Вы видели их раньше, и есть большая вероятность, что вы ели или два, в которые они входили. Красная фасоль маш, также известная как фасоль адзуки, может быть неплохим источником белка, но также является хорошей основой для множества различных блюд. Начинки, гарниры, начинки и даже в качестве основного блюда, давайте посмотрим на этот восхитительный рецепт бобов адзуки и добавим новые ингредиенты в ваш обычный список покупок!
Вкусные рецепты фасоли адзуки, которые стоит попробовать
1. Адзуки Бин Дал
Фасоль адзуки - отличное дополнение, когда вы делаете индийские фавориты, в том числе дал. Из них получается замечательный, густой и ароматный соус, а также они прекрасно сочетаются с типичными специями, которые вы добавляете в это блюдо, включая корицу, чили и тмин (и это лишь некоторые из них).
«Бобы адзуки обладают естественной сладостью и кремовой консистенцией, благодаря которым этот дал ощущается восхитительно насыщенным и пышным, почти как более здоровая версия Даль Махани.” – Лимонное дерево на заднем дворе
2. Анко
Узнайте, как приготовить домашнюю пасту из бобов, используя множество рецептов! Это сладкое, и его можно использовать для приготовления некоторых из самых вкусных десертных угощений, особенно в японском стиле. То мороженое из красной фасоли, о котором вы слышали раньше, - вот в чем дело!
«Вы можете хранить пасту из красной фасоли в морозильной камере до 2 месяцев! Это так приятно иметь его под рукой и еще больше поводов насладиться японскими сладостями к послеобеденному чаю ». - Всего одна поваренная книга
3. Запеканка из фасоли адзуки и сладкого картофеля
Как потрясающе выглядит эта запеканка из сладкого картофеля? От него не только слюнки текут, но и приятно смотреть, не правда ли? Это также веганский рецепт без глютена, который понравится всем!
«Приведенный ниже рецепт создан для того, чтобы помочь вам почувствовать себя уверенно и безопасно, с помощью нашего любимого клубневого сладкого картофеля и фасоли адзуки, наполненной протеином». - ПриключенияЙоги
4. Карри из фасоли адзуки
Если вы уже являетесь поклонником карри или гарниров, то вам обязательно захочется попробовать это. Что хорошего в этом рецепте, так это то, что вы можете использовать его как добавку к постному белку или просто подавать на стол! Этот наверняка станет незаменимым продуктом в будние дни.
«Карри из бобов адзуки с рисом басмати - это очень легкий и вкусный ужин в будние дни для нас. ” – Вегетарианский
5. Фасоль адзуки с кориандром и лимонным хумусом
Вот новый рецепт хумуса, который можно добавить к выбору ленивой Сьюзен. Нам нравятся новые способы упаковать ваш белок и добавить дополнительный соус к вашим вариантам вечеринки. И этот легкий и яркий хумус из бобов адзуки отлично справляется со своей задачей.
«Хумус без нута? Технически это невозможно, так как слово хумус в основном означает... правильно, нут. Но этот рецепт хумуса из бобов адзуки так же вкусен, как и классический ». - Веган на борту
6. Сладкий картофель Adzuki Bean Burger Game Day Sliders
Хорошо, хорошо, мы знаем, что они милые, но эти маленькие кусочки обладают такой ноткой вкуса, которая делает их идеальным угощением для игрового дня. Для тех, кто влюблен в футбол и придерживается веганской диеты, приготовьте эти пирожки для вечеринки!
«Ползунки для бургеров из сладкого картофеля Адзуки со шпинатом, огурцами и айоли с укропом. Свежий, упругий и легкий ». - Веган Рича
7. Грибной чечевичный суп из фасоли адзуки
Если вы ищете что-нибудь, чтобы согреть хрустящую осеннюю ночь, тогда этот суп с грибами, чечевицей и фасолью адзуки точно вам подойдет. Он наполнен необходимыми питательными веществами, ароматами, которые вам нравятся, и всей свежестью, которую вы хотите избавить от чувства вины.
«Чистый и полезный, этот насыщенный землистый суп из фасоли адзуки из грибов и чечевицы полон овощей и богатых белком бобовых. Это сытный и вкусный суп, который позволяет легко придерживаться своих целей в отношении здорового питания ». –Суп Аддикт
8. Веганские фрикадельки из фасоли адзуки
У веганских фрикаделек может быть не самая лучшая репутация, но мы уверены, что этот рецепт все изменит. Честно говоря, они хорошо сочетаются с макаронами или рисом, но они могут хорошо подойти и сами по себе в качестве закуски или угощения для завтрака.
«Пирожки полностью веганские, они остаются твердыми и прекрасными благодаря предварительному запеканию в духовке и непродолжительному приготовлению в соусе». - Счастливая чечевица
9. Рагу из фасоли адзуки
Тушеное мясо всегда является теплым и уютным способом завершить день, поэтому его можно приготовить на скорую руку в холодные месяцы года. Сладкий картофель придаст этой восхитительной миске сытную начинку. Подавать с классическим хлебом с маслом.
«Рагу из фасоли адзуки со сладким картофелем и зелеными бананами. Это вкусное успокаивающее рагу наполнено вкусом и питательными веществами». - FeedFeed
10. Фаршированная мускатная тыква
Насколько восхитительно это блюдо? Мы здесь уже большие поклонники мускатной тыквы. Он может стать чашей для множества замечательных тарелок - включая этот рецепт на основе бобов!
«В этом азиатском блюде кабачки обжариваются со сладкой пикантной глазурью мисо, а затем фаршируются смесью черного риса, бобов адзуки, грецких орехов и зеленого лука. Я подавал фаршированные половинки кабачка с хрустящей жареной капустой, которая была прекрасным дополнением к мягкому кабачку ». - Майкин Мокомин
11. Тыквенное карри с фасолью адзуки
У нас для вас есть еще бобовое карри, но на этот раз с ноткой осеннего чутья! Как тебе тыква? Да, это всегда звучит для нас чудесно - особенно когда это повышает уровень рецепта, который мы уже любим.
«В этом рецепте карри из тыквенных бобов адзуки не используются лук, чеснок и молочные продукты. Кокосовая основа прекрасно передает нежный вкус тыквы и бобов адзуки ». - Паровой горшок
12. Макро-чаша с морковно-имбирно-миндальным соусом
Соус действительно является самой вкусной добавкой к этой полезной миске или развлечению. Этот набор блюд принесет вам энергию, а также наполнит вас живыми ароматами.
«То, что в остальном делает обычную миску с зерном, фасолью и овощами, определенно является хорошим соусом, а эта довольно феноменальна, если я сам так говорю. 
. Мне нравится, что он на овощной основе, поэтому вы добавляете в свою еду еще больше питательных веществ, но при этом он имеет прекрасный вкус и елейный текстура, которую вы не ожидали ». - Кокос и ягоды
13. Хлеб с красной фасолью
Мы завершаем наше путешествие по рецептам фасоли адзуки с этим рецептом выпечки хлеба с цветком красной фасоли. Нам, конечно, нравится, как они выглядят, но кто знал, что хлеб, приготовленный из бобов, может быть таким вкусным и сладким?
«Хлеб очень мягкий, как бриошь, и СУПЕР, начиненный пастой из красной фасоли. Если вам лень делать пасту, вы можете купить ее в любом азиатском супермаркете. Не испытывайте ненависти к бобам, пока не попробуете! " - Мисс Hangrypants
