Dacă sunteți în căutarea unor prânzuri sau mese anticipate, căutați acum mai departe de această listă utilă. Mai jos, veți găsi 15 rețete de pregătire a meselor care vă vor face săptămâna mai ușoară și mai sănătoasă. Și nici aici nu este nimic plictisitor și fad. Totul are aromă, fără a te simți vinovat de fiecare mușcătură delicioasă.
1. Boluri Carnita Burrito
Potrivește mâncărurile potrivite începe călătoria noastră de preparare a mâncării cu acest delicios bol carnitas. Puteți împacheta câteva tortilla dacă doriți să încărcați. Sau țineți-l mai mic de carbohidrați și lipiți-l de bol. Guac, smântână și niște salsa pe lateral sunt obligatorii!
2. Foaie Pan Tilapia & Veggies
Aceste boluri umplute cu legume și tilapia pot fi făcute atât de ușor pe o tigaie cu o foaie. Este plin de aromă, dar vă puteți răsfăța cu ea o săptămână fără o uncie de vinovăție. Puteți consulta toate detaliile delicioase la adresa Dă-mi delicios.
3. Rulouri de primăvară cu creveți
Aceste boluri deconstruite de arcuri de primăvară sunt atât de distractive pentru a le pune împreună. Totul este proaspăt, nimic nu este procesat și sunt ușor de asamblat pentru săptămână. Consultați toate detaliile și accesați lista de produse alimentare la
4. Buzunare Pita Pita Pita
Mazare dulce si sofran au prezentat aceste buzunare de pesto de pui și ne place ideea inovatoare. Puteți înghiți vasul așa cum este sau puteți împacheta niște buzunare de pita (ușor de găsit la supermarket) și puteți crea sandvișuri pentru a vă trece prin ziua de lucru. Veți aștepta cu nerăbdare să rupeți timpul când veți aștepta acest bol cu aromă și bunătate.
5. Friptură și cartofi
Toată lumea iubește un fel clasic de fel de mâncare din carne și cartofi. Și, din fericire, puteți crea o versiune de prânz cu un pic de ajutor de la Borcanul de lămâi. Mărimea de servire este perfectă, iar ingredientele sunt atât de simple de găsit, cât și bune pentru noi. Faceți saltul și consultați instrucțiunile ușoare de pregătire.
6. Pui cu unt de arahide
Puiul cu unt de arahide pare o mușcătură unică, nu crezi? Puiul arată incredibil, salata pare a fi plină de aromă, iar acele afine proaspete vor acționa ca un fel potrivit de mușcătură dulce de care veți avea nevoie la sfârșitul mesei. Ne place acest afiș colorat și delicios și puteți afla mai multe despre el la Fit Men Cook.
7. Pui italian
Ușor Peazy Mealz au mers cu puțină inspirație italiană pentru prepararea mesei lor. Există o mulțime de arome grozave în interior, dar cel mai important este că există și acțiuni de legume proaspete în interior. Serviți acest lucru cu o salată sau câteva fructe proaspete pe partea laterală.
8. Năut curry cu spanac de usturoi
Dacă sunteți în căutarea unei idei de preparare a mesei pe bază de legume, vă oferim acoperire. Am găsit această rețetă de naut curri la Mănâncând mâncare pentru păsări și mi s-a părut că arată destul de delicios. Dacă încercați să tăiați carnea, dar doriți totuși o masă bine întemeiată, aceasta este pentru dvs.!
9. Salată de spanac, sfeclă, pui
Uneori chiar avem poftă de o salată plină de ingrediente bune și gusturi proaspete. Dacă pentru asta ai chef, atunci Rețete de sezon sănătoase are exact ceea ce cauți. Această salată de pui, sfeclă și spanac are o mulțime de ingrediente grozave care se reunesc pentru a crea un nou tratament preferat la prânz.
10. Pizza Chicken
Această masă de pui pizza din Pregătirea mesei pe Fleek pare destul de satisfăcător. Cu o parte din broccoli sotat, veți mânca o masă cu conținut scăzut de carbohidrați, dar și plină de umplutură. Verificați rețeta și instrucțiunile după salt, apoi anunțați-ne cum ați pregătit masa pentru săptămâna asta!
11. Usturoi Parmezan Kale Pasta
Octetii bugetari știe că doar pentru că vrem cu toții să mâncăm puțin mai bine nu înseamnă că trebuie să eliminăm toate lucrurile bune pentru ca acest lucru să se întâmple. Acest bol pentru paste este plin de răsfăț, dar și de ingrediente bune care nu vor lăsa corpul jos sau să vă lase să vă simțiți vinovați.
12. Carne de vită coreeană
La naiba Delicious au luat carnea de vită coreeană ca inspirație pentru prepararea mesei pentru săptămână. Din nou, aveți toate ingredientele reale, bune pentru dvs., dar cu toate aromele pe care le iubiți și doriți. Amestecați prânzul la serviciu sau la școală în această săptămână pregătind aceste frumuseți din timp.
13. Bol de cartofi dulci din sud-vest
Sare și lavandă ne oferă o altă rețetă vegetariană pe care o iubim. Indiferent dacă mâncați carne sau nu, veți crede că aceasta este o capodoperă pentru gustul dumneavoastră. Îți va plăcea să devorezi aceste legume completate cu lovitura sa de sud-vest.,
14. Salată grecească
Dacă aveți încă chef de salată, atunci Spatul râzând au un alt minunat în mânecă. Această salată grecească are tot ce ne place. Pui tandru, ierburi proaspete și o mulțime de legume aromate, crude.
15. Teriyaki Chicken Stir Fry
Povestea mea de mâncare încheie călătoria noastră de pregătire a meselor cu un clasic. Un castron de prăjit teriyaki este întotdeauna un mod sănătos și satisfăcător de a finaliza prânzul din ziua noastră de lucru. Legume, orez sau quinoa și niște pui glazurat - veți aștepta cu nerăbdare și pauza cu aceasta.
Salvare Salvare Salvare Salvare
