Протеиновые батончики - удобный способ правильно питаться, но покупка нескольких коробок, чтобы продержаться в течение недели, может быть довольно дорогостоящим. Сэкономьте деньги и разнообразьте свой рацион с помощью этого обзора рецептов вкусных домашних протеиновых батончиков.
Простой домашний протеиновый батончик
Этот легкий протеиновый батончик от Куча сделан из овсянки, меда, яблочного пюре, клюквы и протеинового порошка. У вас будет 10 слитков на партию.
Батончики для завтрака с бананом и орехом
Если вам нужен легкий и быстрый вариант завтрака, эти протеиновые батончики - отличный выбор. Добавьте корицу, какао-порошок и / или щепотку соли, чтобы настроить вкус. Наслаждайтесь ими прямо из морозильной камеры, чтобы получить твердое, но жевательное лакомство. Буду готовить для друзей есть рецепт.
Бар для завтраков Blueberry Bliss
Этот протеиновый батончик, приготовленный без выпечки, веганский, без глютена и подслащенный натуральными ингредиентами, представляет собой вкусную смесь миндаля, фисташек, черники, грецких орехов, семян подсолнечника и молотых семян льна. Он немного более рассыпчатый, чем покупной батончик, но вкус и экономия средств компенсируют это незначительное неудобство.
Кокосово-клюквенные протеиновые батончики
Плотный, похожий на торт и слегка подслащенный, этот протеиновый батончик - отличный выбор для полудня. Добавьте кусочки темного шоколада, чтобы получить более нежное удовольствие. Узнайте больше на Чистая кухня Лекси.
Хрустящие батончики с арахисовой стружкой и шоколадной стружкой домашнего приготовления
Этот экономный рецепт, созданный для дублирования одного из самых популярных коммерческих протеиновых батончиков, не содержит глютена и рафинированного сахара. Вам понадобится коричневый сироп по рецепту, чтобы все ингредиенты скрепились. Подходящие находки для гурманов есть подробности.
Протеиновые батончики с клюквой и миндалем
Этот рецепт, вдохновленный популярными батончиками KIND, Дай мне немного духовки собирается менее чем за 30 минут. Просто помните, что соус, который скрепляет все вместе, быстро затвердевает, поэтому вам нужно будет двигаться быстро, вдавливая все в кастрюлю.
Протеиновые шоколадные батончики с малиной и шоколадной крошкой
Кто сказал, что здоровое питание означает, что вы должны отказаться от шоколада? Этот аппетитный и вкусный 100-калорийный брауни богат белком и при необходимости может быть приготовлен без глютена или вегетарианца. Перейти к Амбициозная кухня Узнать больше.
Протеиновые батончики с мятой и шоколадом без выпечки
Шоколад и мята - популярное сочетание для протеиновых батончиков, потому что оно достаточно приятное, чтобы заставить ваш мозг думать, что вы наслаждаетесь шоколадным батончиком. Узнайте больше на Здоровый Maven.
Батончики из теста для печенья с шоколадной крошкой
Если вы из тех, кто любит слизывать тесто с ложки, этот рецепт для вас. Получите вкус теста для печенья с добавлением клетчатки и белка! Десерты с пользой объясняет.
Немецкие шоколадные протеиновые батончики
Этот протеиновый батончик «сделай сам», подходящий для заморозки, готовится всего за 20 минут. Он подходит для веганов и обладает прекрасным вкусом. Визит Мой дорогой веган для подробностей.
Протеиновые батончики из мокко
Эти протеиновые батончики, приготовленные из свежезаваренного эспрессо и легкого темного шоколада, идеально подходят для полудня. Их хватит на неделю или две, так что не стесняйтесь сэкономить время, сделав двойную порцию. Шоколадный Чили Манго есть рецепт.
Жевательные шоколадные протеиновые батончики
Этот вкусный рецепт протеинового батончика, разработанный для использования вместо еды или после тренировки, также хорошо подходит. Сделайте дополнения и отправьте другу, который разделяет вашу страсть к здоровому питанию. Беспокойный Чипотле есть рецепт.
Зерновые батончики с протеином
Эти протеиновые батончики немного более удобны для детей, чем ваш типичный рецепт, и сделаны всего из четырех ингредиентов. Перейти к Мир Большого Человека для подробностей.
Веганские протеиновые батончики с тыквенным пирогом
Приправа для тыквенного пирога, тыквенное пюре, сырые тыквенные семечки и немного протеинового порошка со вкусом тыквы сделают этот рецепт вашим новым любимым осенним лакомством. Визит Диетолог на кухне Узнать больше.
Лимонно-кокосовые протеиновые батончики
Лимонно-кокосовый орех может быть несколько необычным сочетанием для домашнего протеинового батончика, но этот палео-дружественный рецепт обязательно понравится. Ам Ням Союзник есть подробности.
