Zobudil sa nahnevaný mieste zdobí tvoju tvár? Všetci sme tam boli. V skutočnosti slúži ako dôležitá pripomienka toho, že naša pokožka cez noc stále pracuje. Či už vstanete ako prvé rozžiarené a oddýchnuté alebo dehydratovaná a vyčerpaná, naša pokožka má spôsoby, ako nám dať jasne najavo, že počas ôsmich hodín spánku spíme predpokladaný aby ste si užili každú noc, funguje aj naďalej.
Je však zaujímavé, že spôsob, akým funguje, je odlišný. „Naša pokožka funguje v noci úplne inak ako ráno,“ hovorí Anita Sturnham, MD, lekárka špecializujúca sa na dermatológiu a zakladateľka vyhláška starostlivosť o kožu. A dobrou správou je, že zmeny, ktorými naša pleť v noci prechádza, sú väčšinou univerzálne, čo znamená, že existujú akcie, ktoré môžeme všetky užívajte, aby ste zabránili podráždeniu pokožky cez noc a zabezpečili, že sa zobudíme žeravý.
foto:
@ALYSSAINTHECITYV prvom rade je dôležité dodať pleti hydratáciu pred spaním. "Horná vrstva našej pokožky, epidermis, sa otvára v noci, čím je náchylnejšia na transepidermálnu stratu vody, čo znamená, že voda sa z našej pokožky rýchlejšie stráca," hovorí Sturnham. Je preto dôležité dopriať pokožke čo najviac výživnej hydratácie ešte predtým, než narazíte na seno.
Ak nie ste fanúšikom bohatých krémov, tento ľahký olejový elixír by vám mohol vyhovovať. Vonia ako levanduľa, ktorá vám pomôže unášať pokožku, a je tiež plná skvalánu a mastných kyselín, ktoré udržia pokožku hydratovanú celú noc.
foto:
@MONIKHZatiaľ čo naša pokožka môže byť počas noci náchylnejšia na suchosť a dehydratáciu, neznamená to, že naše žľazy produkujúce olej tiež nerobia svoju prácu. „Naše mazové žľazy cez noc stagnujú. Vytvárajú oveľa lepkavejší, koncentrovaný maz, takže naše póry sú náchylnejšie na upchatie,“ hovorí Strunham.
Okrem preťaženia môžeme cez noc vidieť aj pigmentáciu. „Melanocyty, ktoré sú našimi bunkami produkujúcimi pigment, sa počas dňa správajú ako vojaci, aby zabránili agresorom poškodiť našu DNA. V noci sú akosi opotrebované a treba ich dobiť,“ dodáva. Zabezpečenie zdravých melanocytov pomôže zastaviť poškodenie, ktoré by mohlo viesť k hyperpigmentácii.
Toto ľahké sérum sa skutočne zameriava na všetko. Obsahuje zmes kmeňových buniek z jabĺk, alfa-arbutín a retinoid, ktorý rieši existujúcu pigmentáciu a jemné linky. Očakávajte, že sa zobudíte s rovnomernejším tónom pleti a hladkou a žiarivou pleťou.
Ak máte obavy z tmavých škvŕn a pigmentácie, tento nočný krém vás pokryje. Pomocou trojice exfoliantov vrátane silnej kyseliny glykolovej pôsobí na zvýšenie lesku a redukciu výskytu tmavých škvŕn cez noc. Navyše je dostatočne upokojujúci a zvlhčujúci pre citlivé typy pleti.
Zatiaľ čo retinol možno do značnej miery považovať za najlepší nástroj na zvrátenie poškodenia, tento nočný krém dáva energickej zložke zabrať. Obsahuje zmes AHA (to sú alfa-hydroxykyseliny) a bakuchiolu, zameriava sa na známky starnutia a tmavých škvŕn a zároveň dodáva optimálnu vlhkosť.
Toto sérum, ktoré je kultovým bestsellerom z nejakého dôvodu, obsahuje aj AHA kyseliny (ktoré sa mimochodom najlepšie používajú v noci, aby sa minimalizovali riziká citlivosti na slnko) na exfoliáciu a obnovenie lesku. Navyše je preplnená glycín saponínom, ktorý pomáha pri hydratácii a produkcii kyseliny hyalurónovej.
foto:
@AYSHA.SOWKľúčom k tomu, aby ste sa zobudili do pekného dňa, je dobrý spánok. Preto akýkoľvek produkt starostlivosti o pleť, ktorý vám môže pomôcť pri nočnom spánku, určite pomôže len príčine. „Ak sme po náročnom dni v strese, naše hladiny kortizolu môžu byť večer vysoké. Naša pokožka na to reaguje zápalom a zníženou schopnosťou samočinnej opravy,“ vysvetľuje Sturnham.
Rovnako ako 12 hodín spánku v kvetináči, tento krém na tvár je úplný sen. Vonia ako kúpele s vôňou levandule a harmančeka, ktorá vás prinúti kývnuť v priebehu niekoľkých minút. Ale okrem toho je tiež plný cica, ceramidov a kyseliny hyalurónovej, ktoré vypĺňajú, hydratujú a upokojujú pokožku tými najupokojujúcejšími spôsobmi.
Dobre, tento možno nie je pre vašu tvár, no nezabúdajme, že by sme nemali zanedbávať ani pokožku na zvyšku tela. Pôsobivo tento telový hydratačný krém obsahuje nielen ikonickú vôňu Sleep Plus od This Works (ktorá bude doslova vás uvedú do spánku ako z rozprávky), ale aj retinol na zvýšenie lesku a 2% CBD na upokojenie a pokojne.
Keď už hovoríme o CBD, tento krém na tvár obsahuje jeho zdravú dávku na upokojenie podráždenia a upokojenie nahnevanej pokožky na konci dňa. Spolu s kyselinou hyalurónovou a olejom zo šípkových semienok bude vaša pleť ráno upokojená, rozžiarená a hodvábne jemná.
foto:
@NAAOMIROSSPočas noci prechádzajú naše bunky do reparačného režimu a je dôležité, aby sme našej pokožke dodali zložky, ktoré potrebuje, aby z tohto procesu vyťažila maximum. "Fibroblasty, ktoré sú našimi bunkami tvoriacimi kolagén, a keratinocyty sú v noci dosť hyperaktívne," hovorí Sturnham. „Dať im správne stavebné kamene, ktoré potrebujú, pokiaľ ide o zložky, ako sú peptidy, kmeňové bunky a vitamín A, pomôže urýchliť proces opravy,“ dodáva.
Toto sérum na báze oleja je známe ako jeden z najúčinnejších produktov nočnej starostlivosti o pleť. Je plný antioxidantov, ktoré chránia, upokojujú, vyhladzujú a pomáhajú pri oprave. Navyše, textúra je ľahká, hodvábna a vo všeobecnosti je radosť aplikovať.
Opäť, plný antioxidantov, tento nočný krém nielen upokojuje začervenanie a upokojuje namáhanú pokožku na konci dlhý deň, ale tiež pôsobí na posilnenie prirodzenej bariéry pokožky cez noc, aby sa dostavila bojová kondícia ráno.
Len málo značiek robí upokojujúcu krásu tak ako Elemis a tento krémový olej je v súlade s výsledkami značky. Obsahuje peptidy, ktoré podporujú prirodzené procesy obnovy a obnovy pokožky a zaberajú chvíľku naozaj vmasírujte túto látku do pokožky pred spaním, upokojí to vašu myseľ a zobudíte sa oddýchnutí žiara.
ďalší na rade, kultové zvlhčovače skutočne používajú Meghan Markle, Rosie Huntington-Whiteley a J.Lo.
