Buďme skutoční. Je ich dosť kozmetické nástroje tam vonku, ktoré veľa sľubujú. Existujú masky napájané LED diódami, ktoré majú odstrániť akné a zamerať sa na vrásky. Mikroprúdové zariadenia, ktoré ľudia prisahajú, sú jednoduchými spôsobmi tónovania a zdvíhania. A niektoré vychytávky dokonca uvoľňujú póry, exfoliujú a čistia pokožku do hĺbky. Takže áno, je to veľa. A áno, je dokázané, že mnohé z nich fungujú. Ale ako všetci vieme, takéto zariadenia môžu byť aj drahé.

Vec o týchto nástrojoch je, že ich budete musieť používať pravidelne, aby ste videli nejaké výsledky. Môže byť ťažké ospravedlniť veľké márnotratnosť, ak neviete, či sa dokážete zaviazať, že sa stane súčasťou vašej rutiny, alebo či to bude efektívne pre potreby vašej pleti.

Ak ste na plote, chystám sa vám povedať o jednom nástroji, s ktorým môžete začať a ktorý sľubuje väčšinu z vyššie uvedeného (dobre, časť na tvarovanie, zdvíhanie a spevnenie) a nebude vás stáť viac ako 40 libier.. V skutočnosti existujú niektoré možnosti, ktoré sú pod 10 £. Zoznámte sa s nástrojom gua sha.

Gua sha nástroje sú v skutočnosti po stáročia. "Nástroje Gua sha prichádzajú v rôznych tvaroch a kameňoch," vysvetľuje Lin Chen, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Ružový mesiac. „Je to nástroj, ktorý pochádza z paleolitu a používal sa na telo, aby pomohol zvýšiť krvný obeh a uvoľniť napätie. V skutočnosti prvé texty dokumentujúce jeho používanie siahajú až do dynastie Ming v Číne.“

Tieto nástroje sa v Číne používajú ako jedinečný prístup k holistickej liečbe už 4000 rokov, dodáva Chen. A doslovný preklad v mandarínčine je „škrabať piesok“. Tradične sa používa po celom tele na podporu toku energie (qi).

Pre tvár môže nástroj gua sha znížiť opuchy, zdvihnúť svaly a obrysy a podporiť elasticitu pokožky. A najlepšia časť? Tieto účinky môžete vidieť ihneď po použití.

Nástroj má však aj nespočetné množstvo ďalších výhod. „Gua sha je výborná na lymfodrenáž, riešenie stagnujúcej energie, podporuje prietok krvi, upokojuje bolesti hlavy, zmiernenie zápalu, skrátenie akútnych ochorení ako prechladnutie a chrípka a uvoľnenie napätia – z hlavy k nohám," Chen hovorí.

Chen načrtol niekoľko krokov, ktoré je potrebné vykonať, aby ste sa uistili, že svoj nástroj používate efektívne:

1. Vždy začnite s čistou tvárou.

2. Pred začatím gua sha sa musíte uistiť, že ste si pripravili pokožku niečím zmäkčujúcim, ako je pleťový olej alebo balzam. Tiež si chcete naniesť olej, ktorý je hodvábny a nevsakuje sa hneď, ako napríklad pleťový olej Over the Moon Gua Sha od Pink Moon, alebo si môžete potiahnuť pokožku.

3. Kameň držte čo najrovnejší a čo najbližšie k pokožke. Udržujte ho v 15-stupňovom uhle, aby ste nevytvárali zbytočné trenie alebo neťahali pokožku.

4. Ak máte aktívne akné, urobte gua sha na hrudi a krku. To pomôže zvýšiť krvný obeh a znížiť zápal.

5. Vždy používajte pomalé ťahy na krk a tvár a ťahy smerom nahor a von na tvár.

Ak ste pripravení to vyskúšať na vlastnej koži, prejdite nižšie, kde nájdete niektoré možnosti.