Сегодня мы делаем те модные штаны, орехи и крекеры с семенами, которые вы видите в магазине. Да, ты можешь это сделать! Основа этих крекеров, как вы можете догадаться, - это орехи и семечки с овсяными хлопьями. В результате получается ореховый и невероятно питательный крекер. Аромат наполнен томатной пастой и свежим базиликом для итальянского чутья. Эти изысканные крекеры отлично подходят для сырного подноса, в качестве закуски с хумусом или горстями. Их аромат может стоять сам по себе.
Вот несколько способов приготовить крекеры для гурманов:
Совет №1: держите его свежим.
Свежий базилик более ароматный, чем базилик недельной выдержки, и намного вкуснее сушеного. Не жалейте свежих продуктов по этому рецепту. Ваши вкусовые рецепторы будут вам благодарны.
Совет № 2: Упакуйте это.
Когда вы выкладываете тесто для крекеров на противень, сделайте его как можно более тонким и ровным, утрамбовывая тесто ладонью. Если надавить на тесто, получаются крекеры, которые склеиваются и готовятся равномерно. Если тесто не прилипает к рукам, натрите их небольшим количеством оливкового масла.
Совет № 3: следите за углами.
Как только углы станут темно-коричневыми, достаньте крекеры из духовки для оптимальной готовности. Как бы сильно это ни было, дайте крекерам полностью остыть, прежде чем разрезать и есть.
Ингредиенты:
- 1/2 стакана миндаля
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1/4 стакана муки из семян льна
- 2 столовые ложки семян конопли
- 1 столовая ложка кунжута
- 1/2 стакана семян подсолнечника
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки чесночного порошка
- 2 столовые ложки измельченного базилика
- 3 столовые ложки томатной пасты
- 1 чайная ложка меда
- 1/4 стакана воды
- 1 столовая ложка оливкового масла
Направления:
1. Разогрейте духовку до 350 градусов.
2. Добавьте миндаль в кухонный комбайн и взбивайте, пока кусочки миндаля не станут размером с горошек. Добавьте овес, льняную муку, семена конопли, кунжута, подсолнечника, соль и чесночный порошок. Взбивайте, пока смесь не станет однородной, и смесь не станет похожей на мелкую гальку.
3. Добавьте эту смесь в миску и добавьте свежий базилик.
4. В небольшой миске взбейте оставшиеся ингредиенты.
5. Добавьте томатную смесь к сухим ингредиентам и перемешайте до однородности.
6. Хорошо смазать противень антипригарным кулинарным спреем и выстелить его пергаментной бумагой. Выдавите тесто для крекеров на противень, убедившись, что он тоньше 1/4 дюйма во всех местах. Если тесто прилипает к рукам, натрите их оливковым маслом.
7. Выпекайте 15-20 минут или пока крекеры не подрумянятся по краям. Дайте остыть в течение 5 минут.
8. Уберите сухарики на решетку для охлаждения и дайте полностью остыть.
9. Нарежьте крекеры на квадраты 2 × 2 дюйма и подавайте.
Выход: 25
Помидоры, базилик, орехи и крекеры с семенами
Эти изысканные крекеры отлично подходят для сырного подноса, в качестве закуски с хумусом или горстями. Их аромат может стоять сам по себе.
Время подготовки10 минут
Время приготовления20 минут
Общее время30 минут
Ингредиенты
- 1/2 стакана миндаля
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1/4 стакана муки из семян льна
- 2 столовые ложки семян конопли
- 1 столовая ложка кунжута
- 1/2 стакана семян подсолнечника
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки чесночного порошка
- 2 столовые ложки измельченного базилика
- 3 столовые ложки томатной пасты
- 1 чайная ложка меда
- 1/4 стакана воды
- 1 столовая ложка оливкового масла
инструкции
- Разогрейте духовку до 350 градусов.
- Добавьте миндаль в кухонный комбайн и взбивайте, пока кусочки миндаля не станут размером с горошек. Добавьте овес, льняную муку, семена конопли, кунжута, подсолнечника, соль и чесночный порошок. Взбивайте, пока смесь не станет однородной, и смесь не станет похожей на мелкую гальку.
- Добавьте эту смесь в миску и добавьте свежий базилик.
- В небольшой миске взбейте оставшиеся ингредиенты.
- Добавьте томатную смесь к сухим ингредиентам и перемешайте до однородности.
- Хорошо смазать противень антипригарным кулинарным спреем и выстелить его пергаментной бумагой. Выдавите тесто для крекеров на противень, убедившись, что он тоньше 1/4 дюйма во всех местах. Если тесто прилипает к рукам, натрите их оливковым маслом.
- Выпекайте 15-20 минут или пока крекеры не подрумянятся по краям. Дайте остыть в течение 5 минут.
- Уберите сухарики на решетку для охлаждения и дайте полностью остыть.
- Нарежьте крекеры на квадраты 2 × 2 дюйма и подавайте.
Информация о питании:
Урожай:
25Размер порции:
1Количество на порцию:Калорий: 55Всего жиров: 4 гНасыщенный жир: 0 гТранс-жиры: 0 гНенасыщенные жиры: 4 гХолестерин: 0 мгНатрий: 215 мгУглеводы: 3gВолокно: 1 гСахар: 1 гБелки: 2 г