A afla că ești însărcinată poate veni cu o cacofonie de emoții: frică, entuziasm, trepidație, bucurie etc. Și dacă ești un editor de frumusețe, s-ar putea să simți o panică completă și totală când afli despre toate substanțele chimice potențial dăunătoare ți-ai pălmuit cu bucurie în sus în tot acest timp... Da, deși acesta va fi primul meu copil, scriind despre îngrijire a pielii zi de zi însemna că eram deja conștient de faptul că anumite ingrediente de îngrijire a pielii sunt un nu-nu major în timpul sarcina. Si ghici ce? Le foloseam pe toate. După o anulare grăbită a unui destul de intens acid peel pe care îl rezervasem săptămâna următoare sub pretextul unei insecte stomacale (scuza mea standard pentru primul trimestru pentru a scăpa de orice și toate planurile), cercetarea a ceea ce ar trebui și ce nu ar trebui să folosesc pe pielea mea a fost unul dintre primele lucruri de pe lista mea de sarcini a sarcinii.
Din fericire, creșterea frumuseții curate și îngrijire naturală a pielii înseamnă că există o mulțime de opțiuni harnice acolo dacă doriți să fiți mai conștienți de formulele pe care le utilizați în timpul
„Produsele de stratificare pot fi grozave pentru piele, dar uneori suntem atât de copleșiți de cantitatea de opțiuni încât credem că toate vor fi benefice. Acest lucru poate provoca perturbări și erupții”, a explicat Nichola Joss, Foreofacialistul celebru al lui. „În timp ce pielea dumneavoastră este fluctuantă și poate mai sensibilă, încercați să adoptați o abordare mai puțin este mai mult. De asemenea, este important să evitați unele ingrediente care ar putea fi făcut parte din regimul dumneavoastră de îngrijire a pielii înainte. Lucruri ca retinol si sigur Uleiuri esentiale ar trebui evitat.”
Acum că am 21 de săptămâni de sarcină, mă simt destul de încrezătoare în schimbările pe care le-am făcut în rutina mea de îngrijire a pielii și cred că comutatoarele de produse s-ar putea dovedi utile pentru oricine care se simte în prezent total nedumerit în legătură cu cantitatea de sfaturi contradictorii disponibil. Deși nu pot să mint și să spun că am avut semne ale acelei zvonuri de sarcină strălucire pentru prima jumătate a sarcinii mele (o dietă constantă de vafe de cartofi și paste simple pentru primul trimestru de sarcină că nu era nicio șansă de asta), cu siguranță am întors un colț al tenului când intru în a doua jumătate a sarcina. De fapt, ca cineva care a avut de-a face acnee încă de la începutul adolescenței, aș merge până la a spune că pielea mea arată al naibii de bine acum.
Continuați să derulați pentru cele cinci modificări pe care le-am făcut rutinei mele de îngrijire a pielii după ce am aflat că sunt însărcinată.
Deși nu există un consens clar cu privire la utilizarea unor lucruri precum salicilic și acizi glicolici în timpul sarcinii, experții în îngrijirea pielii sunt unanim când vine vorba de retinol. „Nu sunt recomandate produsele de îngrijire a pielii formulate cu derivați de retinol”, a confirmat Tiina Meder, medic dermatolog, cardiolog și fondator al companiei. Ştiinţa frumuseţii Meder. „Nu există încă o dovadă definitivă a vreunui efect negativ. Cu toate acestea, s-a sugerat că derivații de retinol pot prezenta un risc de vătămare – oricât de minoră – pentru embrion”.
Din păcate, de curând m-am îmbarcat cu un 20 GBP retinol asta făcea minuni pentru cicatricile mele de acnee și nuanța pielii, așa că eram devastată că trebuia să iau rămas bun de la ea timp de nouă luni. Cu toate acestea, aceeași marcă care a creat serul meu favorit cu retinol a creat și niște tampoane destul de frumoase bakuchiol, o alternativă naturală la retinol care funcționează la fel de bine la combaterea pigmentării și a liniilor fine și la îmbunătățirea elasticității pielii. Este derivat din plante, 100% natural și absolut sigur de utilizat în timpul sarcinii, așa că pentru mine, aceasta a fost o schimbare evidentă de făcut.
Aceste tampoane infuzate cu bakuchiol sunt gata de utilizare. Doar măturați-le pe față după curățare și înainte de a vă crema hidratanta.
Puteți aplica acest lucru direct pe piele folosind mâinile sau amestecați în câteva picături la modul obișnuit ser sau crema hidratanta.
Un ser hidratant care poate fi masat pe pielea curată, dimineața și seara.
Găsirea unui retinol alternativa ar fi putut fi destul de simplă, dar a existat un alt ingredient îndrăgit în arsenalul meu obișnuit de îngrijire a pielii de care nu eram sigur că mă puteam despărți atât de ușor: acid salicilic. Întrebați pe oricine care se confruntă cu erupții regulate care este ingredientul preferat de îngrijire a pielii și probabil că acesta va fi acesta. Un beta-hidroxi acid acționează la suprafață pentru a exfolia ușor și, de asemenea, pătrunde în pori pentru a îndepărta impuritățile.
„Acidul salicilic este, de asemenea, sigur de utilizat în timpul sarcinii și nu va dăuna fătului”, ne spune Meder. „Cu toate acestea, ca și hidrochinona, acidul salicilic nu este recomandat nici din același motiv [că] pielea poate deveni mai sensibilă în timpul sarcinii”.
„Când este folosit în concentrații mari pentru peelinguri profesionale, [acidul salicilic] este considerat un risc atunci când ești însărcinată”, a explicat un reprezentant al Paulei's Choice. „Cu toate acestea, procentele mici folosite în îngrijirea pielii (2% sau mai puțin) sunt considerate sigure”.
Din fericire, pielea mea nu a fost niciodată deosebit de sensibilă, iar acest lucru a rămas până acum în timpul sarcinii. Majoritatea produselor cu acid salicilic își afișează procentul vizibil pe ambalaj, așa că continui să folosesc cu plăcere orice cu o doză de 2% sau mai puțin, inclusiv lichidul meu preferat exfoliant din Paula's Choice.
Infuzat cu hamamelis și extract de ceai verde, acest exfoliant zilnic blând face o treabă uimitoare în curățarea porilor, netezind suprafața pielii și menținând erupții la golf.
Spre deosebire de alte tratamente specifice la fața locului, care sunt adaptate adolescenților, acest ser doi-în-unul este bine și cu adevărat pentru adulți. Nu numai că ajută la prevenirea erupțiilor cu acid salicilic, dar reduce și semnele de îmbătrânire a pielii.
În timpul acestei sarcini, mi-am cumpărat și m-am mutat într-o casă nouă, am participat la două nunți și mi-am sărbătorit cea de-a 30-a aniversare cu o sesiune de karaoke la 2 a.m. când încă țineam știrile sub secret. Pe lângă ocuparea unui loc de muncă cu normă întreagă, participarea la lansări de presă și încercarea de a menține niste Aparent de viață socială, au fost câteva săptămâni destul de stresante și, desigur, unul dintre primele locuri în care stresul meu se dezvăluie este pe fața mea. În timp ce există indicatori evidenti ai pielii, cum ar fi erupțiile de stres și pielea de culoare deschisă nopti tarzii, unul dintre locurile cheie în care țin stresul în față este în maxilarul meu - și să spunem doar că maxilarul meu de sarcină a fost în mare parte rigid.
„Este foarte important să-ți masezi pielea în timpul sarcinii, deoarece această practică elimină tensiunea și stresul din țesutul muscular”, a explicat Joss. „De asemenea, relaxează fața, drenează umflarea și fluidele, îmbunătățește textura și tonusul pielii, crește circulația și stimulează sistemul limfatic.” Dacă ai răbdare, poți folosi doar mâinile pentru a-ți oferi un facial cu adevărat eficient masaj. Suqqu este legendar Masaj Gankin este folosit chiar și în culise pe modele — este atât de bun. Eu, totuși, am optat pentru o rotație regulată a instrumente faciale nu numai pentru a ușura orice noduri incomode din maxilarul meu, ci și ca ritual de calmare la sfârșitul zilei.
Recent, mi-am schimbat trafaletul cu buget pentru această frumoasă piatră prețioasă de la Kitsch, iar diferența este uluitoare. Acesta este minunat de greu, se simte rece pe piele (chiar și atunci când nu l-ați băgat în frigider) și alunecă peste piele pentru a elimina tensiunea și stresul. Capătul mai mic este grozav pentru dezumflarea ochilor obosiți si dimineata.
Deși îmi place să folosesc un gua sha pentru a-mi ținti cu adevărat linia maxilarului, nici măcar nu se apropie de acest instrument de masaj de la Facialistul preferat al lui VB, Sarah Chapman. Deși arată un pic ca un dispozitiv de tortură, de fapt imită mișcarea vârfurilor degetelor și a degetelor care efectuează un masaj facial pe piele. Cu adevărat, nimic nu se simte mai bine.
Sunt un mare fan al lui Foreo instrumente de curățare oricum, așa că am fost încântat să descopăr această nouă lansare de la brand care vă curăță pielea și oferă o varietate de rutine de masaj țintite. Acum îl folosesc în fiecare seară ca parte a ritualului meu de curățare.
Vergeturile nici măcar nu făceau parte din vocabularul meu de frumusețe înainte de a rămâne însărcinată. Acum, ele sunt singura problemă a pielii despre care sunt întrebat cel mai mult de către prietenii în așteptare care caută recomandări de produse. Ce-i drept, întotdeauna am fost destul de îndrăzneață hidratant corpul meu după un duș, deși aveam tendința de a rezerva cea mai mare parte a îngrijirii brațelor și picioarelor mele. La urma urmei, rar mă plimb cu stomacul la vedere, așa că de ce mi-ar păsa cât de mătăsoasă arată pielea acolo? Acum, totuși, mă gândesc să mențin nivelurile de hidratare pe bubița mea care iese rapid.
Am gravitat spre uleiurile de corp în timpul sarcinii. În primul rând, mi s-a părut mai ușor să găsesc formulări de ulei curate decât am loțiuni și, în al doilea rând, nu îmi place modul în care unele loțiuni „trag” pe pielea ta. Cu toate acestea, am găsit recent o loțiune pe care aș recomanda-o dacă nu sunteți un fan al uleiurilor. Petrec câteva minute masându-l după dușul de seară, când pielea mea este încă puțin umedă și mă concentrez cu adevărat pe părțile laterale ale bubiilor, șoldurilor și sânilor mei în continuă expansiune. Voi reveni la tine odată ce copilul se va naște pentru a te anunța dacă vreunul dintre acestea a meritat, dar deocamdată nu am vergeturi.
Aceasta este o loțiune de corp testată dermatologic, care exfoliază și hidratează pielea, ceea ce înseamnă că eliminați celulele moarte ale pielii pe măsură ce restabiliți hidratarea. Este incredibil de ușor – în ciuda naturii sale muncitoare – și îmi place această nouă versiune florală chiar mai mult decât originalul.
Da, aceste lucruri sunt scumpe, dar este un amestec natural de uleiuri vegetale de înaltă calitate, care nu conține ingrediente sintetice și este făcut manual în Anglia. În plus, ai nevoie cu adevărat de doar câteva picături pentru a-ți acoperi întreaga bubiță. Conținând uleiuri de argan, măceș, nucă de cocos și baobab, miroase ca și cum ai fi tratat cu un tratament spa în confortul propriei case.
Un mai mult accesibil opțiunea de ulei vine sub formă de aceasta farmacie franceza capsă. Alături de uleiurile botanice, conține și vitamina E hrănitoare pentru o hidratare optimă și se cufundă imediat, astfel încât să nu fii nevoit să aștepți să te îmbraci după aplicare. Acesta trebuie să fie unul dintre produsele mele preferate din întreaga lume.
Conversația despre utilizare Uleiuri esentiale în timpul sarcinii este un câmp minat total. The NHS site-ul web oferă sfatul confuz că „puține medicamente complementare sau alternative sunt cunoscute ca fiind sigure în timpul sarcinii”, urmat de faptul că „există unele dovezi care susțin utilizarea masajului și aromoterapiei pentru tratarea anxietății.” În general, cercetările sunt limitate, motiv pentru care majoritatea femeilor aleg să evite esențiale uleiuri.
„Deși naturale, există câteva uleiuri esențiale care ar trebui folosite cu prudență în timpul sarcinii”, a explicat Meder. „Agenții pe care îi conțin au greutate moleculară mică și volatilitate ridicată, așa că pot afecta organismul în ansamblu. Camforul, extractul de mentă și uleiul de mentă nu sunt, de asemenea, recomandate în timpul sarcinii, în special pentru cele întârziate în sarcină sau cele cu un risc crescut de avort spontan.”
Deși nu există nimic pe care să-l iubesc mai mult decât o baie udă Aromatherapy Associates Ulei de baie Deep Relax (49 GBP), având în vedere că există mesaje atât de amestecate pe această temă, am decis să mă feresc de baie în uleiuri esențiale în întregime în timpul sarcinii. În schimb, am găsit câteva alternative pentru a ajuta la relaxare la sfârșitul zilei.
Această baie vegană nu conține ingrediente sintetice și folosește laptele de cocos ca ingredient principal pentru a crea o baie de vis mătăsoasă, cu parfum de vanilie. Pielea mea se simte întotdeauna incredibil după ce m-am înmuiat într-o cadă din asta.
Acesta este un produs de baie pentru mine, dar m-am trezit să mă întorc la el în timpul sarcină atât pentru parfumul reconfortant, cât și pentru felul în care creează bula supremă pentru adulți baie.
Beneficiul folosirii uleiurilor esențiale pe timp de noapte este capacitatea lor de a vă ajuta să vă opriți și să vă relaxați. În locul lor, am căutat măști spațiale (măști pentru ochi cu autoîncălzire) pentru a-mi calma simțurile când mă duc în pat. Aceste noi versiuni cu parfum de trandafiri sunt lansate luna viitoare, 1 lire sterline din fiecare vânzare fiind donat către The Royal Marsden Cancer Charity. Cu toate acestea, cele clasice infuzate cu iasomie sunt disponibile acum.