Všetky redaktorky krásy a odborníci na starostlivosť o pleť vedzte, že pokiaľ ide o starostlivosť o pleť, a najmä o zameranie sa na problémy s pleťou, ako je akné, kde kúzlo dochádza k používaniu účinných látok. Kyseliny urýchľujú výmenu kožných buniek, aby sa zabránilo upchávaniu pórov, benzoylperoxid znižuje nadmernú tvorbu mazu a zápaly a multitasking retinol zabraňuje vyrážkam a súčasne sa zameriava na zjazvenie. Ale ak máte citlivú pokožku alebo ste novým používaním aktívnych látok, sila týchto zložiek môže spôsobiť určité obavy. Kyseliny aj retinol môžu spôsobiť začervenanie, citlivosť, podráždenie a olupovanie, takže pokiaľ ide o používanie produktov obsahujúcich tieto zložky, spôsob, akým ich aplikujete, všetky rozdiel.
Poznám veľa ľudí, ktorí sa úplne vzdali aktívnych látok po tom, čo zažili tieto nežiaduce vedľajšie účinky, ale predtým, ako urobíte to isté, by som vás chcel vyzvať, aby ste zvážili krátka kontaktná terapia - technika, ktorá umožňuje vašej pokožke pomaly sa prispôsobovať aktívnym zložkám. Prvýkrát som sa o tejto metóde dozvedel, keď som sa učil estetikom a odvtedy som kričal o jej výhodách. Používajú a odporúčajú obaja
Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o krátkodobej kontaktnej terapii pre pleť so sklonom k akné, aby ste mohli pokračovať v používaní aktívnych zložiek na riešenie vašich pupienkov a žatvy. všetky z výhod, s žiadny vedľajších účinkov.
Krátkodobá kontaktná terapia zahŕňa aplikáciu aktívnej zložky na pokožku počas skráteného času. "Technika je celkom jednoduchá," hovorí facialista a odborník na pleť Charlie Perry. "Produkt aplikujem na krátku dobu - kdekoľvek od 30 sekúnd do piatich minút (v závislosti od pokožky klienta) - a potom ho opláchnem." Týmto spôsobom obmedzíte kontakt zložky s pokožkou, takže môže mať stále vplyv, ale netrvá dostatočne dlho na to, aby spôsobil podráždenie.
Je pravdepodobné, že ste túto techniku už pravdepodobne (nevedome) zažili, ak ste použili zmývaciu masku alebo ste si dali chemický peeling, ale Perry vysvetľuje, že ho možno použiť aj na produkty, ako sú séra a čistiace prostriedky. "Je to skvelé pre veci ako retinoidy alebo benzoylperoxid a iné potenciálne dráždivé zložky, pretože pomáha zlepšovať znášanlivosť produktu tam, kde pokožka normálne potrebuje čas na prispôsobenie sa,“ povedala dodáva.
Základnou podstatou je, že krátkodobá kontaktná terapia znižuje potenciál aktívnych zložiek dráždiť vašu pokožku, ale tiež to znamená, že môžete využiť ich mnohé výhody na čistenie pokožky. "Pre tých, ktorí sú náchylní na vyrážky alebo mierne akné, môže byť krátka kontaktná terapia skutočne prospešná," hovorí Perry. "Zložky ako benzoylperoxid a kyselina salicylová môžu niekedy vysušiť alebo podráždiť pokožku, ak sa používajú príliš často, takže je to skvelý spôsob, ako využiť ich vlastnosti v boji proti akné."
A samozrejme, ak máte citlivosť, je to skvelá technika, ktorú môžete vyskúšať, ak ste predtým zistili, že aktívne zložky spôsobujú začervenanie a zápal. "Notoricky známym vedľajším účinkom lokálnych retinoidov je dráždivá kontaktná dermatitída," vysvetľuje Perry. Tento stav nastáva, keď je pokožka opakovane vystavená dráždivému prostriedku, ktorý poškodzuje vonkajšiu ochrannú vrstvu pokožky. "Aplikácia produktov na kratšie časové obdobia môže pomôcť zvýšiť toleranciu pokožky, takže sa nevyskytuje dráždivá kontaktná dermatitída," dodáva. „Postupom času som videl veľa ľudí schopných zvýšiť frekvenciu a dĺžku aplikácie a vyhnúť sa ohrozeniu alebo podráždeniu ich pokožky, ale tiež maximalizovať výsledky.“
„Vzhľadom na schopnosť používať túto techniku naprieč širokou škálou prísad a produktov ju možno skutočne použiť na liečbu akéhokoľvek stavu pokožky, na ktorý bol produkt navrhnutý,“ hovorí. Perry. Zjavným vedľajším účinkom je, že ak je produkt ponechaný na pokožke príliš dlho, môže dôjsť k podráždeniu. Aby ste tomu zabránili, Perry odporúča začať s 30-sekundovou aplikáciou a potom ju postupne zvyšovať v 30-sekundových intervaloch vždy, keď ju vyskúšate - ak sa objaví podráždenie, opäť ju spomalte.
Jedným z mojich obľúbených spôsobov, ako použiť krátkodobú kontaktnú terapiu na zameranie sa na akné, je benzoylperoxid. Neuveriteľne silná zložka zabíja baktérie, znižuje zápal a odblokuje upchaté póry, ale môže tiež spôsobiť vysušenie a olupovanie pokožky. Namiesto toho, aby som ho nanášal vo forme séra alebo ošetrenia, namiesto toho používam čistiaci prostriedok na báze benzoylperoxidu, nechám ho na pokožke 3-5 minút (myslím na to ako masku na tvár) a potom ho opláchnem.
Perry tiež odporúča vyskúšať techniku pomocou čistiaceho prostriedku. „Často nechám na pár minút pôsobiť čistiaci prostriedok s kyselinou salicylovou, keď má klient záchvaty zmiernenie zápalu alebo dokonca ako spôsob, ako zmierniť vyrážky v určitých bodoch hormonálneho cyklu,“ ona povedala. Prípadne môžete vyskúšať aj krátkodobú kontaktnú terapiu pomocou séra. Opäť si to predstavte ako masku – naneste ju na čistú pleť, opláchnite iba vodou a potom pokračujte v hydratačných krokoch vašej rutiny.
