de carboidratos The Iron You pode ser o seu beco!
Você tem outra receita favorita de café da manhã com baixo teor de carboidratos que é sempre um grande sucesso em sua casa, mas que você não vê aqui em nossa lista? Conte-nos tudo ou ligue-nos à receita para que possamos experimentar também!
