Napriek tomu, že starnutie je do značnej miery súčasťou života, stále je to bezpochyby jeden z najrozšírenejších problémov, pokiaľ ide o naše potreby v oblasti krásy. Zdá sa, že každý uvedenie novej krásy má nejaký druh omráčenia prísada proti starnutiu komplexné. Smutnou pravdou však je, že sotva niektorý z týchto produktov skutočne spĺňa svoje tvrdenia, ktoré oneskorujú starnutie. Jedným pojmom, ktorý by ste si mali pri nákupe produktov proti starnutiu určite dávať pozor, je však „antioxidant“.
Je pravdepodobné, že ste už o antioxidantoch počuli. Odborníci na kožu a kozmetické redaktorky vosk lyrický o nich, ale robí niekto vlastne vedia čo robia? Debbie Thomasová vysvetľuje: „Voľné radikály sú toxické zlúčeniny, ktoré môžu poškodiť zdravé bunky a oslabiť ich. Hlavnými príčinami tvorby voľných radikálov v koži sú UV lúčmiznečistenie, fajčenie, strava a stres. Pri dostatočnom poškodení voľnými radikálmi je pravdepodobnejšie, že pokožka predčasne starne.“ Úlohou antioxidantov v starostlivosti o pleť je bojovať tie voľné radikály, a pokiaľ ide o odborníkov, sú to takmer jediné zložky proti starnutiu, o ktorých sa oplatí vedieť.
Na čo presne by ste si teda mali dávať pozor? Pokračujte v posúvaní a objavte päť antioxidantov, ktoré odborníci vysoko odporúčajú.
Pokiaľ ide o antioxidanty, vitamín C vedie. “Vitamín C je obľúbený medzi dermatológmi a odborníkmi na pleť, pretože je jedným z najlepšie preštudovaných a osvedčených antioxidantov na trhu,“ hovorí Thomas. Vitamín C, ktorý je široko dostupný v starostlivosti o pleť, sa môže pochváliť nielen vlastnosťami proti starnutiu (vďaka svojim antioxidačným silám), ale tiež sa predpokladá, že pomáha rozjasňovať pokožku a vyrovnáva jej tón.
„Vitamín C, známy aj ako kyselina askorbová, je jednou z mála zložiek starostlivosti o pleť, o ktorých sa opakovane dokázalo, že pomáhajú v boji proti starnutiu pleti,“ vysvetľuje Thomas. Existujú však nejaké nevýhody? „Kyselina askorbová sa pri pravidelnom vystavení vzduchu a svetlu veľmi ľahko rozkladá. Aby ste dosiahli čo najlepšie účinky, musíte použiť receptúru, v ktorej je kyselina askorbová stabilizovaná,“ dodáva. Z tohto dôvodu sú mnohé rozpočtové vzorce nespoľahlivé. Pokiaľ ide o vitamín C, investujte do dobre formulovaných, účinných produktov.
Resveratrol možno nie je príliš známa zložka, ale jeho profil je určite na vzostupe. Klinický estetik a spoluzakladateľ Malta a mlieko Pamela Marshall vysvetľuje: „Resveratrol je polyfenol, ktorý možno nájsť v šupke hrozna, arašidov a niektorých bobúľ. Používa sa ako lokálna zložka, môže pomôcť zabrániť poškodeniu voľnými radikálmi od agresorov životného prostredia.“
Postupne sa resveratrol dostáva do ďalších a ďalších receptúr a má ďalšie výhody, ktoré mnohým zložkám s antioxidačnými vlastnosťami chýbajú. „Ak má resveratrol správne pH a ochranný systém dodávania, môže účinne preniknúť do pokožky a poskytnúť tak lepšiu účinnosť. Povrchovo pomáha chrániť bariérovú funkciu, znižuje zápal, poškodenie slnkom a predčasné starnutie,“ hovorí Marshall.
to som nevedel retinol je považovaný za antioxidant? Nie si sám. Retinol, známy svojou schopnosťou zvýšiť obrat kožných buniek, má tiež antioxidačné schopnosti. „Retinol je typ retinoidu odvodeného z vitamínu A. Zvyšuje bunkovú obnovu v pokožke, stimuluje tvorbu kolagénu, vyrovnáva produkciu mazu a bojuje proti voľným radikálom. Pomáha predchádzať rozpadu kolagénu a zahusťuje hlbšiu vrstvu pokožky, čím pomáha predchádzať vráskam,“ vysvetľuje Thomas.
Nevýhoda? Nie je to pre každého. Ak sa nepoužíva správne, môže spôsobiť suchosť, podráždenie, citlivosť a olupovanie. Starostlivo postupujte podľa pokynov na obale a vždy aplikujte SPF ráno.
Niacínamid, ktorý sa bežne používa v hydratačných výrobkoch starostlivosti o pleť, je forma vitamínu B3, ktorá pomáha udržiavať bariérovú funkciu. Marshall vysvetľuje: "Tým, že pomáha udržiavať našu bariérovú funkciu, znižuje transepidermálnu stratu vody a pomáha pri syntéze bielkovín a ceramidov." Nevýhoda? Pri hojnom používaní môže potenciálne spôsobiť sčervenanie citlivej pokožky. „Pravidlom je, že ak máte sčervenanie alebo svrbenie, na chvíľu prestaňte používať,“ dodáva.
Vitamín E, známy pre svoje super hydratačné vlastnosti, je známy aj pre svoje antioxidačné vlastnosti. „Je to antioxidant rozpustný v tukoch, ktorý zachytáva voľné radikály, ktoré dostávame z chronického vystavenia UV žiareniu. Môže tiež pomôcť znížiť zápal a opuch, “hovorí Marshall. Úžasná vec na vitamíne E je, že väčšina typov pleti ho považuje za znesiteľný. Je však dôležité obmedziť očakávania. „Rovnako ako všetky zložky, jeho účinnosť je založená na jeho zložení. S vysokou molekulovou hmotnosťou je lepšie sa naň pozerať ako na antioxidant, ktorý sa zaoberá iba vonkajšou vrstvou kože, stratum corneum,“ dodáva Marshall.
