Укусив одного из них полезные яблочные кексы по рецепту крошки со специями вкус осени! Эти безглютеновые кексы - тройная угроза аромата! Все начинается с основы для маффинов. Наш рецепт яблочные кексы с приправами не было бы ничего без идеального кекса со вкусом яблока. Этот маффин без глютена, подслащенный натуральными подсластителями и полный яблочного вкуса. Он легкий и пушистый, идеально дополняет чашку кофе.
Затем мы берем нашу идеальную основу для маффинов и обсыпаем ее приправленной крошкой. Эта крошка приправлена лучшими осенними специями, чтобы добавить изюминку. Он идеально тает во рту, но при этом остается хрустящим и безупречным.
Чтобы взять эти полезные яблочные маффины с приправленной крошкой сверху, мы глазируем их глазурью из кленового сиропа, меда и специй для пирогов. Он хорошо выглядит и усиливает пряный вкус для идеального осеннего угощения.
Многие кексы - это просто замаскированные кексы, но эти яблочные кексы с приправами на самом деле полезны!
Вместо сливочного масла в этом рецепте используется кокосовое масло. Кокосовое масло действительно может способствовать похуданию благодаря короткоцепочечным жирным кислотам. Он также защищает печень, улучшает пищеварение и укрепляет здоровье почек.
Финики - это простой и ароматный заменитель сахара-рафинада. Они добавляют карамельную сладость нашим яблочным маффинам с приправленной крошкой и обладают множеством полезных для здоровья свойств. Финики могут улучшить пищеварение, укрепить наши кости, уменьшить воспаление и способствовать здоровой беременности.
Лучше всего приготовить эти кексы с помощью высокоскоростного блендера. Смешайте все влажные ингредиенты, включая финики, до получения однородной массы масла. В процессе смешивания финики превращаются в пасту, позволяющую им впитаться в жидкое тесто и наполнить кексы своим сладким карамельным ароматом.
Ингредиенты для здоровья яблочные кексы с пряностями рецепт крошки:
Влажные ингредиенты:
- 1 1/3 стакана яблочного пюре
- 1/2 стакана фиников без косточек
- 1/3 стакана кленового сиропа
- 2 столовые ложки растопленного кокосового масла
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 1 чайная ложка яблочного уксуса
Сухие ингредиенты:
- 2 стакана овсяной муки без глютена
- 1 столовая ложка разрыхлителя
- 1/4 чайной ложки пищевой соды
- 1/4 чайной ложки соли
Для крошки:
- 3/4 стакана овсяной муки без глютена
- 1/4 стакана кокосового масла
- 6 столовых ложек кокосового сахара
- 2 чайные ложки специй для пирога
Для глазури:
- 2 столовые ложки меда
- 2 столовые ложки кленового сиропа
- 2 чайные ложки специй для пирога
Как сделать яблочные кексы с приправами:
- Разогрейте духовку до 350 градусов. Выстелите форму для кексов на 12 пунктов вкладышами и отложите в сторону.
- Добавьте все влажные ингредиенты в высокоскоростной блендер и взбивайте до однородной массы. Переложите в миску и отложите.
- В другой миске взбейте все сухие ингредиенты.
- Добавьте сухие ингредиенты во влажные и перемешайте.
- Чтобы сделать крошку, взбейте все ингредиенты, кроме кокосового масла. Добавьте кокосовое масло и пальцами «ущипните» кокосовое масло в муке, пока оно не смешается равномерно и не сформируются комочки.
- Выложите тесто в подготовленную форму для кексов.
- Сверху посыпьте крошкой и запекайте 18-22 минуты, или пока зубочистка, вставленная в кексы, не выйдет чистой. Переложите кексы на решетку, чтобы они остыли. Смешайте все ингредиенты глазури и сбрызните ее сверху. Служить.
Заключение
Эти рецепт полезных кексов - с их основой для кексов, крошкой и сладкой глазурью - это слои и слои аромата Fall. Хорошо, что они здоровы, потому что вы будете тянуться за ним весь день.
Выход: 12
Полезные яблочные кексы с пряным рецептом крошки
Этот маффин без глютена, подслащенный натуральными подсластителями и полный яблочного вкуса. Он легкий и пушистый, идеально дополняет чашку кофе.
Время подготовки15 минут
Время приготовления20 минут
Общее время35 минут
Ингредиенты
Влажные ингредиенты:
- 1 1/3 стакана яблочного пюре
- 1/2 стакана фиников без косточек
- 1/3 стакана кленового сиропа
- 2 столовые ложки растопленного кокосового масла
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 1 чайная ложка яблочного уксуса
Сухие ингредиенты:
- 2 стакана овсяной муки без глютена
- 1 столовая ложка разрыхлителя
- 1/4 чайной ложки пищевой соды
- 1/4 чайной ложки соли
Для крошки:
- 3/4 стакана овсяной муки без глютена
- 1/4 стакана кокосового масла
- 6 столовых ложек кокосового сахара
- 2 чайные ложки специй для пирога
Для глазури:
- 2 столовые ложки меда
- 2 столовые ложки кленового сиропа
- 2 чайные ложки специй для пирога
инструкции
- Разогрейте духовку до 350 градусов. Выстелите форму для кексов на 12 пунктов вкладышами и отложите в сторону.
- Добавьте все влажные ингредиенты в высокоскоростной блендер и взбивайте до однородной массы. Переложите в миску и отложите.
- В другой миске взбейте все сухие ингредиенты.
- Добавьте сухие ингредиенты во влажные и перемешайте.
- Чтобы сделать крошку, взбейте все ингредиенты, кроме кокосового масла. Добавьте кокосовое масло и пальцами «ущипните» кокосовое масло в муке, пока оно не смешается равномерно и не сформируются комочки.
- Выложите тесто в подготовленную форму для кексов.
- Сверху посыпьте крошкой и запекайте 18-22 минуты, или пока зубочистка, вставленная в кексы, не выйдет чистой. Переложите кексы на решетку, чтобы они остыли. Смешайте все ингредиенты глазури и сбрызните ее сверху. Служить.
Информация о питании:
Урожай:
12Размер порции:
1Количество на порцию:Калорий: 264Всего жиров: 9 гНасыщенный жир: 6 гТранс-жиры: 0 гНенасыщенные жиры: 2 гХолестерин: 0 мгНатрий: 202 мгУглеводы: 43 гВолокно: 2 гСахар: 25 гБелки: 4 г