Cu un conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut ridicat de grăsimi, asta presupune o dietă ceto. Și de la micul dejun, prânz, cină, desert și toate gustările între ele, puteți găsi o mulțime de mușcături ușoare și delicioase care rămân în limitele stilului de viață. Aceste 15 rețete keto foarte ușoare vă vor ajuta să rămâneți pe drumul cel bun și sunt unele dintre preferatele noastre
1. Licitații Copycat Chick-Fil-A
Blogul Sirenă cu mușchi a luat puiul preferat de toată lumea și l-a transformat într-un cadou prietenos cu ceto-ul, pentru ca toată lumea să se bucure. Asigurați-vă că serviți cu o parte de sos - pentru care există o mulțime de rețete. Și acesta este deosebit de special, deoarece copiii vor dori și în acțiune.
2. Totul Bagels
Cine spune că nu poți avea covrigi în timp ce urmezi dieta keto? Ei bine, poți și poate fi și cu gusturi delicioase de aromă. Consultați cum să biciuiți un lot de covrigi în timp ce ne vizitați prietenii la Sweet C’s.
3. Pâine Pizza
Low Carbe Diem a făcut o pâine pizza prietenoasă și pentru stilul nostru de viață keto. Cu acest tip de rețetă îl puteți personaliza cu ușurință cu o mulțime de toppinguri de legume - sau și pepperoni, un favorit printre mase. Săriți peste și capturați detaliile acum.
4. Pâine cu afine
Cu toții ne place o felie bună de pâine cu banane - dar pâinea cu afine poate fi la fel de delicioasă, dar cu o lovitură de dulceață suplimentară. Verificați această capodoperă de coacere la Scântei cu carbohidrați mici. Dacă sunteți foarte bun, veți face niște săpături pentru glazură compatibilă cu ceto-urile și veți stropi și pe deasupra.
5. Carne de vită mongolă
KetoVale are o farfurie care vă va satisface poftele de bucătărie asiatică. Nu comandați - în schimb - rămâneți la dietă și învățați cum să faceți ceva atât delicios, cât și fără vină. Îngrămădiți broccoli cu acesta!
6. Covrigi parmezan cu usturoi
Poate căutați câteva gustări pentru a vă satisface pofta. Dacă da, verificați această îngăduință de la Unt impreuna! Sunt minunați în niște marinara - ai încredere în noi!
7. Orez de conopidă mexicană
Dacă ai poftă de orez cu noaptea taco - ia niște conopidă. Aflați cum să luați acele legume și să le transformați în acea garnitură satisfăcătoare pe care chiar și copiilor le vor plăcea. Verifică Blatul nostru pentru mai mult.
8. Caserola cu Cheeseburger
Caserolele sunt mâncăruri perfecte pentru familie. Sunt ușor de biciuit - în special în timpul săptămânilor de lucru și de școală și Rețete sănătoase are atât de multe care se potrivesc acestui proiect de lege. Acesta este extra brânză și delicios, cu toate aromele pe care le iubești de la un cheeseburger clasic.
9. Biscuiți și Gravy
Bucuria mănâncă ne arată tuturor cum să începem diminețile în mod corect. Acesta este un tratament minunat pentru a aduce brunch-ului familiei sau a-i răsfăța familia. Verificați cum să faceți biscuiți și sos cu ceto-friendly după salt!
10. Pătrate de lămâie cu nucă de cocos
Șorț gustos De asemenea, are întotdeauna o mulțime de opțiuni excelente în mânecă. Nu lăsați o dietă fără carbohidrați sau cu conținut scăzut de carbohidrați să vă împiedice un pic de desert. Aceste pătrate de lămâie cu nucă de cocos vă vor da cu siguranță șosetele.
11. Taquitos de vită
Asigurați-vă că bifați în plus din acestea, deoarece familia va dori secunde, treimi și, eventual, chiar sferturi! Oficial fără gluten vă va ghida prin procesul ușor de gătit, rostogolit și copt pe acești băieți răi. Poate doriți chiar să adăugați o păpușă de smântână sau salsa pe lateral pentru a termina mușcăturile.
12. Cremă acră și biscuiți de arpagic
Oficial fără gluten are și aceste biscuiți în mânecă. Păstrați-vă cina la o dietă prietenoasă, învățând cum să biciuiti chiar și cele mai mici delicii ambalate în carbohidrați, într-un mod care să fie atât aromat, cât și fără vinovăție. Aceste cremă de smântână și biscuiți de arpagic se vor împerechea bine în placa dvs. de salcam.
13. Cookie Dough
În mod surprinzător, puteți face niște aluat pentru biscuiți cu conținut scăzut de carbohidrați. Asta e Low Carb ?! vă va ghida prin proces. Include stevia lichidă, făină de cocos și extract de vanilie.
14. Lasagna de dovlecei
Pentru cei care caută un fel de mâncare de paste reconfortant, știți că zuchini (atât tăiței, cât și felii vor deveni cel mai bun prieten al vostru). Puteți face o lasagna clasică-esque cu un ajutor de la Savory Tooth și membrul nostru preferat din familia tărtăcuței.
15. Învelișuri de salată de pui
Și în cele din urmă, vizitați-ne prietenii la Feminine Club Co. pentru o rețetă de vară utilă. Aceste împachetări de salată sunt umplute cu salată delicioasă de pui și sunt o rețetă sau un fel de mâncare minunat de prânz pentru a aduce brunch-ului de familie. Adăugați un pic de condiment sau fructe pentru dulceață.
